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    • Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 11
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 8
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 8

    In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

    • Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 58 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 5
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 4
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 4

    Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Schlaf gut

    • Das kleine Überlebenshörbuch
    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4.5 out of 5 stars 10
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 9
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 9

    Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

    • 5 out of 5 stars
    • wohltuend und informativ

    • Von Insa Am hilfreichsten 10.01.2015

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

    • Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      4 out of 5 stars 25
    • Sprecher
      4.5 out of 5 stars 22
    • Geschichte
      4 out of 5 stars 23

    Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.

    • 3 out of 5 stars
    • Also grundsätzlich hörenswert.

    • Von Christian Am hilfreichsten 22.09.2015

    Regulärer Preis: 9,95 €

    • Viel Glück

    • Das kleine Überlebenshörbuch - Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 53 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 3
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 3
    • Geschichte
      5 out of 5 stars 3

    Hilfe bei Pleiten, Pech und Pannen Ist bei Ihnen das Glas eher halb leer als halb voll? Geht bei Ihnen auch immer alles schief, was schiefgehen kann? (Oder glauben Sie das zumindest?) Ja, ist die Welt nicht überhaupt ein Jammertal? Schluss damit, meint die erfolgreiche Ärztin und Psychotherapeutin und zeigt, wie es ganz einfach auch anders geht: Gute Körperhaltung verhilft zu guter Laune! Im neuen Hörbuch stellt sie wieder 12 einfache Körperübungen vor, die überall und jederzeit umgesetzt werden können. Ganz schnell und mit Sofortwirkung.

    • Das kleine Überlebenshörbuch - Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
    • Autor: Claudia Croos-Müller
    • Sprecher: Melanie Manstein
    • Spieldauer: 53 Min.
    • Erscheinungsdatum: 03.08.2018
    • 5 out of 5 stars 3 Bewertungen

    Regulärer Preis: 9,95 €