Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Break Through Pain
- Von: Shinzen Young Ph.D.
- Gesprochen von: Shinzen Young
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Widely respected meditation expert Shinzen Young presents proven strategies for pain-free living, drawing on over 20 years of field research and a lifetime of experience. Dr. Young teaches us how to "retrain" our relationship with pain by using traditional meditation techniques. He adapts the core principles of mindfulness training to a practical process that treats even the most chronic and extreme pain, possibly reducing the need for drugs or surgery.
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Break Through Pain
- Gesprochen von: Shinzen Young
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.1999
- Sprache: Englisch
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Tinnitus. Wie der Lärm endlich aufhört!
- Von: Christina Wiesemann
- Gesprochen von: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher8
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Geschichte8
Dieses Hörbuch informiert Sie umfassend und auf leicht verständliche Weise über Ihr Tinnitus-Problem...
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Leider ohne Begleitdatei
- Von CarpeDiem Am hilfreichsten 11.11.2014
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Tinnitus. Wie der Lärm endlich aufhört!
- Gesprochen von: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2010
- Sprache: Deutsch
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt85
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Sprecher65
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Geschichte64
An eye-opening, myth-shattering examination of what makes us fat, from acclaimed science writer Gary Taubes. In his New York Times best seller, Good Calories, Bad Calories, Taubes argued that our diet’s overemphasis on certain kinds of carbohydrates—not fats and not simply excess...
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Grundlagenforschung perfekt aufbereitet. So ernährt man sich wirklich richtig
- Von Hieronym Am hilfreichsten 20.09.2011
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 7 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2010
- Sprache: Englisch
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Yoga and the Quest for the True Self
- Von: Stephen Cope
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 12 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte2
Millions of Americans know yoga as a superb form of exercise and as a potent source of calm in the midst of our stress-filled lives. Far fewer are aware of the full promise of yoga as "the way of the fully alive human being" - a 4,000-year-old practical path of liberation that fits the needs of modern Western seekers with startling precision. Now Stephen Cope, a Western-trained psychotherapist who has lived and taught for more than 10 years at the largest yoga center in America, offers this marvelously lively and irreverent "pilgrim's progress" for today's world.
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Brillant explanation of the philosophy of yoga
- Von Karolinka Am hilfreichsten 23.04.2025
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Yoga and the Quest for the True Self
- Gesprochen von: Paul Brion
- Spieldauer: 12 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2021
- Sprache: Englisch
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Meditation Schmerzen lindern
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte5
Egal ob die Schmerzen im Arm sitzen, im Bein oder im Rücken, man spürt sie mit dem Kopf. Die Gedanken können deshalb durchaus beeinflussen, wie sehr es wehtut und wann. Mit viel Übung lässt sich das Gefühl sogar ganz wegmeditieren, vor allem bei Schmerzpatienten, deren Schmerzen sich verselbständigt haben und bestehen bleiben, obwohl die Ursache bereits verheilt ist. Besonders, aber nicht nur, kann Ihnen bei chronischen Schmerzen Meditation nachhaltig zu mehr Lebensqualität verhelfen.
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Nicht viel Inhalt
- Von Oliver K. Pascal Am hilfreichsten 29.11.2020
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Meditation Schmerzen lindern
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2017
- Sprache: Deutsch
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Leider geil, fett & faul
- Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
- Von: Dr. Christian Zippel
- Gesprochen von: Vincent Fallow
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher42
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Geschichte42
DEN KÖRPER BEGEISTERN & DAS GEISTIGE VERKÖRPERN. Wer Fitness ernst nimmt, kommt an diesem Hörbuch nicht vorbei. Es liefert die Pragmatische Philosophie für alle, die nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch umfassend wachsen, also stabil, frei und glücklich sein wollen.
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Etwas fehlt
- Von Gulinborsti Am hilfreichsten 05.12.2023
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Leider geil, fett & faul
- Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
- Gesprochen von: Vincent Fallow
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Von: Steven R. Gundry MD
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher14
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Geschichte14
From the author of the New York Times bestselling Plant Paradox series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restriction Like many doctors and nutrition experts, bestselling author Dr. Steven Gundry...
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Unlocking the Keto Code
- The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
- Gesprochen von: Steven R. Gundry MD
- Serie: The Plant Paradox
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2022
- Sprache: Englisch
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
In dieser transformativen Meditation laden wir dich ein, dich auf eine Reise der inneren Veränderung zu begeben und positive Affirmationen zu nutzen, um deine Abnehmziele zu erreichen. Diese geführte Meditation, die du auch zum Einschlafen hören kannst, kombiniert beruhigende Hintergrundmusik, tief entspannende Stimulations- und Hypnosetechniken, um dich in einen Zustand tiefer Gelassenheit zu versetzen. Die 30 kraftvollen Affirmationen, die in diese Meditation eingebettet sind, wurden sorgfältig ausgewählt, um deine mentale Einstellung zum Gewichtsverlust zu stärken.
