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In realtà, la maggior parte delle persone associa la parola yoga all'immagine di qualcuno che si contorce o si piega, oppure che sta a testa in giù sul proprio tappetino. E anche se queste immagini non sono del tutto false, sono molto lontane dal vero significato dello yoga. Queste immagini sono semplicemente ciò che i media ci trasmettono oggi.

Non so cosa sia peggio: le affermazioni secondo cui si è simulatori o ipocondriaci, che bisogna smettere di esagerare; la delusione costante con una crescente disperazione perché non si riceve né una diagnosi né un aiuto efficace; oppure il dolore, la stanchezza e la difficoltà di concentrazione che trasformano la vita quotidiana in un percorso a ostacoli. Forse è la combinazione di tutto ciò, o la consapevolezza che non finirà mai davvero.

“Con una calma stoica”: così si parla di persone che sembrano non lasciarsi mai turbare da nulla – e forse vorreste lo stesso più spesso anche per voi stessi? Allora dovreste dare un’occhiata alla vera Stoa, e questo libro vi mostrerà come lo stoicismo possa essere facilmente applicato alla vita di tutti i giorni! Reagire agli eventi senza emozione e non lasciarsi toccare da situazioni gioiose, seccature o colpi del destino: questo stereotipo della Stoa sembra impossibile e poco desiderabile – ma non sarebbe utile avere un po’ più di controllo sul proprio mondo interiore?

La colite ulcerosa – chi ne è colpito sa esattamente cosa comporta questo termine: dolore, diarrea, disagio, a volte anche febbre e molto altro. Non c'è da stupirsi che la diagnosi arrivi come un fulmine a ciel sereno e sconvolga la vita. E sebbene questa malattia sia spiacevole, ci sono notizie estremamente incoraggianti per chi ne è colpito: ci sono buone possibilità di godere di lunghi periodi senza restrizioni, e c'è molto che puoi fare per te stesso – ora, subito, senza grandi sforzi e senza sacrificare la qualità della vita.

Yggdrasil, Odino o la leggendaria dimora degli dèi, il Valhalla: nomi misteriosi e racconti affascinanti della mitologia nordica che ancora oggi incantano gli adulti – e stimolano ancor più la vivace fantasia dei bambini. Se anche i vostri figli restano affascinati dalle saghe eroiche, prendete questo libro e immergetevi insieme nel sorprendente mondo degli dèi germanici!

In questo libro scoprirai cos'è il sogno lucido, come funziona e come puoi impararlo passo dopo passo. Perché una volta appresa questa abilità, nulla potrà più ostacolare quei desideri e obiettivi che prima sembravano irraggiungibili. Raggiungere i nostri obiettivi e realizzare i nostri sogni – non è forse questo ciò che cerchiamo nella vita? E quando ci riusciamo, siamo molto più felici.

In questo libro troverai le ultime scoperte della ricerca sul sonno e i sogni, oltre a tecniche complete per affrontare in modo efficace la tua vita onirica. Allora hai perfettamente ragione – e l'interpretazione dei sogni può aiutarti a comprendere i messaggi misteriosi del tuo inconscio.

Il tuo corpo è il tuo bene più prezioso, ed è per questo che sono lieta di darti il benvenuto a un tema che riguarda una grande parte della popolazione femminile: i miomi. Prima una buona notizia: nella maggior parte dei casi, i miomi non causano danni permanenti all'organismo. Tuttavia, per quanto possano risultare affascinanti, rappresentano un elemento di disturbo nella vita quotidiana, possono essere dolorosi e sono sempre fonte di preoccupazione o almeno fastidio.

Le piante e i fiori ci toccano in molti modi – sia attraverso il loro aspetto che attraverso il loro profumo. Gli idrolati, noti anche come acque floreali, conservano questi fiori e il loro profumo, e possono quindi essere considerati l'anima delle piante. Gli idrolati di diversi fiori hanno effetti molto diversi sul nostro corpo e sulla nostra mente. In questa guida sugli idrolati, imparerai esattamente come utilizzare ogni fiore per ottenere salute, guarigione o rilassamento.

