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Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, andPerform at Your Best
- Von: Richie Bostock
- Gesprochen von: Richie Bostock
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
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More than forty simple breathing exercises to help you transform your physical and mental health and improve performance and emotional well-being We take between seventeen to twenty-nine thousand breaths per day. Yet most of us aren't aware we're breathing incorrectly, and in the process are...
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Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, andPerform at Your Best
- Gesprochen von: Richie Bostock
- Spieldauer: 4 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2020
- Sprache: Englisch
- Stressmanagement
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