Zeigt Titel in Persönliche Entwicklung
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt56
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Sprecher55
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Geschichte53
Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper? Mit dieser "AudioPille" von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft. Sie können wieder entspannt durchatmen und erhalten frische Energie.
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- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 24.04.2015
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Innere Unruhe beenden. SyncSouls AudioPille
- Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Von: Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt59
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Sprecher59
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Geschichte59
Leidest du unter Angst oder Unruhe – und weißt gar nicht genau, warum? Wenn deine Antwort „Ja" lautet, ist das völlig normal – du bist ein Mensch! Unser Gehirn ist nicht für die Komplexität und Überforderung des modernen Lebens gemacht. Und genau hier setzt Derren Brown an: Gemeinsam mit weltweit renommierten Expert*innen hilft er dir, dein Gehirn neu zu starten.
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So geht Lebensfreude - ein Hörbuch, das inspiriert
- Von Wiener Mädl Am hilfreichsten 26.10.2025
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Magie des Lebens - Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Gesprochen von: Asad Schwarz
- Spieldauer: 5 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt53
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Sprecher51
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Geschichte48
Die Atmung ist ein wundervolles Mittel, um kontrolliert Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Homöostase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern. Wir atmen etwa 12-20 mal in der Minute ein und aus. Dadurch versorgen wir die Zellen mit Sauerstoff und scheiden Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus. Unsere Atmung steuern wir in der Regel nicht bewusst, das mach das vegetative Nervensystem. Doch wir können durch die Kontrolle des Atmens unseren Körper beherrschen, denn wir können das Nervensystem über die Atmung beeinflussen.
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Stimme sehr angenehm
- Von Anna-Deborah B. Am hilfreichsten 14.02.2021
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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Speed-Hypnose - Schnell einschlafen - Tiefer schlafen - In nur 10 Minuten
- Runterkommen - Entspannen - Friedvoll Einschlafen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher12
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Geschichte12
Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags. Sie lassen ich mit zeitgemäßer Hypnose sehr schnell beheben. Verschiedene Studien gehen davon aus, dass bereits jeder zweite Deutsche unter Ein- oder Durchschlafproblemen leidet. Mit der Speed-Hypnose in diesem Hörbuch werden Sie feststellen, wie leicht Sie zurück in einen gesunden und erholsamen Schlaf finden können. Bitte hören Sie die Inhalte nicht, wenn Sie Tätigkeiten nachgehen die Ihre Aufmerksamkeit erfordern (z.B. Autofahren, Arbeit an Maschinen).
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Angenehme Stimme
- Von B.Uchfreund Am hilfreichsten 08.11.2025
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Speed-Hypnose - Schnell einschlafen - Tiefer schlafen - In nur 10 Minuten
- Runterkommen - Entspannen - Friedvoll Einschlafen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Von: Guido Maria Kretschmer
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt77
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Sprecher76
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Geschichte76
Die Mode schreibt ihre ganz eigenen Geschichten. Und wer könnte sie besser erzählen als Guido Maria Kretschmer. Freuen Sie sich auf verschwundene Mäntel, sprechende Leggings, Dirndl im Exil, ein Kostüm mit Pferdeschweif, fliegende Röcke und angetrunkene Cocktailkleider. Dazu außerdem wichtige Mode-Basics: Erfahren Sie, welches Kleidungsstück Sie wie und wann am besten tragen und welcher Schnitt zu welcher Figur passt.
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Was für ein Vergnügen!
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.04.2022
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Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt94
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Sprecher83
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Geschichte81
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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sprecher klingt blechern - wie unecht
- Von Kinky Am hilfreichsten 04.02.2020
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
- Von: Paulina Thurm Gründerin vom House of Peace
- Originalaufnahme
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Gesamt25
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Sprecher24
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Geschichte24
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein ...
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Zu leistungsorientiert
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 04.10.2023
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Der Fluss des Lebens
- Eine meditative Traumreise
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 49 Min.
- Gekürztes
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Gesamt78
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Sprecher75
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Geschichte75
Der energetische Heilmediziner und Bestsellerautor Uwe Albrecht führt uns durch eine Traumreise, die er in seinen weltweiten Innerwise-Work- shops hält. Er begleitet uns den Fluss unseres Lebens hinauf bis zum Ursprung, wo wir uns selbst begegnen und neue Kraft tanken. Eine wunderbare Erweiterung der erfolgreichen Innerwise-Meditationen "Heilatem" und "Mutter Erde".
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Eine tolle geführte Meditation
- Von Hans-dieter Jesse Am hilfreichsten 02.06.2014
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Der Fluss des Lebens
- Eine meditative Traumreise
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Von: Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, und andere
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt23
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Sprecher20
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Geschichte20
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag anstrengend. Mit Ruhe und Pausen kann man die eigenen Energieressourcen schonen...
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Sehr gute Eindrücke aus fünf anderen Hörbüchern
- Von N-St Am hilfreichsten 12.12.2025
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt87
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Sprecher87
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Geschichte86
Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen. Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut? Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag... Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast.
