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Es gibt Momente im Leben, in denen einfach alles zu viel ist, in denen man vor lauter Sorgen keine Ruhe mehr finden kann. Diese Meditation soll Dir in diesen Zeiten einen Moment der Entspannung bringen und Dir einen Weg zeigen, mit den Sorgen und Ängsten des Alltags umzugehen. In der ersten Meditation machst Du eine malerische Bootsfahrt. Du begegnest Deinen Sorgen und Ängsten auf dem Meer des Lebens in Form von Wellen und Wolken.

Es gibt wohl kaum einen Menschen auf dieser Welt, der in seiner Kindheit keine Verletzungen durch seine Eltern erfahren hat. Bei Kindern reicht schon oft ein kleines Wort, um dem Herzen eine Wunde zuzufügen. Eine Wunde, die wir so lange mit uns herumtragen, bis sie z..B. durch einen Partner oder eine schwierige Phase im Leben aufgedeckt wird. Dann kommt die Zeit der Vergebung und die Zeit, sich von den Verletzungen zu befreien.

Wir beobachten an unseren Kindern, dass sie nicht so unbeschwert sind, wie sie sein sollten, dass sie mit Situationen überfordert sind oder eine Last mit sich tragen. Oft sind unsere Kinder der Spiegel für unsere eigenen unerlösten Verletzungen. Kinder übernehmen Ängste, Emotionen oder Verhaltensmuster und übernehmen Rollen, die nicht ihre sein sollten.