Ergebnis gesprochen von "Colin Griffiths-Brown" in Alle Kategorien
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Deep Sleep - Falling Asleep Easily
- My Own Beautiful Place
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fall asleep easily at your own beautiful place in your imagination! With this method you fall asleep a different way. SyncSouls developed this sleeping aid on the basis of different and applied deep relaxation techniques, so you can calm down, forget your worries and find your way into a deep sleep more easily. Take yourself in your imagination before falling asleep to a beautiful place and stay there as long as you like. Body and soul will calm down and the additional formulas of the autogenic training and mindful affirmations will get you relaxed and more and more tired.
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Deep Sleep - Falling Asleep Easily
- My Own Beautiful Place
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2016
- Sprache: Englisch
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11 Minutes well-being: Deep relaxation quite plain! For a good start into the day
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Start your day positively and full of confidence. You had a bad dream? A night of bad sleep? Or you are already stressed of what will come up today? With these feel-good affirmations you can start your day strengthened and confidently. Clear your mind for 11 minutes. This short deep relaxation (made in Germany) in the morning before the daily routine helps your body and mind to ground, to synchronize and to fill up with positive energy.
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11 Minutes well-being: Deep relaxation quite plain! For a good start into the day
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2016
- Sprache: Englisch
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11 Minutes stress-free: Alliviate stress quite plain! Fantasy travel and autogenic training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you stressed out? With this audiobook you take yourself for 11 minutes to a beautiful sandy beach in your imagination. Inhale the fresh sea air, breath deeply and work off stress this way. Calm down your thoughts - wave by wave. SyncSouls specially developed the 3-7-1 method for this purpose. In 3 minutes You will be taken slowly out of the real here and now around you with an imagination/ fantasy travel.
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11 Minutes stress-free: Alliviate stress quite plain! Fantasy travel and autogenic training
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2016
- Sprache: Englisch
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Breathless? Relax your Breathing
- Easy and effective method against stress to gain more energy and inner balance
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Breathing the right way" is not that difficult. Mostly though we breathe too flat and too hectic. With this so to speak "wrongly" adopted breathing it is very hard to come to calm - especially in situations you need it the most. Let your breathing guide you into a deep relaxation. It is easy to learn, effective and applicable everywhere. There are many positive effects training and using a concious and deep breathing: The muscles relax, the body and its organs get an improved oxygen supply. With these exercises you train a more and more conscious and deep breathing for your everyday life.
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Breathless? Relax your Breathing
- Easy and effective method against stress to gain more energy and inner balance
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2015
- Sprache: Englisch
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With this audio book you get 4 different modules to overcome your fear of flying, to calm yourself down and to relax. First you practise a relaxation exercise before the flight: With the focus on your breathing and helpful self calming formulas of the autogenic training you easily find into calm and relaxation. In the following 3 exercises your feelings of anxiety on the topic of flying are redirected by mental techniques like imagination and auto-suggestion. These exercises are a guidance to let you find your own way to control the fear of flying and to release it finally. The specially composed relaxation music in 432 Hz additionally calms down your thoughts and your breathing.
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Overcome fear of flying - Stop aerophobia with 4 relaxation exercises before and during the flight
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.11.2015
- Sprache: Englisch
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11 Minutes Freedom - Deep Relaxation quite plain! At a Ship's Bow - Fantasy Travel, Autogenic Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Take yourself with this audiobook for 11 minutes in your imagination at a bow of a big sailing boat. Inhale the fresh sea air, enjoy the vastness and the freedom in nature. A short deep relaxation in everyday life helps the body and mind to slow down, to resynchronize and to fill up with new energy. SyncSouls specially developed the 3-7-1 method for this purpose. In 3 minutes you will be taken slowly out of the real here and now around you with an imagination/fantasy travel. After 3 minutes you reach a state of deep relaxation, far away from present life. Take it in for 7 minutes with all its healing and stimulating power.
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11 Minutes Freedom - Deep Relaxation quite plain! At a Ship's Bow - Fantasy Travel, Autogenic Training
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Anxiety Relief: Relaxation, Imagination, Self calming & breathing technique, 432 Hz music
- SyncSouls AudioPille 1
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
You are charmed up inside, you often feel restless, anxious or you have a quick temper? With this AudioPille from SyncSouls you can find back to calm and serenity in those moments. To combat Your anxiety a unique combination of ingredients (several relaxation techniques & sounds) is used. Breath relaxed again and get new fresh energy.
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Anxiety Relief: Relaxation, Imagination, Self calming & breathing technique, 432 Hz music
- SyncSouls AudioPille 1
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Serie: SyncSouls AudioPille, Titel 1
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.11.2015
- Sprache: Englisch
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Power Meditation for Manager
- 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Everyday manager have to perform on a top level with high concentration. Many times thoughts and decisions have to be made on large dimensions. This can work better when body, mind and soul can handle stress, ergo you learn your own strategy of stress management. One method is to look for strengthening time-outs over and over again in your everyday work. Get new energy for your business life with the specially developed "power meditation for mananger" from SyncSouls.
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Power Meditation for Manager
- 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2014
- Sprache: Englisch
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Relaxation and Harmony - Progressive Muscle Relaxation
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The progressive muscle relaxation, also knows as PMR, is a relaxation technique, devolped by the US american physician Edmund Jacobsen (1888-1983)...
