Meditare oggi

42 Titel in dieser Serie
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Meditare oggi. La serie completa Inhaltsangabe

Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.

Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.

©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios
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  • 1-41. Titel

    • Meditare oggi. La serie completa

    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
    • Originalaufnahme
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    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

    Regulärer Preis: 9,95 €

  • 1. Titel

    • Sai che cos'è la meditazione e come si differenzia dalle altre pratiche di crescita personale nel nostro tempo moderno? - Ascolto 1

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 10 Min.
    • Originalaufnahme
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    • Geschichte
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    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 2. Titel

    • Quanto sei davvero presente? - Azione 1

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 3 Min.
    • Originalaufnahme
    • Gesamt
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 3. Titel

    • Che cos'è la meditazione "ieri e oggi". Il principio attivo della meditazione, la consapevolezza - Ascolto 2

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 15 Min.
    • Originalaufnahme
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    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 4. Titel

    • La meditazione del cibo - Azione 2

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 5 Min.
    • Originalaufnahme
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    Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.

    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 5. Titel

    • Facciamo un esempio che tutti conosciamo: la lettura - Ascolto 3

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 16 Min.
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 6. Titel

    • Grazie del pensiero - Azione 3

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 5 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 7. Titel

    • Addestramento non concettuale - Ascolto 4

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 16 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 8. Titel

    • Nota il prossimo pensiero - Azione 4

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 4 Min.
    • Originalaufnahme
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  • 9. Titel

    • Le distrazioni odierne e perché meditare nel XXI secolo? - Ascolto 5

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 13 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 10. Titel

    • La meditazione ambientale - Azione 5

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 9 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 11. Titel

    • Il modello scientifico della meditazione - Ascolto 6

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 15 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 12. Titel

    • La sfida dei 10 respiri - Azione 6

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 7 Min.
    • Originalaufnahme
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  • 13. Titel

    • Rappresentazioni mentali, distrazioni e l'ancora nel presente - Ascolto 7

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 11 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 14. Titel

    • La sfida dei 20 respiri - Azione 7

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 16 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 15. Titel

    • Il ruolo dell’accettazione/gentilezza nel tornare - Ascolto 8

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 13 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 16. Titel

    • Dall'ambiente al respiro, con gentilezza e accettazione (Vakog ai 20 respiri) - Azione 8

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 15 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 17. Titel

    • Equanimità e il corpo che respira - Ascolto 9

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 13 Min.
    • Originalaufnahme
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  • 18. Titel

    • Dal respiro al bodyscan semplificato (per gruppi muscolari) - Azione 9

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 11 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

  • 19. Titel

    • Tensione e distensione: rilassarsi nella meditazione - Ascolto 10

    • Meditare oggi
    • Autor: Gennaro Romagnoli
    • Sprecher: Gennaro Romagnoli
    • Spieldauer: 13 Min.
    • Originalaufnahme
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    Regulärer Preis: 1,95 €

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