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Sie möchten anders essen, fallen aber allzu leicht in schädliche Muster und Gewohnheiten zurück? Bestärken Sie Ihre Entscheidung mit der wirksamen Technik des mentalen Trainings, und schon bald wird es Ihnen leichter fallen, sich gesund zu ernähren. "Healthy Eating to Go!" ist ein Audioprogramm, mit dem Sie Ihren Geist gezielt auf Ihre neue Lebensweise programmieren. Mit jeder Anwendung werden Sie es leichter haben, auf Fertigprodukte und Kalorienbomben zu verzichten.

Sich tief entspannen, auf den eigenen Atem hören und sich in gute Gedanken versenken - das allein wirkt sich bereits gut auf die Gesundheit aus. Meditation an sich stärkt Herz, Kreislauf und Nerven. Aber das ist noch nicht alles, was Sie mit Entspannung erreichen können. Meditieren Sie gezielt über Ihren Körper, und Sie können ihn auf Gesundheit programmieren. Der menschliche Körper verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte. Werden sie aktiv, verschwinden Schmerzen und Beschwerden.

Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben und jünger wirken? Verabschieden Sie sich von Faltencreme und obskuren Pülverchen aus der Drogerie. Machen Sie stattdessen eine Aufbaukur für die Seele: eine Meditation mit Anti-Aging-Effekt. Das "Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein gibt Ihnen den Schwung zurück.

Das Soulfood-Meditationspaket von Kim Fleckenstein besteht aus 14 geführten Meditationen. Manche stärken und nähren, manche eröffnen frische Sichtweisen, manche reinigen Sie von Ballast. Alle tun der Seele gut. Sie selbst bestimmen, wann Sie meditieren wollen: am Morgen, um mit frischen Gedanken und viel Energie den Tag zu erobern? Am Abend, um loszulassen, überschüssige Energie zu erden und entspannt den Tag ausklingen zu lassen? Oder nehmen Sie sich zwischen zwei Terminen etwas Zeit, damit die Seele zu Atem kommt?

Wenn Sie sich alt fühlen, hilft keine Faltencreme; Jugend kommt von innen. Solange Sie Energie und Spannkraft in der Seele behalten, bleiben auch Körper und Geist frisch und beweglich. Die geführte Meditation Anti-Aging von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine Frühjahrskur von innen heraus. Der Einführungstext gibt Anregungen und positive Leitsätze über das "Sich-jung-fühlen". Versenken Sie sich mit Hilfe leiser Musik, und meditieren Sie dann für einige Minuten frei über das, was Sie im Einführungstext gehört haben. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich selbst in diesem Augenblick wahrnehmen, und wie Sie sich in Zukunft fühlen wollen.

Würden Sie mit sich selbst in den Urlaub fahren? Auf den ersten Blick eine sinnlose Frage, denn Sie können schlecht ohne sich verreisen. Aber wie gut kennen und mögen Sie sich selbst? Können Sie sich verlassen auf den Menschen, mit dem Sie Ihr ganzes Leben verbringen? Das 7-Tage-Meditationsprogramm "Seele & Selbst" von Hypnosetherapeutin und Meditationstrainerin Kim Fleckenstein lädt Sie ein auf einen Kennenlern-Urlaub mit sich selbst. Sie schauen sich bewusst beim Denken zu, betrachten Ihre lieben und weniger lieben Gewohnheiten, spüren in Ihren Körper hinein, schauen zurück und nach vorne.

Wenn Sie bewusst und achtsam durchs Leben gehen, können Sie jeden Augenblick voll auskosten. Sie entscheiden, wie Sie Ihrer Umwelt gegenübertreten. Sie beherrschen Ihre Gefühle statt umgekehrt. Wie können Sie Achtsamkeit lernen? Eine einfache Möglichkeit ist Meditation. In der geführten Meditation "Achtsamkeit" von Hypnosetrainerin und Mentalcoach Kim Fleckenstein lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. Sorgen, Zerstreutheit und störende Denkmuster legen Sie ab wie ein zu enges Paar Schuhe. Stattdessen eignen Sie sich neue Gewohnheiten an.

Sie würden gerne einem Menschen verzeihen können, weil Sie wissen, dass dann vieles in Ihrem Leben einfach leichter wäre? Doch Sie können das Unrecht, welches Ihnen angetan wurde, einfach nicht vergessen? Sie wollen die andere Person damit "bestrafen", dass Sie an der Kränkung festhalten? Das Programm unterstützt Sie mit vielen positiven, motivierenden Glaubenssätzen wieder in ihr inneres Gleichgewicht zurück zu finden. Lernen Sie mit Hilfe der Affirmationen innerliche Kränkungen aufzugeben und Schuldzuweisungen loszulassen. Verzeihen Sie auch sich selber und fühlen Sie sich endlich wieder frei und unbeschwert.

"Stop Fears! Angst vor Ansteckung überwinden mit Hypnose" ist ein Audioprogramm von Hypnosetherapeutin und Meditationstrainerin Kim Fleckenstein. Mit 25 Minuten am Tag übernehmen Sie Stück für Stück die Kontrolle über Ihre Gefühle. In leichter Trance können Sie bewusst entscheiden, keine Angst mehr zu haben. Sie beschließen, zu vertrauen auf das Abwehrsystem Ihres Körpers. So reduzieren Sie Stress und erlauben Ihren Immunzellen, Sie zu schützen.

