Zeigt Titel in Emotionen & Gefühle

Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel...

Emotionale Intelligenz - Mit Kontrolle von Gefühlen, Gedanken & Emotionen zum Erfolg.Sie möchten Menschen lesen und verstehen können? Sie wollen erfolgreich werden, da Sie jeden Gesprächspartner mit effektiver Kommunikation gezielt überzeugen können? Möchten Sie Resilienz entwickeln um jede Krise durchzustehen und anderen ebenfalls dabei helfen? Die Lösung finden Sie in diesem Hörbuch! Schaffen Sie es durch die Kontrolle Ihrer Gefühle, Gedanken und Emotionen mehr Disziplin aufzubauen und somit erfolgreicher zu werden.

NEW YORK TIMES BESTSELLER | WALL STREET JOURNAL BESTSELLER Featured on SUPER SOUL PODCAST hosted by Oprah Winfrey. Read by the author. Too often we’ve been taught to view our emotions with suspicion, seeing them as something to be suppressed, managed, or mastered. This isn’t true. Emotions...

"Si tienes que elegir, elígete siempre a ti. Te mereces absolutamente todo en esta vida por el solo hecho de existir. Ámate como eres, reconócete como un milagro de la vida y nunca subestimes el poder de quererte". ¿Tienes ganas de superarte?, ¿de darle un sentido enriquecedor a tus...

Wir sind keine Opfer unserer Biologie! Das, worüber wir nachdenken, hat erheblichen Einfluss auf uns, sowohl physisch als auch emotional. Unsere Kultur durchlebt heute eine Epidemie toxischer Gedanken, die in unkontrolliertem Zustand ideale Bedingungen für Krankheiten schaffen. Gestützt durch Ergebnisse der aktuellen wissenschaftlichen und medizinischen Forschung zeigt Dr. Caroline Leaf den "Schalter" an unserem Gehirn, der ein zufriedeneres, gesünderes und freudigeres Leben ermöglicht.

Fühlen Sie sich manchmal von Wut, Ärger oder Frustration überwältigt? Sich aufzuregen mag zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen, auf Dauer aber macht uns dieser Stress körperlich und psychisch krank. Die gute Nachricht ist: Sie können lernen, Emotionen wie Wut, Ärger und Angst gezielt zu steuern! In nur 10 einfachen Schritten (jeweils 1 Stunde/Woche) hilft es Ihnen, Ihre persönlichen Trigger zu erkennen, zu reduzieren und unnötige Aufregung hinter sich zu lassen.

In Radical Honesty, Dr. Blanton coaches us on how to have lives that work, how to have relationships that are alive and passionate, and how to create intimacy where none exists. As we have been taught by the philosophical and spiritual sources of our culture for thousands of years, from Plato to Nietzsche, from the Bible to Emerson, the truth shall set you free.

Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt.

This fascinating book by psychologist and medical anthropologist Alberto Villoldo, Ph.D., explains the practices for healing outside of ordinary time and space. It shows how to enter the timeless now to heal events that occurred in the past, and to correct the course of destiny. Dr. Villoldo...

Löse dich von lähmenden Selbstvorwürfen und starte mit diesem Praxisratgeber deine Reise zur emotionalen Heilung. Wenn alte Fehler dich nachts wachhalten oder ständige Selbstzweifel deinen Alltag belasten, bietet dir dieses Hörbuch einen tröstlichen und befreienden Ausweg. Lerne...

Dieser psychologische Ratgeber zur Trauma-Heilung verwandelt emotionale Überlebenskämpfe in echte innere Sicherheit. Wenn frühkindliche Belastungen das Nervensystem prägen, fühlt sich der Alltag oft wie eine unberechenbare Gefahrenzone an. Begib dich auf eine entlastende Hörreise, die dir...

What if I told you that the less you care, the more you attract? That the moment you stop obsessing over outcomes—whether it’s love, success, money, or validation—is the moment everything starts flowing effortlessly into your life? Sounds almost too good to be true, right? But here’s the secret that the most magnetic, successful, and effortlessly powerful people already know: Detachment is the key to everything you want. Have you ever noticed that the moment you stop obsessing over something—whether it’s a person, an opportunity, or an outcome—is the moment it suddenly appears in your life?

Lernen Sie Menschen zu lesen, Körpersprache zu entschlüsseln, Lügen zu erkennen und die menschliche Natur zu verstehen.Ist es möglich, Menschen zu analysieren, ohne dass sie auch nur ein Wort sagen? Ja, das ist es. Lernen Sie, wie Sie „Gedanken lesen“ und tiefe Verbindungen knüpfen können. Wie Sie in die Köpfe der Menschen eindringen, ohne dass sie es merken.‚Menschen wie ein Buch lesen‘ ist kein normales Buch über Körpersprache oder Mimik.

Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben.

Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren.

Der New York Times Bestseller №1! Mehr als 2 Millionen verkaufte Exemplare! In einer Welt, in der Versagensangst den meisten Menschen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Brené Brown, führende Sozial-Forscherin auf dem Gebiet von Scham, Verletzlichkeit, Mut und Selbstwertgefühl, räumt mit dem kulturellen Mythos auf, dass Verletzlichkeit Schwäche bedeutet. Im Gegenteil: Sie ist der verlässlichste Gradmesser unseres Mutes und die Quelle von Liebe, Verbundenheit, Empathie und Freude.

Stoppe die Spirale aus chronischem Stress und Erschöpfung mit diesem geführten 10-Tage-Programm für mehr innere Ruhe. Wenn ständige Überforderung und innere Unruhe deinen Alltag bestimmen, bietet dieser praxisnahe Ratgeber einen klaren Weg zurück in die körperliche und emotionale Balance...

Through 12-step work, exercises, and journal-keeping, Facing Love Addiction compassionately and realistically outlines the recovery process for love addicts. Mellody’s fresh perspective and clear methods work to comfort and motivate all those looking to establish and maintain healthy, happy relationships.

Mit mir stimmt was nicht, oder? Kennst du dieses Gefühl? Du entschuldigst dich ständig. Du überdenkst jedes Gespräch. Schon ein kritischer Blick lässt dich an dir zweifeln. Du fühlst dich verantwortlich für die Gefühle anderer. Und tief in dir begleitet dich immer wieder derselbe Gedanke:„Mit mir stimmt etwas nicht.“Die Wahrheit ist eine andere.

Der Komfortzone haftet etwas Negatives an. Wer in ihr verharrt, gilt als passiv, bequem und risikoscheu. No pain, no gain – wer sich weiterentwickeln will, sollte sie unbedingt verlassen, auch wenn dabei Verunsicherung und Ängste ausgelöst werden. Kristen Butler kehrt diesen Glaubenssatz um, mit der tröstlichen Botschaft: Man muss sich nicht ständig aus der Komfortzone bewegen, sondern es gibt ein gutes Leben innerhalb der Zone, in der man sich wohlfühlt, wenn man sich dort richtig einzurichten weiß.