Ergebnis von "Catherine Shanahan MD" in Alle Kategorien
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Von: Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 19 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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lehrreiche Lektüre
- Von S. B. Am hilfreichsten 17.12.2022
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 19 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2017
- Sprache: Englisch
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Von: Catherine Shanahan M.D.
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 12 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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most important book of your life's health
- Von Paraglidinggirl Am hilfreichsten 19.03.2021
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Gesprochen von: Eliza Foss
- Spieldauer: 12 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2020
- Sprache: Englisch
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Dark Calories
- How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
- Von: Catherine Shanahan MD
- Gesprochen von: Eliza Foss, Catherine Shanahan MD
- Spieldauer: 12 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The New York Times bestselling author of Deep Nutrition explains how a group of eight little-known oils cause the cellular damage that underlies virtually all chronic disease, exposes the corruption that deceives doctors and consumers into eating them, and gives us a clear roadmap to recovery and rejuvenation.
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Dark Calories
- How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
- Gesprochen von: Eliza Foss, Catherine Shanahan MD
- Spieldauer: 12 Std.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2024
- Sprache: Englisch
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