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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....

La Regla de Oro es una disciplina, una suma de actividades, valores e ideas que te lleva a establecer los niveles correctos de acción y pensamiento. Esto es emprender con decisión, convertir el fracaso en una experiencia positiva, impulsar el análisis, el planteamiento claro de los objetivos y ajustar el pensamiento a éxitos extraordinarios.

¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.

Con base en su gran experiencia como Engagement Manager de McKinsey, Shu Hattori presenta consejos probados y rigurosamente seleccionados que te darán la ventaja necesaria para elevar tu perfil y llevar tu carrera al siguiente nivel.

¿Qué pasaría si existiera una forma de tener la estabilidad de un trabajo convencional con la emoción del emprendimiento? Convertirse en un emprendedor de tiempo completo puede parecer glamoroso desde afuera. Pero la verdad es que el emprendimiento requiere tiempo, esfuerzo y sacrificio, los primeros pasos de la apuesta están marcados por la inversión, la aventura y la incertidumbre económica.

Es septiembre de 2017 y el huracán María acaba de arrasar con Puerto Rico. Camila se siente perturbada por la muerte de su hermana, Marisol. Todo empezó cuando le arrancó un pedacito, el meñique que sobresalía del fango, tras el deslizamiento de tierra que se la llevó. Incapaz de desprenderse de ella, Camila carga con su cuerpo hasta llegar al supuesto paraíso perdido llamado "Memoria". 

Camila is haunted by the death of her sister, Marisol, who was caught by a mudslide during the huracán. Unable to part with Marisol, Camila carries her through town, past the churchyard, and, eventually, to the supposed utopia of Memoria. Urayoán, the idealistic, yet troubled cult leader of Memoria, has a vision for this new society, one that in his eyes is peaceful and democratic. The paradise he preaches lures in the young, including Bayfish, a boy on the cusp of manhood, and Morivivi, a woman whose outward toughness belies an inner tenderness for her friends.