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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Von: 高杉 かおり(カオ)
- Gesprochen von: 前川 涼子
- Spieldauer: 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Gesprochen von: 前川 涼子
- Serie: Audible 瞑想シリーズ, Titel 瞑想
- Spieldauer: 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2018
- Sprache: Japanisch
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Regulärer Preis: 8,95 € oder -1 Guthaben
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Von: 高杉 かおり(カオ)
- Gesprochen von: 高野 憲太朗
- Spieldauer: 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- Gesprochen von: 高野 憲太朗
- Serie: Audible 瞑想シリーズ, Titel 瞑想
- Spieldauer: 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2018
- Sprache: Japanisch
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