Ihnen gefällt Ihr Körper nicht? Sie sähen lieber ganz anders aus? Den Spiegel vermeiden Sie, wo es geht? Lassen Sie sich helfen! Lernen Sie, Ihren Körper mit neuen Augen anzuschauen und ihn so zu mögen, wie er ist. Das Hörprogramm Get Body Acceptance! Körperakzeptanz mit Hypnose von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein kann Ihnen helfen, Ihren Körper anzunehmen mit seinen Grenzen und seinen Möglichkeiten. In einer sanften Hypnose, mit klaren Befehlen stoppen Sie die schlechten Gedanken.

Sie kämpfen mit einer depressiven Episode, oder gar mit einer ausgewachsenen Depression? Diesen Kampf müssen Sie nicht alleine bestehen. Positive Affirmationen und motivierende Gedanken können Ihnen auf die Beine helfen. Das Programm "Be Happy again!" von Kim Fleckenstein besteht aus starken, einprägsamen Sätzen, die Sie hören und die sich in Ihrem Unterbewusstsein verankern können. Diese Glaubenssätze verändern Stück für Stück Ihre Denkweise, und damit Ihr Lebensgefühl.

You want to learn how to love and accept yourself? You suffer from low self-love and self-esteem? You are longing for an affectionate and meaningful relationship? Then try out "Get Love!" today!

Hast Du Dir eine schlechte Ernährungsweise angeeignet? Oder wärst Du gerne schlank und pickelfrei, aber die Schokolade ist einfach zu verlockend? Hast Du vor kurzem aufgehört zu wachsen, und nimmst plötzlich rapide zu? Dann wird es Zeit für eine gründliche Ernährungsumstellung. Das Audioprogramm von Mentaltrainerin Kim Fleckenstein dreht sich ganz um gesunde Ernährung für Jugendliche.

Sie haben Probleme beim Wasserlassen und verspüren einen häufigen Harndrang? Ihre Prostata verursacht unangenehme Schmerzen? Sie leiden unter sexueller Unlust? Ein kleines Organ, das bei Männern für viel Leid, Schmerz und Frust sorgen kann - die Prostata. Dieses Hypnoseprogramm kann Ihnen helfen Ihre Prostatabeschwerden nachhaltig zu lindern. Statt das unangenehme Thema zu verdrängen, lernen Sie die Veränderungen Ihres Körpers anzunehmen.

Leiden Sie unter Schwangerschaftsdepression? Möchten Sie wieder normale Stimmungen und Gefühle haben? Fühlen Sie sich noch zusätzlich schlecht, weil Sie sich auf das Kind kaum freuen können? Lassen Sie sich helfen! Eine Schwangerschafts- oder Wochenbettdepression bekommen etwa 15 von 100 Müttern. Sie sind also nicht alleine. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass Sie sich Hilfe holen, damit aus der vorübergehenden Depression keine dauerhafte wird.

You want to lose weight? You've tried many diets without remarkable results? Are you looking for an easy and relaxed way to get slim? Then try out "Get Slim!" today! "Get Slim!" is a powerful tool for your personal change and empowerment. The hypnotic and relaxation techniques within this program help you best to reach your personal goal of a slim and healthy life!

Are you one of those people who always want to do things right and do far more than you have to? Do you put yourself under pressure as a result and make things unnecessarily difficult for yourself? The Affirmation Program "Think Perfect!" will help liberate you from the perfectionism trap. Relaxing, positive affirmations will help you to be more easy-going in your pursuit of perfection and to allow you to see your desire for perfection in a more realistic way.

Was bedeutet Gesundheit für Sie? Fühlen Sie sich gesund? Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen für Ihren Körper und für sich selbst? Im siebentägigen Meditationsprogramm "Gesundheit" geben Sie Ihrem Körper ganz bewusst einen Platz in Ihren Gedanken. Sie geben Ihren Selbstheilungskräften einen Schubs in die richtige Richtung. Sie bauen neues Vertrauen auf zu sich selbst und Ihrem Körper. Und Sie übernehmen die Verantwortung, selbst für Ihren Körper und Ihren Geist zu sorgen. An jedem der sieben Tage nehmen Sie sich eine Viertelstunde Zeit für die Meditation.

How is it that some people seem to achieve everything they want in life so easily, while others virtually break their backs and still are unable to achieve their goals? Successful people, like the founder of Virgin and multi-billionaire Richard Branson, show you how - with the art of "Thinking big". The program will help you to think in a different dimension - large-scale, creative and free of limitations. Make full use of your potential and start to fulfill your dreams!

Do you want to be more self-confident because you know that so many things in life would be easier? But you lack self-esteem in crucial situations? The program "Think Self-Confident!" supports you with many positive, motivational affirmations. With the help of positive affirmations, you learn to accept yourself the way you are, trust in yourself and stand by your strengths, weaknesses and quirks self-confidently in every situation.