Zeigt Titel in Emotionen & Gefühle

How do we get happy? Listen to a positive, step-by-step guide on the building blocks for personal happiness by Dr Tim Sharp (aka Dr Happy). Through ten daily habits, this series provides the learnings and practical strategies for creating a happier life. Dr Tim Sharp is a clinical and consulting psychologist with three degrees in psychology and a distinguished career over several decades. He's Australia's very own "Dr Happy" and the founder of The Happiness Institute. This is an Audible Original.

Hochsensible sind ein Magnet für die Probleme ihrer Mitmenschen. Viele kommen gerne und suchen Rat und ein offenes Ohr. Gleichzeitig können Hochsensible nicht guter Stimmung sein, wenn Ihr Gegenüber schlecht gelaunt ist. Trauer, Schmerz und Wut, die andere empfinden, sind für hochsensible Menschen oft unerträglich. Dich das ist kein Grund zur Sorge. Hochsensibilität ist keine Krankheit. Ganz im Gegenteil. Wenn du dich nicht mehr ausgebrannt fühlen willst und deine Energie in schöne Aktivitäten lenken willst, dann ist dieser Ratgeber dein unverzichtbarer Leitfaden.

Do you yearn to unleash your true self, shatter chains of past patterns and deepen self-love? Then embark on a profound and wondrous journey with me to discover who you truly are.

Therapist and meditation teacher Ralph De La Rosa places the innovative, evidence-based model of Internal Family Systems (IFS) in the context of Buddhist meditation to show that the process of healing trauma can lead you to your deepest spiritual nature. This book offers clear conceptual frameworks to understand trauma, post-traumatic growth, and the close relationship between healing trauma and spirituality. The many journal prompts, experiential practices, and guided meditations will teach you how to

Do you feel demotivated and aimless? Are you running on empty? Is it hard to pinpoint what's wrong? This is an experience millions of us are struggling with, and until now, we've lacked the vocabulary to understand it. But Dr Corey Keyes has identified this feeling as languishing, and here he draws on the latest research and real-life case studies to trace its spread to a level of global epidemic, asking the fundamental question of how we find lasting wellbeing.

Pop on your headphones, and hit 'play' - Australia, let's talk about love. Marriage equality is a subject that's captured the hearts and minds of Australians for years, and the topic of love is one for the ages. What is it to love and be loved? What does it mean to have our relationships recognised by the communities we are a part of? These questions and more are explored in Listen to Love, a six-part original audio series from Audible.com.au in partnership with The Equality Campaign.

Do you struggle with drawing and maintaining boundaries when dealing with the people in your life? Do you have trouble protecting yourself from "energy vampires"? If so, you're probably an empath - and in need of some guidance. From energy healer and psychic trainer Lisa Campion - author of The Art of Psychic Reiki - this healing guide will help you cultivate the energy management skills you need to cope with energy vampires and narcissists, increase your own vitality, and fully embrace your unique gifts. 

Based on his bestselling book Emotionally Healthy Spirituality, this 40-day devotional by Peter Scazzero is your guide to more intentional, meaningful, life-changing communion with God. We all struggle to find daily time to be with God for the nourishment of our souls. This groundbreaking...

"Emotion is an expression of the self," Verena Kast writes in this ground-breaking study of the neglected emotions of joy, inspiration, and hope. If we decide we no longer want to hide behind empty shells, then we will have to allow certain emotions more room. We will have to let ourselves laugh louder, cry louder, and shout for joy. Kast skillfully and engagingly makes the case that not only therapists and analysts but also individuals seeking growth in their own lives should give more attention to the elated emotions.

In this remarkable dual memoir, film legend Martin Sheen and accomplished actor/filmmaker Emilio Estevez recount their lives as father and son. In alternating chapters—and in voices that are as eloquent as they are different—they narrate stories spanning more than 50 years of family history, and reflect on their journeys into two different kinds of faith.

Angesichts der derzeitigen Weltlage - Krieg, Klima und Corona - fällt es zunehmend schwer, hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken. Doch wie können wir in diesen Zeiten für uns selbst Zuversicht entwickeln und damit auch für unsere Kinder? Wie schaffen wir es, den Kopf angesichts eher düsterer Perspektiven über Wasser zu halten? Und ist es wirklich schlimm, wenn wir daran einmal scheitern? Till Raether denkt über all diese Fragen nach und trifft damit den Nerv der Zeit.

Hochsensible Menschen erleben die Welt intensiver und facettenreicher als andere – sie spüren feinste Schwingungen, nehmen Details wahr, die anderen verborgen bleiben, und empfinden Emotionen in einer Tiefe, die oft überwältigend wirken kann. Diese Gabe birgt Herausforderungen, doch sie ist auch eine Quelle großer Stärke und innerer Weisheit.

Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions. It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.

Communication is often called the foundation of a strong relationship, yet many couples discover that love alone does not guarantee understanding. Misinterpretations, emotional reactions, unspoken expectations, and defensive habits can quietly erode connection, even between deeply caring partners. The Art of Listening in Love explores how couples can move beyond these barriers by transforming the way they speak, listen, and respond to one another.

Here’s the secret when it comes to decluttering… It’s never about the stuff. Instead, decluttering is about the emotions we put behind our stuff. That’s why we can struggle so much with throwing out our favourite mug when it chips or parting with those (very) expensive shoes that we...

Everyone thrives on love, comfort, and the safety of family, friends, and community. But if you are denied these basic comforts early in life through a lack of physical affection or emotional bonding, you may develop intense fears of abandonment that can last well into adulthood - fears so powerful that they can actually cause you to push people away. If you suffer from fears of abandonment, you may have underlying feelings of anger, shame, fear, anxiety, depression, and grief.

Anna Beck vermittelt praxisnahe Tipps und Techniken, um sich und andere, sicher und gelassen bei heftigen Gefühlsausbrüchen zu begleiten. Keine Angst vor heftigem emotionalen Erleben. Dieses Buch hilft dem Leser / der Leserin einen gesunden Bezug zu den eigenen Emotionen aufzubauen und schafft Sicherheit und Klarheit im Umgang mit intensivem Erleben. Dieses Buch ist ein kleiner und feiner therapeutischer Begleiter für alle, die unter emotionaler Überforderung und seelischen Verletzungen leiden.

Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.

Wie kann ich das Grübeln stoppen und Gelassenheit lernen? Es gibt Hunderte von Ratgebern, die auf diese Fragen Antworten geben wollen. Endlose Coaching Tools, Bücher und soziale Medien sorgen jedoch dafür, dass immer mehr vermeintliche Defizite auftauchen. Wo Fülle entstehen soll - entsteht Leere. Das ermüdet und frustriert. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in 50 kurzen Kapiteln, dass der individuelle Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung viel einfacher ist als gedacht.

Sie fühlen sich leicht gestresst? Sie haben das Gefühl, nicht verstanden zu werden? Sie haben das Gefühl, nicht stark genug in manchen Situationen zu sein? Vulnerabel zu sein, bedeutet nicht gleich, schwach zu sein. Man muss nur lernen, an sich selbst zu glauben, denn Ihre Vulnerabilität hängt davon ab, ob Sie nicht an sich glauben. Wenn Sie lernen möchten, wie das am besten funktioniert und wie Sie gegen Ihre Vulnerabilität ankämpfen können, dann haben Sie mit dem Kauf dieses Hörbuches schon alles richtig gemacht.