Ergebnis von "Michael Bracken" in Alle Kategorien
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Unwind!
- 7 Principles for a Stress-Free Life
- Von: Dr. Michael Olpin, Sam Bracken, Daniel Amen - foreword
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.
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Unwind!
- 7 Principles for a Stress-Free Life
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2014
- Sprache: Englisch
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3: Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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3: Cortisol Can Be Your Friend...Or Enemy
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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4: Stress & the Beauty Queen Brain Freeze
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Stress & the Beauty Queen Brain Freeze" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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4: Stress & the Beauty Queen Brain Freeze
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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17: Living Your Mission
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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17: Living Your Mission
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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16: Your Mission - A Stress-Free Life
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Your Mission - A Stress Free Life" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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16: Your Mission - A Stress-Free Life
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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7: Decide Not to Be Stressed
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Decide Not to Be Stressed" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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7: Decide Not to Be Stressed
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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14: Avoiding Stress
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Avoiding Stress" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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14: Avoiding Stress
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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15: Choose a Stress-Free Life by Choosing Your Response
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Choose a Stress Free Life by Choosing Your Response" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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15: Choose a Stress-Free Life by Choosing Your Response
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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12: Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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12: Change Your Paradigm, Eliminate Your Stress
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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6: Making Decisions in the Gap
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Geschichte
"Making Decisions in the Gap" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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6: Making Decisions in the Gap
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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2: Assess Your Stress
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
"Assess Your Stress" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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2: Assess Your Stress
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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5: Choosing Your Own Response to Stress!
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Choosing Your Own Response to Stress!" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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5: Choosing Your Own Response to Stress!
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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21: Sympathy Stress
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals.
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21: Sympathy Stress
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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19: Stress-Free Priorities
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.
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19: Stress-Free Priorities
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
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18: Brain Mapping a Way to a Stress-Free Life
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
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This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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18: Brain Mapping a Way to a Stress-Free Life
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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23: Leaving Your Defensiveness & Your Stress Behind
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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23: Leaving Your Defensiveness & Your Stress Behind
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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24: Make Unwinding a Habit
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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24: Make Unwinding a Habit
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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8: Reducing Stress by Mindfully Living in the Present
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Reducing Stress by Mindfully Living in the Present" is a chapter from Unwind Before You Unravel - 24 Ways to Break Free from Stress by Michael Olpin and Sam Bracken.
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8: Reducing Stress by Mindfully Living in the Present
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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20: Winning a Stress-Free Life
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole-person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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20: Winning a Stress-Free Life
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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1: Are You Coping with Stress?
- Von: Michael Olpin, Sam Bracken
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its "whole person" approach. Unwind Before You Unravel is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level.
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1: Are You Coping with Stress?
- Gesprochen von: Sam Bracken
- Spieldauer: 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2015
- Sprache: Englisch
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