Zeigt Titel in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
- In 52 kleinen Schritten zu großen Zielen
- Von: Martin Wehrle
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 1.197
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Sprecher5 out of 5 stars 1.153
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Geschichte4.5 out of 5 stars 1.153
Woran scheitern Veränderungen? Daran, dass Menschen sich überfordern. Wer sofort den Traumjob an Land ziehen, den Marathon laufen, den Seelenpartner erobern und sein Leben zur problemfreien Zone erklären will, erstickt an seinen Ansprüchen. Darum setzt Bestsellerautor Martin Wehrle auf kleine, effektive Schritte, die Lust auf Veränderungen machen und sich zu nachhaltigen Erfolgen summieren.
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1 out of 5 stars
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Die Katze im Sack
- Von Xm6gvV Am hilfreichsten 11.12.2024
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Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst
- In 52 kleinen Schritten zu großen Zielen
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Nobody's Girl
- A Memoir of Surviving Abuse and Fighting for Justice
- Von: Virginia Roberts Giuffre
- Gesprochen von: Thérèse Plummer, Gabra Zackman
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 24
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Sprecher4.5 out of 5 stars 23
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Geschichte4.5 out of 5 stars 23
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER The unforgettable memoir by the late Virginia Roberts Giuffre, the woman who dared to take on Jeffrey Epstein and Ghislaine Maxwell “Make no mistake: this is a book about power, corruption, industrial-scale sex abuse and the way in which institutions sided with...
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5 out of 5 stars
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It Soothed My Shame
- Von Nadia Hartzer Am hilfreichsten 31.10.2025
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Nobody's Girl
- A Memoir of Surviving Abuse and Fighting for Justice
- Gesprochen von: Thérèse Plummer, Gabra Zackman
- Spieldauer: 13 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2025
- Sprache: Englisch
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Wie man Freunde gewinnt
- Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein
- Von: Dale Carnegie, Friederike Moldenhauer - Übersetzerin
- Gesprochen von: Christian Baumann, Sandra Voss
- Spieldauer: 8 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Wie man Freunde gewinnt – DER Klassiker, der das Leben von Millionen von Menschen überall auf der Welt verbessert und verändert hat – zum ersten Mal seit über 40 Jahren aktualisiert In Zeiten, in denen mitmenschliche Nähe und Freundschaft so wichtig sind wie nie zuvor, ist Dale Carnegies Motivationshörbuch der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben.
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Wie man Freunde gewinnt
- Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein
- Gesprochen von: Christian Baumann, Sandra Voss
- Spieldauer: 8 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Von: Audible Sleep, Audio up
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Spieldauer: 26 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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5 out of 5 stars
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mein Dad sagt es hilft ihm
- Von Liebe_das_Leben Am hilfreichsten 16.03.2025
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Gesprochen von: Scarlett Burke
- Serie: Sound Therapy
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2024
- Sprache: Englisch
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Kirmes im Kopf
- Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
- Von: Angelina Boerger
- Gesprochen von: Angelina Boerger
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 375
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Sprecher4.5 out of 5 stars 354
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Geschichte4.5 out of 5 stars 354
Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende 20 erhält sie schließlich die Diagnose "AD(H)S im Erwachsenenalter" und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene sind in Deutschland von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome bei Erwachsenen sehen in der Regel anders aus als bei Kindern, und auch das Bild des klassischen "Zappelphilipps" ist längst überholt.
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5 out of 5 stars
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Fundiert, aus der Seele geschrieben
- Von Cmw Am hilfreichsten 17.02.2023
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Kirmes im Kopf
- Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
- Gesprochen von: Angelina Boerger
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 321
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Sprecher4.5 out of 5 stars 291
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Geschichte4.5 out of 5 stars 285
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist.
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5 out of 5 stars
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Sehr schade...
- Von lotus Am hilfreichsten 03.03.2021
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Lieblosigkeit macht krank
- Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Von: Verena König
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 366
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Sprecher5 out of 5 stars 351
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Geschichte5 out of 5 stars 351
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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5 out of 5 stars
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Hörenswert. Berührend. Inspirierend.
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 24.09.2024
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Gesprochen von: Verena König
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Die einfachste Gewohnheit der Welt
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
- Von: Mel Robbins
- Gesprochen von: Eva-Maria Damasko
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 13
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Geschichte5 out of 5 stars 13
Wenn Sie mit Selbstzweifeln kämpfen, den nörgelnden Kritiker in Ihrem Kopf satthaben und sich nur darauf konzentrieren, was in Ihrem Leben schiefläuft, dann ist dieses Buch das Richtige für Sie. Die internationale Bestsellerautorin Mel Robbins zeigt Ihnen, wie Sie dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben ein High Five geben: sich selbst.
