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Nouvelle édition du titre à succès vendu à 16 000 exemplaires depuis 2016 + préface de Christophe André Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement.

Pendant la Seconde Guerre mondiale, en plein cœur d'une Corrèze verdoyante, un château a marqué l'Histoire à jamais et ce via l'incroyable destin de deux jeunes résistants. A vingt ans, Pauline s'est engagée dans la Résistance avec courage et détermination. Mais un jour, une tragédie frappe sa famille entière qui périt sous les feux de la Wehrmacht. Seule au monde, avec sa sœur Luce, elle se réfugie dans le château de Castelfranc, un lieu unique et incroyable qui a existé.

Un voyage fantastique vers la splendeur du Royaume des Pharaons : Alexandrie, Gizeh, Saqqara, Dendéra, Karnak, Louqsor, Deir el-Bahari, Deir el-Médineh, Médinet Habou, Philae, Abou Simbel, Eléphantine, Assouan et La tombe de Néfertari.