Ergebnis von "Simon A. Rego PsyD" in Alle Kategorien
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Freedom from Health Anxiety
- Understand and Overcome Obsessive Worry About Your Health or Someone Else's and Find Peace of Mind
- Von: Karen Lynn Cassiday PhD, Simon Rego PsyD - foreword
- Gesprochen von: Susan Ericksen
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Are you constantly worrying about your health, or the health of a loved one? Do you find yourself endlessly looking up symptoms on the internet? No matter how your health anxiety manifests, it can be a crippling psychological burden. In Freedom from Health Anxiety, nationally recognized anxiety expert Karen Lynn Cassiday teaches you skills to conquer health anxiety, once and for all. You'll learn to switch from focusing on worst-case scenarios to appreciating the joy of the present moment—regardless of health status.
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Helpful up to a point
- Von Victoria G. Am hilfreichsten 04.01.2023
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Freedom from Health Anxiety
- Understand and Overcome Obsessive Worry About Your Health or Someone Else's and Find Peace of Mind
- Gesprochen von: Susan Ericksen
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2022
- Sprache: Englisch
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17,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- Von: Julian Barling PhD, Simon A. Rego PsyD, Tim Coolican - afterword, und andere
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Leaders are expected to be strong, dynamic, intelligent, and level-headed. As a leader, you may feel compelled to embody a "superhuman" standard or make personal sacrifices in order to get a project done well and on time. You might ignore the warning signs of mental health issues such as sleeplessness and fatigue. And, to make matters worse, you may rely on unhealthy behaviors such as consuming alcohol to deal with the overwhelming stress of daily life.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- Gesprochen von: Walter Dixon
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2026
- Sprache: Englisch
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