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Relaxation and Harmony - Progressive Muscle Relaxation
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.07.2013
- Sprache: Englisch
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Burnout & Fatigue - Syndrome Help (Reload in 15 Minutes)
- Focus on breathing
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Burnout & Fatigue - to be burned out. This is the state of total exhaustion - the physical, emotional and mental exhaustion caused by stress or occupational...
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Burnout & Fatigue - Syndrome Help (Reload in 15 Minutes)
- Focus on breathing
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.07.2013
- Sprache: Englisch
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Relaxation of the Cervical Spine
- Soothing Exercises for Elongation, Loosening and Strengthening the Shoulder- and Neck Muscles Working with Monitor Screens
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Preventing aches and pains caused by working with display screen equipment. The upper area of the shoulders and neck is mostly subjected to an unhealthy tensed posture. Thereby it is important to take small breaks in front of the screen more often and to do a couple of loosening exercises preventing permanent muscular indurations in this area. Syncsouls put together some short and effective relaxation- and loosening exercises - and also strengthening exercises for the shoulder and neck muscles.
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Relaxation of the Cervical Spine
- Soothing Exercises for Elongation, Loosening and Strengthening the Shoulder- and Neck Muscles Working with Monitor Screens
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2017
- Sprache: Englisch
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I am Sexy! Increase Your Attractiveness totally Relaxed: With Deep Relaxation, Body Awareness, Meditation, Affirmation
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What lets you feel sexy and attractive - regardless of social beliefs and their pressure? How can I feel good in my skin, develop an own healthy and pleasing body sensation which guides me to an own erotic aura? So I "feel sexy" so to speak, according to my individual ideas? SyncSouls developed 3 deep relaxation units in this audiobook to increase your own individual attractiveness.
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I am Sexy! Increase Your Attractiveness totally Relaxed: With Deep Relaxation, Body Awareness, Meditation, Affirmation
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2017
- Sprache: Englisch
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Strengthen Your Self-Confidence while Falling Asleep - Subliminal while Falling Asleep
- Subconsciously reinforce your self-esteem with affirmations
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Positive and assuring statements - called affirmations - create energy in our mind which works against destructive thinking, generates more self-confidence and leads to happiness and success. What would make more sense than let yourself be conditioned positively while falling asleep? Our subconscious is taking this conditioning in and we start the next day with a positive and happy mind and feeling. Let this audiobook guide you in a relaxed sleep.
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Strengthen Your Self-Confidence while Falling Asleep - Subliminal while Falling Asleep
- Subconsciously reinforce your self-esteem with affirmations
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.07.2017
- Sprache: Englisch
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Power Meditation GET SLIM: Lose weight and get slim with mental conditioning
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Power Meditation GET SLIM: Lose weight and get slim with mental conditioning": Get slim! By Listening to this 25 minutes lasting power meditation repeatedly you can recondition your mind an easy way on "I will lose weight and will be slim!" Let this meditation guide you into a soothing deep relaxation (also suitable for falling asleep). In this mental resting phase we specifically apply affirmations and autosuggestion which implicate a positive mental conditioning: A new healthy attitude to your own nutrition, movement and mindfulness set in.
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Power Meditation GET SLIM: Lose weight and get slim with mental conditioning
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.07.2017
- Sprache: Englisch
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
You have trouble switching off and falling asleep? You don't sleep through the night or want to think pleasant thoughts at bedtime? Turn off your thoughts and worries for once. SyncSouls has developed the sleep aid "Everything will be fine!", which leads you to inner peace before falling asleep. Supported by soft 432Hz music and soothing ocean sounds, positive affirmations will accompany you into sleep.
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Everything will be fine! Self-soothing Sleep Aid
- With positive, self-strengthening affirmations, ocean sounds, soft music 432Hz
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2022
- Sprache: Englisch
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Anxiety Management
- Relaxation exercise, affirmations, autogenic training for anxiety
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With this relaxation exercise for overcoming anxiety, you can enter into a dialogue with your own inner fears. For self-soothing, specific formulas of autogenic training are used. With affirmations you can take on the role of observer of your fears more clearly and better and gradually learn to let go of your fears. In dealing with one's own fears, everyone has usually developed their own strategies - but these do not always help to reduce fears. Psychotherapy for fear developments and manifestations of any kind is an important module to find a way out of personal fears.
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Anxiety Management
- Relaxation exercise, affirmations, autogenic training for anxiety
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2022
- Sprache: Englisch
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Boost Self-Confidence and Self-Esteem
- While Falling Asleep - for Teens and Adults through Deep Relaxation and Affirmations
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you down and need some motivation? Then try deep relaxation. Get your self-confidence back bit by bit and in a totally relaxed way. We combine recognized relaxation methods with each other for an optimal positive effect on your self-esteem. This relaxation session consisting of units of autogenic training and affirmations can help you to positively strengthen your self-awareness and self-confidence in a deep state of relaxation - and to glide into a restful sleep afterwards. The best effect unfolds gradually with daily listening.
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Boost Self-Confidence and Self-Esteem
- While Falling Asleep - for Teens and Adults through Deep Relaxation and Affirmations
- Gesprochen von: Colin Griffiths-Brown
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2022
- Sprache: Englisch
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