Ergebnis von "Thomas Hohensee" in Alle Kategorien
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
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Hätte ich mal......
- Von Ehrlich Am hilfreichsten 10.03.2020
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme
- Achtsam leben
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass und gehen dazu über, unsere Entscheidungen überwiegend an äußeren Regeln und Kriterien auszurichten. Zufrieden und glücklich macht uns das nicht. In sechs Schritten bringt uns der Autor wieder in Kontakt mit unserer Intuition.
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regt zum Nachdenken ab
- Von Feli Am hilfreichsten 01.06.2020
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Intuitiv leben - Folge deiner inneren Stimme
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können, wenn die Dinge anders laufen als geplant. Wer sich schon morgens bewusst entspannt und gar nicht erst in die Negativspirale von Stress und Ärger einsteigt, behält seine gute Laune und schläft abends zufrieden mit sich und der Welt ein.
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Bleibt an der Oberfläche
- Von anonymus Am hilfreichsten 24.03.2021
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Heute bleibe ich gelassen
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Serie: Achtsam leben
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Stärker als das größte Leid
- In drei Schritten unerschütterlich durchs Leben
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und großen Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. Wäre es nicht wunderbar, so gefasst bleiben zu können wie diese? Wie gelingt es, trotz schmerzlicher Erfahrungen die Lebensfreude nicht zu verlieren? Thomas Hohensee beschreibt die drei Schritte zu mehr Unerschütterlichkeit. Sie basieren auf den Erkenntnissen der Traumaforschung, der Kognitiven Verhaltenstherapie sowie den jahrtausendealten Weisheiten der Taoisten, der Stoiker und des Buddha. Ergreifende Geschichten von Menschen, die über ihr Leid triumphiert haben, motivieren, es ihnen gleichzutun.
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Super interessant und hilfreich, nie langatmig
- Von Sina Am hilfreichsten 13.06.2019
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Stärker als das größte Leid
- In drei Schritten unerschütterlich durchs Leben
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.06.2018
- Sprache: Deutsch
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Toxische Familien
- Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Karsten Wolf
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Leben in vielen Familien ist geprägt von zermürbenden Dauerkonflikten und psychischen Belastungen. Belastungen, deren Nachwirkungen noch Jahrzehnte später spürbar sind, auch wenn man sich längst dieser Familiensituation entzogen hat. Kann man, geprägt von einer solchen toxisch wirkenden Umgebung, dennoch zu einem glücklichen Leben finden? Der Coach Thomas Hohensee meint ja. Und präsentiert ein übersichtliches und leicht nachvollziehbares Zehn-Schritte-Programm, das uns dabei hilft, die toxische Familie zu verstehen und den Umgang mit ihr zu lernen.
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Hilfreiche Tips aber nichts für Menschen mit Trauma!
- Von Sofie Amundsen Am hilfreichsten 27.12.2023
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Toxische Familien
- Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan
- Gesprochen von: Karsten Wolf
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Tue nichts und werde glücklich
- Drei Prinzipien für ein gutes Leben
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Oliver Wronka
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wo und wie suchen wir unser Glück? Laufen wir umso eher daran vorbei, je mehr wir danach suchen? Das sind Fragen, auf die Erfolgsautor und Coach Thomas Hohensee in seinem neuen Hörbuch Antworten gibt. Er zeigt, weniger ist mehr: Das gilt auch, wenn wir uns für den leichteren Weg zum Glück entscheiden und unserer inneren Stimme vertrauen. Dafür braucht man kein Übungsprogramm, sondern die einfache Erkenntnis, dass alles von unserem Denken abhängt. Nur drei Prinzipien zu verstehen genügt, um ein zufriedenes und gutes Leben zu führen.
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Was für ein Schwachsinn!
- Von Mayog Am hilfreichsten 08.12.2020
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Tue nichts und werde glücklich
- Drei Prinzipien für ein gutes Leben
- Gesprochen von: Oliver Wronka
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Buddhas kostbare Geschenke an dich
- Die wahre Kraft von Meditation und Achtsamkeit entdecken
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Meditation und Achtsamkeit sind so populär wie nie zuvor. Und das aus gutem Grund – versprechen sie doch effektive Hilfe, um die Herausforderungen des modernen Lebens souverän und gelassen zu meistern. Doch was, wenn die erhoffte Wirkung nicht von Dauer ist oder ganz ausbleibt? Wenn uns der Stress des Alltags immer wieder einholt?
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Buddhas kostbare Geschenke an dich
- Die wahre Kraft von Meditation und Achtsamkeit entdecken
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Deutsch
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