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I 4 pilastri della felicità
- La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
- Von: David Mariani
- Gesprochen von: Dario Dossena
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
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Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio classico impositivo ("Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settimana. Smetti di fumare.") è statisticamente destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma, impedire alla malattia di presentarsi e godersi ogni momento delle tue giornate?
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I 4 pilastri della felicità
- La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
- Gesprochen von: Dario Dossena
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2021
- Sprache: Italienisch
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