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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- Von: Dr Shauna Shapiro
- Gesprochen von: Dr Shauna Shapiro
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Weaving together ancient wisdom and scientific research, Dr Shauna Shapiro formulates the most potent practices for living a happy, meaningful life. Individually, these practices will help you sculpt neuropathways of clarity and calm. Collectively, they will help us live in a more connected, compassionate world. The practice of mindfulness works. It's good for you. It strengthens immune function, reduces stress, improves sleep and offers countless other benefits.
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Rewire Your Mind
- Discover the Science and Practice of Mindfulness
- Gesprochen von: Dr Shauna Shapiro
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2020
- Sprache: Englisch
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