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Find ich echt super!!!
- Von Anonym Am hilfreichsten 18.08.2025
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Der tägliche Stoiker
- 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
- Von: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt411
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Sprecher356
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Geschichte356
Wie findet man das wahre Glück? Wie lässt sich Erfolg wirklich bemessen? Und wie geht man mit den Herausforderungen des Alltags wie Wut, Trauer und der Frage nach dem Sinn des Ganzen um? Was große Geister wie George Washington, Friedrich der Große, Weltklassesportler oder Top-Performer längst für sich entdeckt haben, liegt mit "Der tägliche Stoiker" erstmals gesammelt vor.
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Aneinandergereihte Kalendersprüche
- Von Hotblack Desiato Am hilfreichsten 27.08.2021
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Der tägliche Stoiker
- 366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 11 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Der 5-Uhr-Club
- Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
- Von: Robin Sharma
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1.068
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Sprecher950
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Geschichte952
Der erfolgreiche Bestsellerautor Robin Sharma hat vor über 20 Jahren begonnen, mit einer revolutionären Methode zu arbeiten, bei der man wichtige Morgenrituale etabliert. In seinem neuen Roman beschreibt er diese Morgenroutine Schritt für Schritt. Er erzählt die Geschichte zweier Sinnsucher.
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Was für ein Murks
- Von Wolfgang Böhmer WOPPES NEU Am hilfreichsten 02.09.2021
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Der 5-Uhr-Club
- Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 12 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2019
- Sprache: Deutsch
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Geführte Einschlafmeditation: Die Kunst, verbunden zu bleiben – ohne mich zu verlieren
- Resilienz, Verbundenheit und Abgrenzung aus der Mitte Deiner Seele
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
Diese sanfte Einschlafmeditation öffnet dir einen geschützten inneren Raum, in dem du spüren darfst, wie wohltuend es ist, dich nicht zu verlieren, während du dennoch verbunden bleibst mit der Welt, die dich umgibt. Behutsam lässt du Erwartungen los, die dich müde gemacht haben, und findest zurück zu dem stillen Kern in dir, der genau weiß, was du brauchst – und was NICHT. Schritt für Schritt entdeckst du die Kraft klarer Grenzen nach außen – Grenzen, die dein Herz nicht verschließen, sondern schützen. Und du erfährst, wie sich innere Weite anfühlt, wenn sie dich nicht überfordert, sondern trägt.
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Geführte Einschlafmeditation: Die Kunst, verbunden zu bleiben – ohne mich zu verlieren
- Resilienz, Verbundenheit und Abgrenzung aus der Mitte Deiner Seele
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Von: Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Gekürztes
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Gesamt54
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Sprecher51
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Geschichte51
Im Leid die Samen des Glücks erkennen - Der große Weisheitslehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Denn erst, wenn wir das eigene Leid verstehen und anerkennen, können wir Verständnis und Mitgefühl für uns und andere entwickeln. Achtsamkeit, Entspannung, Atem und Emotionen – viele konkrete Übungen für Körper und Geist helfen dabei, den Schmerz zu lindern. Wir nehmen wahr, dass wir bereits alles haben, um glücklich zu sein. So können wir mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben gehen.
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Sehr verdeutlichend
- Von Hexe COCO Am hilfreichsten 31.07.2023
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Ohne Schlamm kein Lotos
- Die Kunst, Leid zu verwandeln
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Die einfachste Gewohnheit der Welt
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
- Von: Mel Robbins
- Gesprochen von: Eva-Maria Damasko
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher36
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Geschichte36
Wenn Sie mit Selbstzweifeln kämpfen, den nörgelnden Kritiker in Ihrem Kopf satthaben und sich nur darauf konzentrieren, was in Ihrem Leben schiefläuft, dann ist dieses Buch das Richtige für Sie. Die internationale Bestsellerautorin Mel Robbins zeigt Ihnen, wie Sie dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben ein High Five geben: sich selbst.
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Mel Robbins kann es eigentlich besser
- Von Stefan K. Am hilfreichsten 12.10.2025
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Die einfachste Gewohnheit der Welt
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
- Gesprochen von: Eva-Maria Damasko
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Von: Audio Up INC., Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 23 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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hilfreich beim Hausaufgaben machen,
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Englisch
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Von: Ichiro Kishimi
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16.395
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Sprecher14.510
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Geschichte14.435
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
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Für Traumatisierte ein Schlag ins Gesicht
- Von Dexter Am hilfreichsten 12.10.2020
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Von: Audible Sleep
- Gesprochen von: Abi Horton
- Spieldauer: 24 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
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mag ich besonders <3
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Gesprochen von: Abi Horton
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.01.2025
- Sprache: Englisch
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt216
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Sprecher183
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Geschichte177
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonym Am hilfreichsten 15.11.2019
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2018
- Sprache: Deutsch
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6.334
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Sprecher5.224
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Geschichte5.180
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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Excellent combination of theory and practice
- Von Nic Bach Am hilfreichsten 22.11.2018
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2018
- Sprache: Englisch
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