Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Mantra-Yoga
- Ein Weg in die Mitte des Herzens
- Von: Anna Trökes, Prashant Mallick
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher8
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Geschichte8
Mantras erfreuen sich bei dem ständig wachsenden Kreis von Yoga-Praktizierenden einer zunehmenden Beliebtheit. Durch das Singen (Chanten) der indischen Mantras finden viele Menschen zu ihrer eigenen Stimme zurück und entdecken so einen neuen Zugang ins eigene Innere. Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Zufriedenheit können sich so einstellen. In ihrem neuen Hörbuch führt Anna Trökes mit Beispielen und Übungen in die Mantra-Praxis ein.
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Nur zum Hören
- Von Maria Ruhl Am hilfreichsten 10.01.2020
Reinhören -
Mantra-Yoga
- Ein Weg in die Mitte des Herzens
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2012
- Sprache: Deutsch
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80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Von: Matt Fitzgerald, David Warden
- Gesprochen von: David Warden
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher17
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Geschichte17
A breakthrough program for triathletes -- beginner, intermediate, and advanced -- showing how to balance training intensity to maximize performance -- from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest...
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Hilfreiches Konzept
- Von Marc Pestotnik Am hilfreichsten 19.01.2025
Reinhören -
80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Gesprochen von: David Warden
- Spieldauer: 4 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.10.2018
- Sprache: Englisch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
Reinhören -
Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher39
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Geschichte34
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Schöner Einstieg ins Pranayama!
- Von Paul Wilder Westen Am hilfreichsten 23.01.2017
Reinhören -
Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte30
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Hat mein Leben verändert.
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast
- Von: ROADBIKE Magazin
- Originalaufnahme
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Faszination Rennrad, das ist immer auch die Faszination der Geschwindigkeit, die wir aus eigener Kraft erreichen können. Ein Gefühl fast wie fliegen. Über diese Faszination sprechen wir im ROADBIKE-Podcast und über alles, was dazu gehört: über Trends bei Technik und Equipment, über Training und Wettkampf, über Traum-Pässe und -Strecken und nicht zuletzt über und mit den Protagonisten der Rennradszene.
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Von: Steven Kotler
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt105
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Sprecher87
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Geschichte87
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams...
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OMG, this book is sooooo good!
- Von jb9 Am hilfreichsten 20.10.2021
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- Gesprochen von: Fred Sanders
- Spieldauer: 9 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2021
- Sprache: Englisch
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12-Week Workout Plan for Men
- The Complete Strength Training and Muscle Building Program for Home and Gym with Daily Routines
- Von: David Brown
- Gesprochen von: AI Voice Eric Smith
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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This audiobook is narrated by an AI Voice. This written text was created using AI. Most workout programs fail before week three. Not because men lack discipline, but because the program was never built to last past the first burst of motivation. 12-Week Workout Plan for Men is the complete...
Virtuelle Stimmprobe -
12-Week Workout Plan for Men
- The Complete Strength Training and Muscle Building Program for Home and Gym with Daily Routines
- Gesprochen von: AI Voice Eric Smith
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2026
- Sprache: Englisch
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G hoch 3 - Mit Yoga ganzheitlich gesund, gelassen und glücklich durch die Wechseljahre
- Von: Claire Oberwinter
- Originalaufnahme
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Die Wechseljahre verändern alles – und das kann das Beste sein, was dir je passiert ist. Ich bin Claire Oberwinter, Yoga-Lehrerin und Wechseljahre-Beraterin, und in diesem Podcast begleite ich dich durch diese Phase mit Wissen, das trägt, und Praxis, die wirkt. Jede Episode ist eine Einladung: raus aus dem Funktionieren, rein in ein Leben, in dem du dich gesund, gelassen und glücklich fühlst – genau so, wie du es verdienst
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Thrive with PMOS
- A 10-Week Plan to Discover Your Root Cause and Reverse Your Symptoms
- Spieldauer: 8 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.03.2027
- Sprache: Englisch
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Daily Movement for Better Health
- How Consistent Movement Every Day Can Transform Strength, Health, and Mental Clarity
- Von: Wyndra S. Korthys
- Gesprochen von: Jimmy Trisler
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Daily Movement for Better Health is a practical guide that encourages listeners to embrace the power of consistent physical activity as a foundation for a healthier and more energetic life. In a world where many people spend long hours sitting and living increasingly sedentary lifestyles, incorporating simple daily movement can make a significant difference in overall well-being.
