Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Brought to you by Penguin. #1 Sunday Times Bestseller How should we live properly in a world of chaos and uncertainty? Jordan Peterson has helped millions of people, young and old, men and women, aim at a life of responsibility and meaning. Now he can help you. Drawing on his own work as a...

Diese geführte Meditation ist eine verträumte Reise zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Harmonie und tiefer Entspannung. Dort wo sich Yin und Yang zu einem harmonischen Ganzen treffen, begleitet Dich ein Musikteppich aus Klangschalen und einem Hauch von Hangdrums, die in die Wellen des Meeres auf- und abtauchen. Ideal um im Alltag Stress abzubauen und somit Burnout und Depressionen vorzubeugen.

Will Ihr Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule bekommt es die Zähne nicht auseinander? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen. Die Autorinnen helfen beim Umgang mit Kinder- und Elternängsten und thematisieren gegenseitiges Loslassen, Vertrauen, Schullust und -frust, Familienglück und Respekt.

Ein anschaulicher und hilfreicher Ratgeber für Trauernde von Chris Paul, einer der bekanntesten Trauerbegleiter:innen im deutschsprachigen Raum. Von den ersten Stunden bis hin zu Trauerjahren in der Zukunft begleitet dieses Buch Trauerwege mit Erfahrungen, Impulsen und gut verständlichen Erläuterungen. Mit dem von ihr entwickelten "Kaleidoskop des Trauerns" vermittelt Chris Paul eine alltagsnahe Struktur, die immer wieder Orientierung im Chaos der Gefühle und Gedanken bietet. Chris Paul zeigt auf, was den Trauerweg als Trittstein und Ressource unterstützen kann.

Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen – wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder auch Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Es wird Zeit, mit diesen »Knöpfe-Drückern« ins Reine zu kommen, die mit unseren Gefühlen Achterbahn fahren! Denn eigentlich sind sie unsere wichtigsten Helfer: Durch ihr Verhalten führen sie uns den eigenen inneren Unfrieden vor Augen, der uns unglücklich macht und der die Konflikte im Außen verursacht.

Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf (Job), Eltern & Alltag, Minimalismus, Kinder, Selbstliebe, Lebensfreude. Trainieren Sie mit ihren Ohren. Denn Gelassenheit siegt immer. Das besondere Gelassenheitstraining auf Knopfdruck. Noch mehr Lebensfreude erhalten mit Gelassenheit to go. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg).

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER AN OPRAH'S BOOK CLUB PICK "A delicious mashup of narrative that's by turns harrowing and healing." –People “Entertaining, insightful, wrenching … punch-to-the-gut powerful.” –The Washington Post “A blockbuster: brutally honest, lurid, transcendent...

Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten. Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, kennt die offensichtlichen und die verdeckten Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Er weiß: Wer sich umschaut, findet im eigenen Umfeld garantiert Menschen mit narzisstischen Merkmalen, die einem das Leben unnötig schwer machen.

En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. 

Während Bentje und Jasper gerade den nächsten Schritt wagen wollen und das Zusammenziehen planen, mietet sich der sympathische und gutaussehende Pomologe Julian in der Pension Lüttje Glück ein. In Jasper lodert die Eifersucht. Plötzlich stellt er alles in Frage und zieht sich auf sein Boot zurück. Als ein Sturm aufzieht, sind nicht nur die wertvollen Apfelbäume, sondern auch Jasper in tödlicher Gefahr.

Sie teilt dabei ihre dunkelsten Stunden durch Mobbing und Depressionen, aber auch das Freiheitsgefühl, den eigenen Weg zu finden, und das Glück, Liebe zu erfahren. Außerdem stellt sie Techniken vor, die ihr geholfen haben, und zeigt, wie jede die Malerin ihres eigenen Lebensweges sein kann. Mit einem Vor- und Nachwort gelesen von der Autorin.

Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.

Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam...

Das Hörbuch, das jede Familie haben muss – von Bestsellerautorin Nora Imlau Entspannte Eltern, zufriedene Kinder: So stellen wir uns ein gelungenes Familienleben vor. Zwischen Stress und Schuldgefühlen geht jedoch oft die Freude und Leichtigkeit im Zusammenleben verloren. Nora Imlau –...

Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eingängige und alle Sinne ansprechende Fantasiereisen werden mit entspannender Musik und Affirmationen verwoben. Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet - lässt Sie ganz und gar abschalten und Ihre inneren Kraftquellen aktivieren: Aufeinander abgestimmte hypnotische Botschaften einer weiblichen und einer männlichen Stimme finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein. Unhörbare Signale fördern zusätzlich die Harmonisierung der Gehirnhälften und die heilsame Tiefenentspannung.

In Wisdom Untethered: The Time for Questions, Michael A. Singer offers direct answers to life's deepest challenges: how to find peace amid chaos, how to handle the mind's endless chatter, how to let go of emotional pain, and how to live from the vast awareness that you truly are. In this groundbreaking guide, Singer explores the universal struggles we all face, such as the need to control, the fear of change and surrender, and the illusion that peace lies somewhere outside of ourselves.

"Ich war bei der Geburt meiner Tochter nicht dabei." Lange quält Frieda Lewin dieser Gedanke, denn die Geburt ihres Kindes endet mit einem Notkaiserschnitt, beide überleben nur knapp. Danach leidet Frieda unter dem traumatischen Erlebnis und dem Gefühl, als Mutter versagt zu haben. Erst eine Traumatherapie hilft ihr - und die Erkenntnis, nicht allein zu sein. In ihrem Hörbuch bricht sie darum mit dem Tabu um traumatische Geburten und ruft mit viel Humor zu mehr Milde mit sich selbst auf.

Leiden Sie unter dem sogenannten Nice-Guy-Syndrom? Sind Sie einfühlsam, verständnisvoll und mitfühlend, stehen jederzeit mit Rat und Tat bereit und werden damit eher zum besten Freund einer attraktiven Frau als zum Mann an ihrer Seite? Setzen Sie in einer Beziehung alles daran, Ihre Partnerin glücklich zu machen, wobei Sie Ihre eigenen Bedürfnisse hintanstellen oder sogar völlig verleugnen? Der Ehe- und Familientherapeut Robert A. Glover war selbst mal ein Nice Guy - und hat sich davon befreit.

Fühlst du dich oft schneller überreizt als andere? Bist du nach sozialen Treffen erschöpft, obwohl du Menschen magst? Treffen dich Kleinigkeiten tief – und du fragst dich manchmal, warum?

Brought to you by Penguin. Stop trying to sort your life out. Start living. Our lives can feel defined by the struggle with overwhelm, endless decisions and striving to be productive. Wouldn’t it be good to stop doing all that? What if we could find freedom – and get more of the important...