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8 Weeks of Weightlifting Routines
- To Gain Strength and Lose Weight
- Von: Kelli Rae
- Gesprochen von: Tariq Jamal
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This short audiobook is intended for people who have some experience in the gym, but need a detailed plan or a little direction. I will assume that you have already been cleared by your doctor to undergo a weightlifting routine. Over the next eight weeks, you will have a plan for your weightlifting routines. There are four to six routines each week, divided into various body parts.
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8 Weeks of Weightlifting Routines
- To Gain Strength and Lose Weight
- Gesprochen von: Tariq Jamal
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2017
- Sprache: Englisch
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