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Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
- Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
- Von: Birgit Feliz Carrasco
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Gekürztes
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Gesamt264
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Sprecher239
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Geschichte239
Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? "Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude" weisen einen zeitlosen Weg, wie wir besser mit uns selbst, mit anderen und unserer Umwelt umgehen können und jenseits von materiellen Besitztümern und Genüssen Zugang zu einer tief empfundenen Freude in uns selbst finden.
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Rezept für ein besseres Miteinander
- Von Martin Am hilfreichsten 21.05.2015
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Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude
- Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Gabriele Gerlach
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.09.2013
- Sprache: Deutsch
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Terroir & Adiletten - Der Weinpodcast
- Von: Willi Schlögl Curly & pleasure*
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Der eine ist Top-Sommelier, der andere Rapper und hat von Wein (noch) keine Ahnung: Willi Schlögl und Rapper Curly. Das Dreamteam ist jede Woche im Gespräch mit spannenden Gästen aus der Weinwelt und weit darüber hinaus. Wer sich für Wein interessiert, gute Unterhaltung und auch etwas Irrsinn mag, ist hier richtig. Egal ob Wein-Nerd oder völlig ahnungslos, Willi und Curly machen garantiert Lust auf die nächste Pulle!
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Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- Von: Stefanie Grabner
- Gesprochen von: Stefanie Grabner
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras. YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.
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Tiefenentspannung
- Von Anonym Am hilfreichsten 09.09.2024
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Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- Gesprochen von: Stefanie Grabner
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Scheißschlau
- Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Von: David Perlmutter
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt218
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Sprecher203
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Geschichte200
Vom Autor des New York Times- und Spiegel-Bestsellers "Dumm wie Brot" Dr. David Perlmutter. Mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare weltweit. Die Darmflora stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar und beeinflusst womöglich unser Körpergewicht und Verhalten. Aber was hat die Darmflora mit unserem Gehirn zu tun? Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor verschiedenen Krankheiten und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann.
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sehr interessant und schlüssig
- Von SusiV Am hilfreichsten 28.02.2021
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Scheißschlau
- Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.10.2019
- Sprache: Deutsch
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Von: Andreas Schweinbenz
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher50
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Geschichte48
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
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Zu viel Werbung
- Von Steffi Am hilfreichsten 10.10.2024
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Natürlich abnehmen
- Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Gekürztes
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Gesamt45
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Sprecher36
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Geschichte36
Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und uns durch unser Unterbewusstsein lenken. Felix Klemme bietet in diesem fundierten Ratgeberhörbuch praktische Übungen und Selbsttests an, mit denen es uns gelingt, einfach dauerhaft abzunehmen.
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Um einen Einblick zu bekommen ganz gut
- Von Higher self Am hilfreichsten 04.03.2021
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Natürlich abnehmen
- Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2021
- Sprache: Deutsch
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Von: Inka Jochum
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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Das Nacken- und Schulterheilbuch
- Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
- Gesprochen von: Inka Jochum
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Von: Dr. Jason Fung
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt225
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Sprecher197
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Geschichte195
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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Fakenreich, fundiert und unterhaltsam
- Von Martin Am hilfreichsten 02.09.2017
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Serie: The Obesity Code, Titel 1
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2016
- Sprache: Englisch
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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Von: Adrian Schulte
- Gesprochen von: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt436
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Sprecher397
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Geschichte388
Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm.
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Gut gekaut ist halb verdaut.
- Von AmazonKunde Am hilfreichsten 14.02.2018
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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Gesprochen von: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2018
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - Starker Rücken, bewegliche Hüften
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt46
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Sprecher40
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Geschichte38
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Machen Sie das Hörbuch an und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Hervorragendes Hörbuch
- Von Silvia S. Am hilfreichsten 07.02.2021
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Feldenkrais - Starker Rücken, bewegliche Hüften
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt97
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Sprecher80
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Geschichte80
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen. Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern.
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Inhaltsangabe
- Von Ilka Müller Am hilfreichsten 10.04.2023
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Erfolgsfaktor Sauerstoff
- Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 10 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2020
- Sprache: Deutsch
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Von: Karen Brody
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2018
- Sprache: Englisch
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