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In forma con Fede
- Von: Federica Accio
- Gesprochen von: Federica Accio
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
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La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia. "Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa". Federica Accio chiede alle sue "antiallieve" e ai suoi "antiallievi", come li ha ribattezzati, di ripetere queste parole ogni giorno come un mantra. Perché a ciascuno di loro lei insegna a raggiungere la consapevolezza di sé e di quello che si può ottenere.
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In forma con Fede
- Gesprochen von: Federica Accio
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2021
- Sprache: Italienisch
- Gymnastik & Fitness
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