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Longevity Unlocked
- Golden Rules for Aging Well, Living Longer, and Embracing a Healthy Aesthetic of Life–Includes Brain Rules, Yoga Practices, and Holistic Living Principles
- Von: Lex Foster, Joshua Nussbaum
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this groundbreaking book, renowned health and wellness expert Lex Foster provides a roadmap to a transformative journey, one that assures you of a vibrant, active life in your golden years.
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Longevity Unlocked
- Golden Rules for Aging Well, Living Longer, and Embracing a Healthy Aesthetic of Life–Includes Brain Rules, Yoga Practices, and Holistic Living Principles
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.08.2023
- Sprache: Englisch
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Non-Hierarchical Leadership in Healthcare
- Healthcare Unleveled: The Rise of Non-Hierarchical Leadership (Healthcare Transformation, Book 2)
- Von: Thomas Huber
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
For generations, the hierarchical model of leadership has been the bedrock of organizational structure, not least in healthcare settings. Rooted in military traditions and molded by industrial practices, this model places authority at the top and trickles responsibilities down in layers.
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Non-Hierarchical Leadership in Healthcare
- Healthcare Unleveled: The Rise of Non-Hierarchical Leadership (Healthcare Transformation, Book 2)
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2024
- Sprache: Englisch
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Longevity Unlocked
- Anti-Aging Meditations and Affirmations
- Von: Lex Foster, Joshua Nussbaum
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Delve deep into the realm of meditations uniquely crafted to not just calm your mind, but to reverse the clock on aging. Longevity Unlocked takes a groundbreaking approach to meditation—blending the mystical with the scientific, targeting the very cells and soul. But why meditation for anti-aging? Research has shown that regular meditation can reduce age-related volume loss in various areas of the brain, improve sleep, reduce stress and its effects on the body, and even lengthen telomeres, the protective caps at the ends of chromosomes, potentially extending life.
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Longevity Unlocked
- Anti-Aging Meditations and Affirmations
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2023
- Sprache: Englisch
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Stop Calling Everyone a Narcissist!
- Rediscovering True Narcissism: Unveiling the Linguistic Broadening Behind Pervasive Misuse and Misunderstanding
- Von: Liu Zhexin
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
By reframing our understanding of narcissism, the book empowers us to embrace more accurate and compassionate perspectives, ultimately promoting healthier relationships and personal growth. It is time to embark on this enlightening journey and, together, make a positive change in how we perceive and discuss narcissism.
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Stop Calling Everyone a Narcissist!
- Rediscovering True Narcissism: Unveiling the Linguistic Broadening Behind Pervasive Misuse and Misunderstanding
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2023
- Sprache: Englisch
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Outsmart Overthinking
- Understanding the Causes, Consequences, and Strategies to Break Free from Analysis Paralysis
- Von: Joshua Nussbaum
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 5 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Outsmart Overthinking is teeming with relatable examples and engaging anecdotes, painting a realistic picture of the consequences of overthinking. It offers a multitude of practical strategies, empowering you with the tools to escape the clutches of overthinking and cultivate a healthier, balanced mindset.
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Outsmart Overthinking
- Understanding the Causes, Consequences, and Strategies to Break Free from Analysis Paralysis
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 5 Std.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2023
- Sprache: Englisch
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The Lazy Person's Guide to Productivity
- Unleash Your Inner Genius, Master Time Management, and Crush Procrastination to Achieve More While Doing Less!
- Von: Joshua Nussbaum
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Embark on a transformative journey to unlock your inner genius, develop effective time management skills, and conquer procrastination. This essential guide is packed with unconventional strategies, expert advice, and powerful insights to help you work smarter and achieve more while doing less.
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The Lazy Person's Guide to Productivity
- Unleash Your Inner Genius, Master Time Management, and Crush Procrastination to Achieve More While Doing Less!
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2023
- Sprache: Englisch
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Fitness Pioneer: Volume One
- 51 Pioneering, Buccanering Ways to the Fit, Trim, and Toned Body of Your Dreams
- Von: Rahul Mookerjee
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
From Fitness Pioneer: Volume One, you'll learn fifty-one hidden keys to super strength, health, and fitness–brought to you in a manner like never before.
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Fitness Pioneer: Volume One
- 51 Pioneering, Buccanering Ways to the Fit, Trim, and Toned Body of Your Dreams
- Gesprochen von: David Quiros
- Serie: Fitness Pioneer Series, Titel 1
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2023
- Sprache: Englisch
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Corrugated Core
- 50 Exercises That Will Give You the Chiseled and Corrugated Abs You’ve Always Wanted
- Von: Rahul Mookerjee
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The core doesn’t just consist of the “six pack”, although that’s part of it. The core consists of everything beneath your pectorals until your knees, my friend. And training the core needs to be done as an unit, meaning you train everything.
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Corrugated Core
- 50 Exercises That Will Give You the Chiseled and Corrugated Abs You’ve Always Wanted
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2023
- Sprache: Englisch
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Pushup Central
- 55 Different Ways to Do Pushups and Build the Strong, Ripped Functionally Fit Upper Body of Your Dreams!
- Von: Rahul Mookerjee
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pushups, my friend, will turn you into the real man or woman you were meant to be. You'll not only look and feel a lot better when adopting this exercise as the mainstay of your routine, but you'll also have a laser sharp mind capable of accomplishing just about anything you put your mind to, be that in terms of life or workout.
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Pushup Central
- 55 Different Ways to Do Pushups and Build the Strong, Ripped Functionally Fit Upper Body of Your Dreams!
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2023
- Sprache: Englisch
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Squat 101
- Von: Rahul Mookerjee
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
The way I teach you to do these exercises is unlike any other you’ve seen out there–those that have listened to my books know this. The intensity is unparalleled–like with me. And all these squats rehabilitate–they don’t tear down.
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Squat 101
- Gesprochen von: David Quiros
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Englisch
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