Zeigt Titel in Stressmanagement
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Blöd im Kopf?
- Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen -
- Von: David Perlmutter, Austin Perlmutter, Kristin Loberg
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher60
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Geschichte59
Das neue Buch von Bestseller-Autor David Permlutter - Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress. "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, ausgeruht und tief in sich verwurzelt gefühlt?" Viele Menschen müssen lang über die Antwort nachdenken. Die Erfordernisse der digitalen Welt, manipulatives Marketing, ungesunde Ernährung und ein Mangel an Bewegung überfordern nicht nur unsere Körper, sondern auch unser Gehirn. Die Dauerstimulation der Belohnungszentren zwingt uns dazu, ständig belanglose Entscheidungen zu treffen.
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Guter Text, nerviger Sprecher
- Von Irmgard Witzke Am hilfreichsten 30.09.2020
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Blöd im Kopf?
- Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen -
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Abundance
- The Inner Path to Wealth
- Von: Deepak Chopra M.D.
- Gesprochen von: Deepak Chopra MD
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher15
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Geschichte15
An enlightening guide to success, fulfillment, wholeness, and plenty, offering practical advice on how to cultivate a sense of abundance in times of fear and insecurity, from New York Times bestselling author Deepak Chopra “To attain wealth of the lasting kind, the kind that gives your life...
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Abundance
- The Inner Path to Wealth
- Gesprochen von: Deepak Chopra MD
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2022
- Sprache: Englisch
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher32
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Geschichte30
Stress ist Kopfsache - zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns im Alltag widerfährt. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir auf diese Ereignisse reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Dieses Hörbuch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlst, in einen stabileren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.
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Wunderbar gesprochen!
- Von martin kesel Am hilfreichsten 19.04.2021
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Meditation
- Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Peter Beer
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt161
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Sprecher152
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Geschichte151
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden.
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Da geht nur lesen
- Von Ralf D Am hilfreichsten 05.04.2022
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Meditation
- Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
- Gesprochen von: Peter Beer
- Spieldauer: 10 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.
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Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2023
- Sprache: Deutsch
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The Organized Mind
- The Science of Preventing Overload, Increasing Productivity and Restoring Your Focus
- Von: Daniel Levitin
- Gesprochen von: Luke Daniels
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher30
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Geschichte29
Penguin presents the unabridged, downloadable, audiobook edition of The Organized Mind by Daniel Levitin, read by Luke Daniels. 'Thought-provoking and practical ... Good advice based on sound neuroscientific principles' Sunday Times In The Organized Mind, New York Times and Sunday Times...
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one of the most useless books
- Von Mister Twister Am hilfreichsten 23.12.2016
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The Organized Mind
- The Science of Preventing Overload, Increasing Productivity and Restoring Your Focus
- Gesprochen von: Luke Daniels
- Spieldauer: 16 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2015
- Sprache: Englisch
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Don’t Worry
- From the million-copy bestselling author of Zen
- Von: Shunmyo Masuno
- Gesprochen von: Adam Sims
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Brought to you by Penguin. The beautiful follow-up to Shunmyo Masuno's million-copy bestseller Zen:The Art of Simple Living. Feel your every day stresses melt away with 48 accessible, achievable lessons in his new book, Don't Worry. Learn to let go of stress, Change how you worry, And improve...
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Don’t Worry
- From the million-copy bestselling author of Zen
- Gesprochen von: Adam Sims
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.04.2022
- Sprache: Englisch
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Ad(H)S ist kein Fluch, sondern ein Segen
- Ein Plädoyer für die stark unterschätzten Vorteile von AD(H)S
- Von: Barbara Winter
- Gesprochen von: Lille Adams
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt607
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Sprecher551
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Geschichte551
Wenn Sie sich dieses Hörbuch gekauft haben, trotz des höchst sperrigen Titels, dann muß Ihr Leidensdruck entweder ziemlich groß sein, oder aber Sie sind es leid, immer wieder in die Krankheits-, Störungs- oder Mitleids-Ecke gestellt zu werden. Denn Sie selbst fühlen sich gar nicht krank, auch nicht gestört und schon gar nicht bemitleidenswert. Ihre Probleme treten eigentlich immer nur dann auf, wenn Sie die Gesellschaft in ein bestimmtes Schema oder in eine vorgegebene Struktur pressen will, in die Sie oder Ihr Kind partout nicht gehören: z.B. in genormte Strukturen wie Kindergarten, Schule oder Leistungsgesellschaft.
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Enttäuschend
- Von S. Am hilfreichsten 08.05.2019
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Ad(H)S ist kein Fluch, sondern ein Segen
- Ein Plädoyer für die stark unterschätzten Vorteile von AD(H)S
- Gesprochen von: Lille Adams
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- Von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Gesprochen von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher35
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Geschichte35
Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen.
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Zukunft wird aus Mut gemacht
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 20.06.2022
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Wie wir die Welt sehen
- Was negative Nachrichten mit unserem Denken machen und wie wir uns davon befreien
- Gesprochen von: Ronja von Wurmb-Seibel
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- Von: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard - introduction
- Gesprochen von: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt80
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Sprecher67
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Geschichte68
THE #1 INTERNATIONAL BESTSELLER! A timeless business classic, Who Moved My Cheese? uses a simple parable to reveal profound truths about dealing with change so that you can enjoy less stress and more success in your work and in your life. It would be all so easy if you had a map to the Maze. If...
