Ergebnis gesprochen von "Alexandra Nestmann" in Alle Kategorien
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Deine innere Mutter
- Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst
- Von: Nadiya Kroshka
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unabhängig davon, wo wir jetzt im Leben stehen, klingt die Stimme der Mutter immer in uns weiter. Kroshka beschreibt verschiedene Formen der inneren Mutter und ihre Auswirkungen auf unser Leben: Hatten Sie eine unzureichend fürsorgliche Mutter, eine kalte, ängstliche, nicht schützende oder ablehnende Mutter? Dann ist es Zeit, ihre Stimme zu transformieren – und zwar in eine Helfergestalt, die Ihnen immer zu Seite steht und an Sie glaubt.
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Deine innere Mutter
- Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 8 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2025
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wohlbefinden für Rücken und Schulter. Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Die Beckenbewegungen zusammen mit dem Beckenboden zu integrieren
- Von heidrun Am hilfreichsten 29.04.2025
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Stillbuch
- Hörbuch zur vollständig überarbeiteten Neuausgabe
- Von: Hannah Lothrop
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 12 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Klassiker rund um das Thema Stillen als Hörbuch. Stillen ist etwas Wunderbares. Es ermöglicht einen besonderen Kontakt, der für die Mutter-Kind-Beziehung und für die Entwicklung des Babys von unschätzbarer Bedeutung ist. Seit Jahrzehnten begleitet dieses Standardwerk Stillende, Hebammen und Stillberaterinnen. Jetzt informiert es auch als Hörbuch junge Eltern vor und nach der Geburt kompetent und umfassend. Das Still-Hör-Buch gibt ganzheitliche Hilfestellung bei allen Problemen, ermutigt auf warmherzige Weise und vermittelt Sicherheit und Gelassenheit.
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Wissenschaftsfern
- Von München310315 Am hilfreichsten 25.04.2025
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Das Stillbuch
- Hörbuch zur vollständig überarbeiteten Neuausgabe
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 12 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Handbüchlein der Moral
- Von: Epiktet
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nach der Lehre Epiktets soll der Mensch strikt unterscheiden, welche Dinge und Geschehnisse von ihm selbst beeinflusst werden können und welche nicht. Nur wenn diese Unterscheidung gelingt und bewusst wird, dann wird persönliches Glück erreichbar sein.
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ganz vorn in jedem fluchtrucksack! auf jeder insel? sagte man früher, kann leben retten!
- Von sven Am hilfreichsten 30.03.2015
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Handbüchlein der Moral
- Gesprochen von: Alexandra Nestmann
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.05.2008
- Sprache: Deutsch
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