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5 out of 5 stars
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Alles, sehr inspirierend
- Von Judith Freytag Am hilfreichsten 31.10.2025
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Die einfachste Gewohnheit der Welt
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode
- Gesprochen von: Eva-Maria Damasko
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2025
- Sprache: Deutsch
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Von: Ulrike Scheuermann
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 39
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Sprecher4.5 out of 5 stars 36
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Geschichte4.5 out of 5 stars 36
Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens: Denn es gibt kein Glück ohne Unglück, keinen Erfolg ohne Misserfolg und keine Hochs ohne Tiefs. Erst wenn wir uns dessen bewusst werden und lernen, die "zweite" Seite ins tägliche Dasein zu integrieren, werden wir innerlich frei und geben dem Leben mehr Tiefe, Intensität und Erfüllung.
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5 out of 5 stars
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Tolles Buch um sich selbst zu finden!
- Von Andi Wand Am hilfreichsten 22.06.2018
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Innerlich frei: Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Erfolg ist kein Zufall
- Die Erfolgsfaktoren für Reichtum, Glück und Erfüllung
- Von: Maurice Bork, Christian Gaschler
- Gesprochen von: Rayk Springer
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Woran denken Menschen, wenn sie von »Erfolg« sprechen? Ist er gleichzusetzen mit Geld, Luxus oder gesellschaftlichem Status? In über 350 Interviews mit erfolgreichen Persönlichkeiten hat der Autor untersucht, welche Faktoren für überdurchschnittliche Leistungen und nachhaltigen Erfolg entscheidend sind. Die Ergebnisse zeigen: Erfolg ist keine Frage des Zufalls, sondern das Ergebnis spezifischer Verhaltensweisen, Einstellungen und Strategien, die erlernbar und messbar sind.
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Erfolg ist kein Zufall
- Die Erfolgsfaktoren für Reichtum, Glück und Erfüllung
- Gesprochen von: Rayk Springer
- Spieldauer: 9 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Segnung der Energiezentren 1
- Von: Joe Dispenza
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1.701
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Sprecher4.5 out of 5 stars 1.492
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Geschichte5 out of 5 stars 1.454
Aktivieren Sie Ihr vegetatives Nervensystem und gleichen Sie die Energiezentren sowie das Energiefeld um Ihren Körper herum aus. Sie werden angeleitet, mit Ihrem Bewusstsein in jedes der sieben Energiezentren einzutauchen.
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4 out of 5 stars
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Als Meditation sehr empfehlenswert!!
- Von Saskia Am hilfreichsten 09.08.2017
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Segnung der Energiezentren 1
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Serie: Segnung der Energiezentren, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.07.2016
- Sprache: Deutsch
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Von: Karin Kuschik
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 3.129
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Sprecher5 out of 5 stars 2.881
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Geschichte5 out of 5 stars 2.865
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen - im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.
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2 out of 5 stars
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Nicht zu empfehlen
- Von Knut P. aus Chemnitz Am hilfreichsten 10.10.2022
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50 Sätze, die das Leben leichter machen
- Ein Kompass für mehr innere Souveränität
- Gesprochen von: Karin Kuschik
- Spieldauer: 7 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Sei glücklich, älter wirst du sowieso
- Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
- Von: Diane Hielscher
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 328
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Sprecher4.5 out of 5 stars 322
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Geschichte4.5 out of 5 stars 322
Wenn es um ein gesundes und glückliches Leben geht, wissen wir bereits, dass wir Sport machen sollten, wie wichtig Ernährung ist und dass Stress uns krank macht. Aber was ist mit unserer Seele? Wie können wir bewusst und gezielt unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um glücklich zu altern? Diane Hielscher enthüllt, wie wir unsere Annahmen über das Älterwerden hinterfragen und aktiv formen können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf Glücksforschung, Psychologie und Neurologie bietet dieses Buch konkrete Strategien, um das Älterwerden glücklich zu gestalten.
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1 out of 5 stars
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Langweilig
- Von Katrin Am hilfreichsten 26.09.2025
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Sei glücklich, älter wirst du sowieso
- Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
- Gesprochen von: Diane Hielscher
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Kunst des schmutzigen Gesprächs
- Dirty Talk
- Von: Alexa Adore, Joe Toro
- Gesprochen von: Birgit Karwath
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3 out of 5 stars 83
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Sprecher4 out of 5 stars 58
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Geschichte3 out of 5 stars 57
Dieses Hörbuch ist als Ratgeber für Paare, Singles oder einfach nur interessierte Personen gedacht, die mehr über die Kunst des schmutzigen Gesprächs erfahren möchten: den Dirty Talk. Viele praktische Vorschläge und Beispiele werden Ihre ersten Schritte in die neue Welt begleiten und sollen der Phantasie Ihrer Sprache zu mehr Ausdruck bewegen. Auf ein lustvolles Miteinander mit verbalen Höhepunkten und völlig neuen sexuellen Gelüsten auf vielen unterschiedlichsten Ebenen!
