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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- Von: Yasmin Bill
- Gesprochen von: Jeannette Lehr
- Spieldauer: 20 Min.
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If you're struggling with feelings of anxiety, depression, or insecurities, then Cognitive Behavioral Therapy may be the answer for you. Mindfulness is a skill that anyone can attain. CBT has been used to combat many conditions and disorders, and give the person a greater degree of control over their emotions and greater awareness of themselves and their issues.
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- Gesprochen von: Jeannette Lehr
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2016
- Sprache: Englisch
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