Zeigt Titel in Haushalt & Garten

Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen.

A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...

Ich zeige in diesem Hörbuch Wege auf, wie du mit deinem Hund einen entspannten Alltag leben kannst. Wie du deine eigenen Lösungen findest, um deinen Hund mehr zu entspannen . Du wirst lernen, warum hyperaktive Hunden in den letzten Jahren immer häufiger auftauchen und warum Umdenken gefragt ist, warum die alten Lösungsansätze ("Du musst den nur mal auspowern.") nicht langfristig funktionieren. Du wirst lernen, deinem Hund Ruhe beizubringen und erfahren, warum das überhaupt nötig ist.

In diesem Hörbuch geht es darum, die Beziehung zwischen dir und deinem Hund neu zu entdecken. Vielleicht lernt ihr euch beide auf eine tiefere Weise kennen und verwandelt das ICH und DU in ein starkes WIR. Denn wahre Nähe entsteht nicht nur aus Berührung, sondern aus dem gegenseitigen Verständnis, dem Vertrauen und dem respektvollen Umgang miteinander.

Meine kleine Farm. Habt Ihr auch diesen Traum vom Homefarming? Von einem Garten, in dem Gemüse, Obst und Beeren wachsen und in dem euch glückliche Hühner jeden Morgen mit frischen Eiern versorgen? Selbst wenn ihr berufstätig und zeitlich voll eingespannt seid, könnt ihr es schaffen. Ich weiß das, weil es bei mir auch so war: Am Anfang war dieser Wunsch nach Veränderung, nach mehr Verbindung zur Natur und jetzt bin ich plötzlich komplette Selbstversorgerin. Und zwar eine überaus Glückliche – obwohl ich noch vor zwei Jahren eine ahnungslose Anfängerin war und nicht mal einen grünen Daumen hatte.

Werther in Westfalen, 1909: Anton Leyen ist am Rande der Verzweiflung. Seine Zuckerwarenfabrik läuft hervorragend, aber es fehlt ihm an Mitarbeitern. Ein Glücksfall, als Zuckerbäcker Fritz und seine Schwester Anna ihre Hilfe anbieten. Anton Leyen erlaubt Anna sogar, auch nach Feierabend in der Fabrik zu experimentieren und erklärt sich gern bereit, ihre Kreationen zu probieren. Über Zucker, Sahne und Butter kommen sich die beiden näher–bis Anna schließlich die perfekte Mischung findet.

Picture this: you open your closet and it doesn’t look like a fabric avalanche waiting to bury you alive. Your kitchen counters are so clear you could actually roll out cookie dough on them. And your garage… well, it no longer resembles a crime scene where old bicycles and half-broken lawn chairs go to die.

Brought to you by Penguin. **AS SEEN ON ITV THIS MORNING** From the world-leading gut scientist and no. 1 bestselling author of Food for Life, comes an introduction to the life-changing benefits of fermentation Of all the ways to prepare food, fermenting is surely the most mysterious, miraculous...

In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante Weise Ratschläge, wie unsere Wohnung aufgeräumt und die Seele im Gleichgewicht bleiben. Detaillierte Beispiele vom optimalen Zusammenlegen der Kleidung bis zum Ordnunghalten in der Küche zeigen uns einen Alltag inmitten von Dingen, die uns guttun. Außerdem bekommt der Hörer Hinweise, was man bei Rückfällen tun kann, wie man "schlampige" Familienmitglieder motiviert und wie aus unserer Wohnung mit einfachen Mitteln eine Wohlfühloase wird.

Fühlst du dich ständig müde, kämpfst mit Heißhunger und hast das Gefühl, Zucker kontrolliert deinen Alltag? Endlich zuckerfrei! ist dein praxisnaher Begleiter, um die „süße Falle“ zu verlassen und ein Leben voller Energie, Klarheit und Lebensfreude zu gewinnen. Dr. Lena Sommer kombiniert neueste Ernährungswissenschaft mit einem erprobten 30-Tage-Plan, starken Mindset-Impulsen und über 40 alltagstauglichen Rezepten.

