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    • Zivilisationskrank

    • Wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen
    • Autor: John J. Ratey, Richard Manning
    • Sprecher: Matthias Lühn
    • Spieldauer: 6 Std. und 43 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 122
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 112
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 114

    Seit 40 000 Jahren haben sich unser Körper und Gehirn kaum, unsere Lebensweise durch die Zivilisation jedoch dramatisch verändert. Das tut uns nicht gut. Krankheiten wie Diabetes, Stress oder Burnout nehmen zu. Wir leiden an einer Naturdefizit-Störung, sagt der renommierte Psychiater und Mediziner John Ratey. "Raus in die Wildnis! Weniger ist mehr!", lautet daher sein Rat. Schalten Sie Fernseher und Smartphone aus, bewegen Sie sich im Grünen. Anhand neuester Wissenschaftserkenntnisse zeigen Ratey und Co-Autor Manning, wie Aufenthalte in der Natur, mehr Schlaf, gezielte Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.

    • 5 out of 5 stars
    • Körper und Geist im Einklang ohne Esoterik

    • Von blackangel137 Am hilfreichsten 10.12.2015

    Regulärer Preis: 11,95 €

    • Driven to Distraction

    • Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
    • Autor: M.D. Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey
    • Sprecher: John McDonough
    • Spieldauer: 13 Std. und 33 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 15
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 14
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 13

    Through vivid stories of the experiences of their patients (both adults and children), Drs. Hallowell and Ratey show the varied forms ADD takes - from the hyperactive search for high stimulation to the floating inattention of daydreaming - and the transforming impact of precise diagnosis and treatment.

    • 5 out of 5 stars
    • my life changed!

    • Von cikee Am hilfreichsten 05.08.2018

    Regulärer Preis: 24,95 €

    • Spark

    • The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
    • Autor: John J. Ratey
    • Sprecher: Walter Dixon
    • Spieldauer: 9 Std. und 27 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 32
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 25
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 24

    Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance.

    • 5 out of 5 stars
    • A must read for everyone that wants to live ...

    • Von Björn Am hilfreichsten 29.11.2017
    • The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
    • Autor: John J. Ratey
    • Sprecher: Walter Dixon
    • Spieldauer: 9 Std. und 27 Min.
    • Erscheinungsdatum: 17.09.2008
    • 4.5 out of 5 stars 32 Bewertungen

    Regulärer Preis: 22,95 €

    • Go Wild

    • Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
    • Autor: John J. Ratey, Richard Manning, David Perlmutter (foreword)
    • Sprecher: Dan Woren
    • Spieldauer: 9 Std. und 12 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 2

    The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace.

    Regulärer Preis: 30,95 €