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3 out of 5 stars
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Nichts neues für mich
- Von Angelus Am hilfreichsten 11.01.2011
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Die Kunst des schmutzigen Gesprächs
- Dirty Talk
- Gesprochen von: Birgit Karwath
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Die Kinderdolmetscherin
- Von: Claudia Schwarzlmüller
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 66
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Sprecher5 out of 5 stars 64
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Geschichte5 out of 5 stars 64
Lass dir dein Kind von der Kinderdolmetscherin »übersetzen« – dann wird Erziehung zum Kinderspiel. Die Zeit, die wir mit unseren Kindern verbringen, kann so schön, lebendig und inspirierend sein. Kommt die Erziehung ins Spiel, hat der Spaß schnell ein Ende. Die Diplom-Psychologin Claudia Schwarzlmüller bricht mit dem üblichen Ratgeber-Stil, indem sie ein Kind namens Alex seine Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind durchleben lässt. Aus Alex´ Sicht erfährt man die Welt und bekommt so ganz ohne erhobenen Zeigefinger ein Gefühl für die Wahrnehmung eines Kindes.
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5 out of 5 stars
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Super
- Von W.S.1004 Am hilfreichsten 19.09.2025
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Die Kinderdolmetscherin
- Gesprochen von: Claudia Schwarzlmüller
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit für Anfänger
- Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 320
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Sprecher5 out of 5 stars 296
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Geschichte4.5 out of 5 stars 294
Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben.
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5 out of 5 stars
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Hat meine Erwartungen übertroffen
- Von Arndt Moeller Am hilfreichsten 02.01.2021
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Gelassenheit für Anfänger
- Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2016
- Sprache: Deutsch
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Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen
- Der Moment, in dem alles anders wird
- Von: Jana Crämer
- Gesprochen von: Jana Crämer
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Nach einer jahrzehntelangen Binge-Eating-Störung, nagenden Selbstzweifeln, 100 Kilo weniger auf der Waage und der Diagnose einer unheilbaren Krankheit stellt Jana Crämer eines fest: Es geht im Leben nicht darum, sich noch mehr anzustrengen – sondern darum, den richtigen Moment für Veränderung zu erkennen und zu nutzen. In diesem Hörbuch nimmt uns Jana mit auf eine sehr persönliche Reise und zeigt eindrucksvoll, warum Veränderung nicht mit Kampf und Verzicht beginnt, sondern mit kleinen und klugen Entscheidungen im richtigen Moment.
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Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen
- Der Moment, in dem alles anders wird
- Gesprochen von: Jana Crämer
- Spieldauer: 7 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Schnell entspannt einschlafen
- Mit Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 12
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Geschichte4.5 out of 5 stars 12
Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich mit Hypnose. Die Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf eine innere Stille gelenkt. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinübergleiten kannst.
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5 out of 5 stars
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Super angenehme Stimme...
- Von käferleben Am hilfreichsten 14.11.2021
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Schnell entspannt einschlafen
- Mit Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Für Stress hab ich keine Zeit
- Von: Katja Dederichs, @mamiversum, Nina Schnackenbeck
- Gesprochen von: Katja Dederichs
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0 out of 5 stars 0
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit – das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buch, wie Mama den Laden schmeißt, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
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Für Stress hab ich keine Zeit
- Gesprochen von: Katja Dederichs
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Die Kaffeebohne
- Wie Sie sich entfalten und kraftvoll Ihr Leben verändern können
- Von: Jon Gordon, Damon West
- Gesprochen von: Carolin Kummer
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 76
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Sprecher4 out of 5 stars 74
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Geschichte4.5 out of 5 stars 74
Der Bestsellerautor Jon Gordon und der aufstrebende Star Damon West liefern mit "Die Kaffeebohne" eine illustrierte Fabel, die den Lesern beibringt, wie sie ihre Umwelt verändern, Herausforderungen meistern und positive Veränderungen bewirken können. Das Leben ist oft schwierig. Es kann hart und stressig sein und sich anfühlen wie ein Topf mit kochendem, heißem Wasser. Die Umgebungen, in denen wir uns befinden, können uns verändern, schwächen oder härter machen. Sie testen sozusagen, wer wir wirklich sind.
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5 out of 5 stars
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Von einer Karrotte erzählt
- Von S. V. Am hilfreichsten 29.01.2025
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Die Kaffeebohne
- Wie Sie sich entfalten und kraftvoll Ihr Leben verändern können
- Gesprochen von: Carolin Kummer
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2022
- Sprache: Deutsch
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