Reinhören -
Daily Movement for Better Health
- How Consistent Movement Every Day Can Transform Strength, Health, and Mental Clarity
- Gesprochen von: Jimmy Trisler
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2026
- Sprache: Englisch
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Short Nonfiction Collection, Vol. 071
- Von: Various
- Originalaufnahme
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Twenty short nonfiction works chosen by the readers. "Suffrage for women will not usher in a millennium of peace and leisure" was the editorial opinion of the Boston Cooking School Magazine in May, 1914. [Woman's Problems]. Disillusionment with easy answers is the theme of several Vol. 071 readings [On Thinking for Oneself; Limitations of Truth-Telling; On Demagogues]. Rebellion and war, heroics and aftermath, are treated in Alexander at Gordium; Before Grant Won His Stars; Draft Riots in Wisconsin; The Truth About Greece; and Sophie Treadwell Interviews Pancho Villa. Humor provides relief in ...
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Giới thiệu series Bóng đá: Khúc quanh định mệnh
- Von: https://newgo88.org/
- Originalaufnahme
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Phút 85 của trận Siêu kinh điển giữa Real Madrid và Barcelona, tất cả ánh mắt đều đổ dồn về trọng tài. Đã có một pha bóng nhạy cảm trong vòng cấm của Real, nơi mà Lionel Messi với tốc độ của mình đã tạo ra một tình huống hiểm hóc. Trọng tài lại không cho Barcelona một quả penalty, điều này khiến cầu trường nổ tung với những tiếng la ó. Những người hâm mộ Barcelona cho rằng đây là một quyết định sai lầm nghiêm trọng, trong khi fan Real lại tin rằng quyết định ...
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Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- Von: Stefanie Grabner
- Gesprochen von: Stefanie Grabner
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras. YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.
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Tiefenentspannung
- Von Anonym Am hilfreichsten 09.09.2024
Reinhören -
Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- Gesprochen von: Stefanie Grabner
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher8
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Geschichte7
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
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Empfehlenswert
- Von Mila Am hilfreichsten 14.09.2024
Reinhören -
Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2015
- Sprache: Deutsch
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Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- Von: Pavel Tsatsouline
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher8
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Geschichte8
Six years after the publication of the original S&S, people are still getting great results from the program and the book has never left the Amazon weight training best-seller list. So why another edition? Pavel answers with a quote from a novel: You know our motto: "We never let well enough alone." This is Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition or simply S&S 2.0. Learn how to use the extreme hand-held gym from the man who started the kettlebell revolution.
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Tolles Programm, motivierend zu hören neben Kindle
- Von Ismael Am hilfreichsten 20.10.2020
Reinhören -
Kettlebell Simple & Sinister
- Revised and Updated (2nd Edition)
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- Von: Deborah Adele
- Gesprochen von: Laura Jennings
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher11
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Geschichte11
The first two limbs of the eight-fold path of yoga sutras - the basic text for classical yoga - are examined in this spiritual guide to the practice of yoga. Foundational to all yogic thought, they are considered to be the guidelines to the yoga way of living that free individuals to take ownership of their lives, direct them toward the fulfillment they seek, and gain the skills to choose attitude, thought, and action.
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Einsichten toll präsentiert
- Von Heide_Witzka Am hilfreichsten 22.04.2022
Reinhören -
Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- Gesprochen von: Laura Jennings
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2018
- Sprache: Englisch
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Dr. Selz - Dein Gesundheits-Podcast
- Von: Dr. med. Ulrich Selz
- Originalaufnahme
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Weniger Verwirrung, mehr Klarheit: Medizin, die dir im Alltag wirklich weiterhilft! Im Podcast von Dr. med. Ulrich Selz bekommst du Gesundheitswissen, das du sofort im Alltag anwenden kannst. Du verstehst, wie Dein Stoffwechsel funktioniert, wie Du Krankheiten erkennst, Laborwerte liest und welche Schritte deine Gesundheit wirklich verbessern. Praxiserfahrungen und Studienwissen zu Ernährung, Prävention und Nahrungsergänzungsmitteln – wissenschaftlich fundiert, klar und direkt anwendbar. Dein Nutzen Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, typische Gesundheitsfehler zu vermeiden ...
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Dranbleiben!
- Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
- Von: Mark Maslow
- Gesprochen von: Mark Maslow, Inga Oswald
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast „Fitness mit MARK", zeigt dir die 5 Erfolgsprinzipien, wie du gesunde Gewohnheiten, Ernährung und Training so in dein Leben integrierst, dass es sich leicht anfühlt. Mit diesem Buch holst du dir die Kontrolle über deine Lebensqualität zurück. Denn egal, wo du gerade stehst, egal, was du über dich glaubst oder nicht glaubst: Du kannst dranbleiben! Dieses Buch gibt dir eine Auswahl bewährter Tools an die Hand, die funktionieren – ohne dass Gesundheit und Fitness für dich zum Fulltime-Job werden.
Reinhören -
Dranbleiben!
- Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
- Gesprochen von: Mark Maslow, Inga Oswald
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2026
- Sprache: Deutsch
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