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Persönlichkeiten
- Von D.R. Am hilfreichsten 05.11.2025
Reinhören -
Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- Gesprochen von: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.07.2018
- Sprache: Englisch
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- Von: Jordan B. Peterson
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Spieldauer: 13 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt103
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Sprecher86
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Geschichte86
The companion volume to 12 Rules for Life offers further guidance on the perilous path of modern life. In 12 Rules for Life, clinical psychologist and celebrated professor at Harvard and the University of Toronto Dr. Jordan B. Peterson helped millions of readers impose order on the chaos of...
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Bringing peace into a chaotic world
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 16.03.2021
Reinhören -
Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- Gesprochen von: Jordan B. Peterson
- Serie: 12 Rules for Life
- Spieldauer: 13 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.03.2021
- Sprache: Englisch
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt105
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Sprecher99
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Geschichte99
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Wo sind sie?
- Von Göhler Am hilfreichsten 18.08.2021
Reinhören -
Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Rising Strong
- The inspiring bestseller to help you create a life you love, from the author of Dare to Lead and The Gifts of Imperfection
- Von: Brené Brown
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt83
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Sprecher68
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Geschichte69
Random House presents the audiobook edition of Rising Strong, written and read by Brené Brown. The physics of vulnerability is simple: If we are brave enough often enough, we will fall. This is a book about what it takes to get back up and how owning our stories of disappointment, failure, and...
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Unrestrained recommendation for every human being
- Von Mel Am hilfreichsten 01.07.2020
Reinhören -
Rising Strong
- The inspiring bestseller to help you create a life you love, from the author of Dare to Lead and The Gifts of Imperfection
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2018
- Sprache: Englisch
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Change Your Life In Seven Days
- The #1 bestselling self help guide to success and happiness - now updated with a new chapter
- Von: Paul McKenna
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Would you like to make more money and be more successful? Would you like to start living the life of your dreams? Do you want to break through your limitations and realise your true potential? Would you like to have more energy, positivity, happiness and inner peace?? Then this audiobook is for you! Success and happiness are not accidents that happen to some people and not others – they are created by certain ways of thinking and acting. Most people can think of a time when their life changed in just a few moments.
Reinhören -
Change Your Life In Seven Days
- The #1 bestselling self help guide to success and happiness - now updated with a new chapter
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.12.2025
- Sprache: Englisch
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Peak
- Your guide to getting better at anything
- Von: Anders Ericsson, Robert Pool
- Gesprochen von: Geoffrey Beevers
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt104
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Sprecher84
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Geschichte85
Mozart wasn’t born with perfect pitch. Most athletes are not born with any natural advantage. Three world-class chess players were sisters, whose success was planned by their parents before they were even born. Anders Ericsson has spent thirty years studying The Special Ones, the geniuses...
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Miserable Audioqualität
- Von Review Am hilfreichsten 22.05.2018
Reinhören -
Peak
- Your guide to getting better at anything
- Gesprochen von: Geoffrey Beevers
- Spieldauer: 10 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2016
- Sprache: Englisch
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Leben mit Hochsensibilität
- Von: Susan Marletta-Hart
- Gesprochen von: Jutta Seifert
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt134
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Sprecher113
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Geschichte113
Hochsensibilität erkennen und zu einer Stärke machen! Hochsensiblen Menschen sind Stress, Lärm und grelles Licht oft zu viel. Sie spüren regelmäßig das Bedürfnis allein zu sein, haben ein intensives Gefühlsleben, eine reiche Fantasie, lebhafte Träume und werden leicht von der Stimmung, die andere ausstrahlen, beeinflusst. Susan Marletta Hart erklärt auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrung und anschaulich dargelegter Forschungsergebnisse, was Hochsensibilität ist.
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So unglaublich wahr! Aus meinem Leben geschrieben!
- Von Jassi Am hilfreichsten 04.07.2020
Reinhören -
Leben mit Hochsensibilität
- Gesprochen von: Jutta Seifert
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Von: Lara Emily Lekutat
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.
Reinhören -
Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
- Spieldauer: 3 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Das kleine Hörbuch der inneren Stärke
- Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
- Von: Cheryl Rickman
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Gekürztes
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Gesamt46
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Sprecher42
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Geschichte41
Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welchen Herausforderungen wir stehen - wir können sie meistern. Alles, was wir brauchen, ist in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen lernen wir, unsere seelischen Abwehrkräfte zu stärken: Indem wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
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Resilienz, das menschliche Thema
- Von Sonja Am hilfreichsten 23.09.2020
Reinhören -
Das kleine Hörbuch der inneren Stärke
- Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2020
- Sprache: Deutsch
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Von: Aditi Nerurkar
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
As seen on Good Morning America and The Today Show with Hoda and Jenna “The key is managing stress, so we can lead healthier, happier lives. The 5 Resets will help you do just that.” — Katie Couric, Journalist and Founder and CEO, Katie Couric Media "A masterful approach to rewire our...
Reinhören -
The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- Gesprochen von: Aditi Nerurkar
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2024
- Sprache: Englisch
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Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are so Ashamed and What We Can Do to Help
- Von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher62
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Geschichte62
Brought to you by Penguin. If you have ADHD - or love somebody who does - DIRTY LAUNDRY will change your life, and your relationships. Do you feel crippling shame because you struggle with cleaning, personal hygiene, or time-keeping? Do you always feel misunderstood by the people close to you...
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Personal, practical and perfect in so many ways.
- Von Bonstaro Am hilfreichsten 07.01.2024
Reinhören -
Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are so Ashamed and What We Can Do to Help
- Gesprochen von: Richard Pink, Roxanne Emery
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2023
- Sprache: Englisch
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