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Childhood Trauma Book for Adults
- A Workbook of CBT & Somatic Exercises to Heal Your Inner Child, Overcome PTSD & Anxiety, Break Toxic Patterns, and Reclaim Self‑Worth
- Von: Hellen Busingye
- Gesprochen von: Nora Holman, Samantha Howe
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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You’re not broken: your childhood wounds can heal. Imagine if you could: finally understand why you’re always “on edge,” anxious, or bracing for impact; stop attracting toxic relationships and start setting boundaries without guilt; make sense of memory gaps, shame, and self-sabotage instead of blaming yourself; speak to your inner child with compassion instead of criticism. This workbook helps you turn childhood trauma into a practical healing path , so you can rebuild self-worth, feel safer in your own body, and create healthier relationships as an adult.
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Childhood Trauma Book for Adults
- A Workbook of CBT & Somatic Exercises to Heal Your Inner Child, Overcome PTSD & Anxiety, Break Toxic Patterns, and Reclaim Self‑Worth
- Gesprochen von: Nora Holman, Samantha Howe
- Spieldauer: 6 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2026
- Sprache: Englisch
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