Zeigt Titel in Persönliche Entwicklung

Wie Selbstreflexion unser Leben verändert: Psychologische Betrachtungen über das Ich, das Wir und die Welt. Warum regen uns Kleinigkeiten so auf? Warum verlieben wir uns in die Falschen? Und warum spaltet mangelnde Selbstreflexion ganze Gesellschaften? In ihrem neuen Buch blickt Stefanie Stahl...

Die Welt verändert sich rasant – technologisch, gesellschaftlich, politisch. Nachrichten über Krisen, Konflikte und Katastrophen erreichen uns rund um die Uhr. Was früher weit entfernt schien, wirkt heute unmittelbar und bedrohlich. Viele Menschen spüren eine wachsende Unsicherheit...

Fragen bringen uns blitzschnell in Kontakt. Mit anderen, mit uns selbst, und sie öffnen Türen, wo eben noch Wände waren. Manche kommen unbequem daher, andere tänzeln sich ins Gespräch oder klingen paradox. Karin Kuschiks unnachahmliche Mischung aus wirksamen Instant-Tipps und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben, gelingt erneut bestechend gut.

Aus Sternensaat erschufen wir einst die Galaxien. Sie ist die Ursubstanz allen Seins und spiegelt sich in unseren Seelen wider. Die heilsamen, interstellaren Klänge erinnern uns an unsere kosmische Verbindung und nähren sie. Wie durch einen Klangkanal zu anderen Dimensionen ­fließen die Klänge und Töne von der Erde zum Kosmos und wieder zurück. Erweckt durch unsere Sternengeschwister, erfahren wir das wahre Leben und nehmen unser Erbe in Empfang: unsere göttliche Schöpferkraft.

Aufbrüche und Abschiede auf Eagle Island – warum der Blick zurück die Wunden unseres Lebens heilt »Mit 72 Jahren beschloss Julie Cooper zum zweiten Mal in ihrem Leben, dass es an der Zeit sei, der Einsamkeit in den Hintern zu treten. Es war ein klarer Frühlingstag, ein Montag, ihr Mann Nat...

The powerful proven blueprint for confident conversations and meaningful connection, from the bestselling author of Cues and Captivate Does the thought of small talk with strangers make you want to hide under the couch? Do you crave close friendships but find yourself overanalyzing every social...

Nicht als Anleitung für ein perfektes Leben. Nicht als weiterer Ratgeber, der dir erklärt, wie du in sieben Schritten erfolgreicher, produktiver oder optimierter wirst. Davon gibt es bereits genug. Die Regale sind voll von Menschen, die uns erzählen wollen, wie wir besser werden können. Schneller. Effektiver. Disziplinierter. Als wären wir Projekte, die ständig überarbeitet werden müssten.

Während du dich entspannst, wirst du sanft durch eine Reihe von Visualisierungen und Atemtechniken geführt, die es dir ermöglichen, dich von belastenden Energien zu befreien. Der Klang des Meeres am Anfang schafft eine beruhigende Atmosphäre, die dich in einen tiefen Entspannungszustand versetzt. Mit diesen 30 positiven Affirmationen wirst du dein Selbstvertrauen stärken und selbstbewusster durchs Leben gehen können.

Heilenergie für den unteren Rücken – ein Hörbuch, das gezielt darauf ausgerichtet ist, Ihren unteren Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Durch eine Kombination aus Achtsamkeitsübungen, positiven Affirmationen und heilsamen Klängen in der Frequenz von 285 Hz wird Ihre Selbstheilungskraft auf sanfte und natürliche Weise aktiviert. In diesem Hörbuch werden Sie durch achtsame Atemtechniken angeleitet, die es Ihnen ermöglichen, Heilenergie bewusst in Ihren unteren Rücken zu lenken.

WIE SIE WAHREN WOHLSTAND ERLEBEN, ERFAHREN SIE HIER! ART OF HAPPINESS ist die Art und Weise das Leben zu meistern und in sich anzukommen. Das Leben hält Hürden bereit. Diese sind dazu da, um übersprungen zu werden. Hinfallen und liegen bleiben gilt nicht, umkehren ist ebenfalls keine Lösung. Wie man mit Situationen umgeht, über seinen eigenen Schatten springt und sich sozusagen neu programmiert, erfahren Sie hier.

Die lang erwartete Fortsetzung des Weltbestsellers »Die Hütte« Wie gelingt es uns weiterzuleben, wenn wir einen schier unerträglichen Verlust erlitten haben? Und wie ist die Vergebung von Taten möglich, die abgrundtief unmenschlich erscheinen? Zehn Jahre nach den schrecklichen Ereignissen...

In Primal Attraction, Christopher Canwell delivers the essential companion piece to his international bestseller, Atomic Attraction. Exploring the hidden forces that drive attraction, this book reveals why tension creates obsession, why women test men, and why respect matters more than love.

"Da sind Berge von Kissen, samtweich leuchtende, kleine und große. Und du legst dich hinein." In dieser Reise geht es um die zarte, berührende Umarmung. Einzusinken und hinein zu gleiten in ein angenehmes Fühlen, in ein Streicheln und Berühren. Die sinnliche Erfahrung ist ein wesentlicher Zugang zu uns selbst. Neben Worten, Gedanken und Emotionen ist die tastende Wahrnehmung eine der wichtigsten Erfahrungen, um uns selbst bewusst zu sein. Jeder weiß, wie das ist, die Hände voll zu tun zu haben oder einen Gegenstand zu halten.

Herzlich willkommen! Vielleicht hältst du dieses Buch gerade in den Händen, weil du schon lange davon träumst, einmal einen Marathon zu laufen. Vielleicht möchtest du aber auch einfach fitter werden, mehr Energie haben oder endlich den ersten Schritt in ein aktiveres Leben wagen. Ganz gleich, warum du hier bist–ich freue mich, dass unsere Wege sich gekreuzt haben. Eines möchte ich dir gleich zu Beginn sagen: Dieses Buch ist nicht für Menschen geschrieben, die ohnehin jeden Morgen voller Begeisterung ihre Laufschuhe schnüren.

Deine beste Ratgeberin für ein gelassenes Leben Stell dir vor, du könntest dein 90-jähriges Ich um Rat fragen. Jemanden, der dich kennt wie niemand sonst, und mit Weitblick und Wohlwollen auf dein Leben und deinen Alltag blickt. Franca Cerutti macht diese weise Instanz zugänglich, und nennt...

Es geht um ein paradoxes Gefühl unserer Zeit: Noch nie konnten wir Zukunft so genau prognostizieren – durch Daten, Modelle, Technologie oder Künstliche Intelligenz. Und zugleich bleibt eine generelle Unsicherheit. Alles scheint sich zu verdichten: Informationen, Entscheidungen, Erwartungen.

Andrew Huberman, host of the world’s leading health and science podcast Huberman Lab and neuroscientist and professor at Stanford School of Medicine, presents an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and...

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.

Gleichermaßen anschaulich wie fundiert erklärt der Neurowissenschaftler Ken Mogi anhand von inspirierenden Lebensgeschichten und wissenschaftlichen Erkenntnissen die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai und damit Sinn und Freude im Leben zu finden.

Diese geführte Meditation, zum Einschlafen oder Entspannen, führt dich behutsam von Vom Schatten ins Licht, um vorhandene negative Gefühle und Gedanken umzuwandeln. Beruhigende 432-Hz-Musik und Naturgeräusche lassen dich tief entspannen und helfen deinem Unterbewusstsein, positive Affirmationen leichter aufzunehmen.