Brought to you by Penguin. NOW A MAJOR FILM STARRING STEVE COOGAN AND JONATHAN PRYCE THIS IS THE TRUE STORY OF THE UNLIKELY FRIENDSHIP BETWEEN A FLIGHTLESS BIRD AND A TEACHER OUT OF HIS DEPTH . . . Tom Michell is in his roaring twenties: single, free-spirited and seeking adventure. He has a...

Random House presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Spark Joy by Marie Kondo, read by Sumalee Montano. This edition includes a bonus PDF of reference materials. Spark Joy is an in-depth, line illustrated, room-by-room guide to decluttering and organising your home. It covers...

Ihre Fans wird es nicht überraschen: Die Katze zählt nicht nur zu den beliebtesten Haustieren– sie hat sich seit ihren Ursprüngen in Afrika auch zu einer der erfolgreichsten Spezies auf dem Planeten entwickelt. Jonathan B. Losos, vielfach ausgezeichneter Evolutionsbiologe und begeisterter Katzenbesitzer, erläutert unterhaltsam, was die Wissenschaft über Herkunft und Verhalten der Hauskatze weiß. Neben Genomforschung, GPS-Tracking und forensischer Archäologie stützt er sich dabei auch auf Beobachtungen aus dem eigenen Alltag.

Die Haushaltsglück-Methode nimmt auf humorvolle Weise die täglichen Pflichten aufs Korn und entfacht ein kleines Feuerwerk an Motivationstricks für den Alltag. Sie zeigt uns: Putzen kann tatsächlich Spaß machen! Die liebe Hausarbeit hat aber noch einen genialen Nebeneffekt: Sie entpuppt sich als Schlüssel zu Wunscherfüllung und Erfolg. Sie versetzt uns in ein regelrechtes Erfolgs-Mindset, das uns zum Magneten für gute Dinge macht. Ein lebendiges Mitmach-Buch, um nicht nur unser Zuhause, sondern unser gesamtes Leben abzustauben und wieder zum Strahlen zu bringen.

Was macht die fünfzehntausend Jahre währende Bindung vom Hund an den Menschen und umgekehrt so einzigartig? Die Nützlichkeit des Hundes für den Menschen, sagten die einen. Der Opportunismus des Hundes, der beim Menschen ein bequemes Auskommen fand, sagten die anderen. Eine evolutionär herausgebildete besondere Form der Intelligenz, die Hunden ein außergewöhnliches Verstehen des menschlichen Verhaltens ermöglicht, so die aktuell am häufigsten vertretene These.

Die heutige Welt ist ohne die fleißige Biene nicht vorstellbar: Der Mensch ist wirtschaftlich stark von diesem kleinen Wunderwesen abhängig. Gleichzeitig zerstören wir die Lebensräume dieser fleißigen Insekten. Doch auch hier kann jeder aktiv eingreifen und dabei als Hobby-Imker helfen, den Bienen ein neues Zuhause zu bieten, indem er einen eigenen Bienenstock hält.

Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren verschiedene Ernährungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ernährung. Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Körper nicht darauf angewiesen? Verändert sich überhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernährung effektiv zur Abnahme von überzähligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?

Eating is an indispensable human activity. As a result, whether we realize it or not, the drive to obtain food has been a major catalyst across all of history, from prehistoric times to the present. Epicure Jean-Anthelme Brillat-Savarin said it best: "Gastronomy governs the whole life of man."

Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten. So kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst wird, und stärken dabei unsere Widerstandskräfte. Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die gegen Krebs wirken.

Werther in Westfalen, 1933: Josephine, die jüngste Tochter von Anton und Anna Leyen, hat die Liebe zu Süßigkeiten geerbt und arbeitet in der Zuckerwarenfabrik ihrer Familie. Als sie den jungen Manfred kennen lernt, verliebt sie sich Hals über Kopf. Durch eine Idee von Manfred kreiert Josephine ein neues Bonbon, das einzeln verpackt und immer gleich groß ist – die ersten Markenbonbons sind erfunden. Die beiden heiraten, aber ihre Liebe wird auf eine harte Probe gestellt, als die Nationalsozialisten an die Macht kommen und Manfred, der jüdischer Herkunft ist, Repressalien ausgesetzt ist.