Originariamente concepito come un'arte artigianale per dare una seconda vita e una nuova bellezza alla porcellana rotta, il Kintsugi è ormai diventato anche una filosofia. Così come i frammenti di una ciotola spezzata, ricomposti con cura grazie a particelle d'oro, diventano un'opera d'arte straordinaria, anche l'essere umano si definisce attraverso le proprie ferite e imperfezioni. Il profondo significato della vita, basato sull'apprendimento, la consapevolezza e la crescita continua, viene espresso in modo chiaro dalla filosofia del Kintsugi, che puoi applicare concretamente nella tua vita.

Il disturbo post-traumatico da stress, o PTSD, sconvolge completamente la vita. Con l'esperienza che ha scatenato questo disturbo psicologico, ti sei spinto fino ai limiti di ciò che è sopportabile e oltre. La psicologia conosce oggi numerosi metodi che possono aiutarti a riconquistare l'autodeterminazione e, accanto alla terapia professionale, la tua iniziativa personale è altrettanto importante.

Il termine "strega" ha bisogno di una rivisitazione: basta scope, pozioni o patti satanici, perché una vera strega è semplicemente qualcuno consapevole delle energie che connettono tutto e che ha imparato a usarle in modo benefico. Puoi farlo anche tu! Scopri come sviluppare i tuoi poteri e connetterti con le energie magiche in questo libro. Acquisisci una profonda consapevolezza dei tuoi processi interiori, poni le basi per il lavoro magico e apprendi le conoscenze pratiche essenziali.

Questa affermazione è familiare a tutti noi. Tuttavia, a volte la vita ci sembra ingiusta. Alcune persone attribuiscono questi eventi della vita al destino, alla ricompensa o alla punizione. Tuttavia, il buddhismo offre una spiegazione diversa: il karma. Ci sono connessioni come «Fai del bene, e il bene ti accadrà» o «Il karma non ha data di scadenza». Perché il concetto di karma ci aiuta a collocare gli esempi di cui sopra, a comprendere il corso della vita e a riconoscere la giustizia.

Nunchi – una parola strana per noi, dal significato astratto. Il Nunchi è un concetto spirituale coreano che promette di aiutare a superare le difficoltà della vita quotidiana. Potrebbe quindi essere proprio ciò che stavi cercando – un approccio alla vita che ti mantiene radicato, ti permette di affrontare le sfide con fiducia e di comprendere il tuo ambiente sociale.

Siamo oneste: il tuo rapporto con il tuo corpo e la tua femminilità è davvero soddisfacente? Riesci a godere liberamente del piacere e del sesso – sia con un partner sia nei momenti belli da sola?

Non importa se sei personalmente colpito dalla polineuropatia o se conosci qualcuno nel tuo ambiente che soffre di questa condizione. Riceverai informazioni fondamentali unite a consigli davvero utili per la vita quotidiana. In questa guida troverai informazioni affascinanti e risposte a tutte queste domande.

La Numerologia – come, grazie ai numeri, ottenere uno sguardo profondo su se stessi, sul mondo e sul proprio posto al suo interno. Credete che nulla avvenga per puro caso? Che la vostra vita, il mondo e l'intero universo seguano un grande sistema eterno in cui ogni cosa ha il proprio posto? E desiderate più di ogni altra cosa dare uno sguardo dietro le quinte di questo ordine onnipervadente? Allora con la numerologia avete trovato la chiave perfetta, e questo libro vi mostrerà come usarla in modo semplice!

Magia verde: Con l’antico potere stregonesco della natura verso un equilibrio spirituale e fisico. Magia nera, magia bianca: probabilmente tutti ne hanno sentito parlare almeno una volta, ma conoscete la magia verde? È forse la forma più bella, perché ci mette in contatto diretto con le forze uniche della natura. E la cosa migliore è che anche voi potete facilmente diventare una “strega verde”, e questo libro vi mostrerà come risvegliare i misteriosi poteri che dimorano dentro di voi!