Result for "dune" in Personal Development

Die Phantasiereise "Strandspaziergang" führt durch die Dünen zum Meer. Dabei lädt sie in einer windgeschützten, von der Sonne erwärmten Sandmulde zum Verweilen ein. Auf einem Dünenhügel atmet man die frische Meeresluft ein und gelangt schließlich zum Strand. In einem gemütlichen Strandkorb sitzend, kann man das leise Rauschen der Wellen und den weiten Blick auf das Meer genießen und findet so in eine angenehme Ruhe hinein.

Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.

In this “unexpected delight” (The Boston Globe), visionary filmmaker, musician, and actor David Lynch describes his personal methods of capturing and working with ideas, and the immense creative benefits he has experienced from the practice of meditation. David Lynch’s Catching the Big...

Pourquoi répétons-nous certains schémas ? Pourquoi certaines relations nous bouleversent-elles autant ? Et comment apprendre à mieux se comprendre ? Dans Le Code d’une Nana, Julie L. explore nos émotions, nos comportements et nos relations à travers la psychologie, la philosophie et la mythologie. Des épisodes pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, questionner nos habitudes et porter un regard différent sur soi et sur les autres.

"Ça, c'est un signe !" Qui ne s'est jamais fait cette réflexion a priori très anodine ? Par exemple après un rêve : et si la réponse à cet épineux problème qui vous hante depuis des mois vous avait été mystérieusement soufflée durant votre sommeil ? Et si cette intuition qui vous a poussé à décaler votre voyage vous avait miraculeusement sauvé du crash de votre avion ? Et s'il était possible de recevoir des signes de nos chers disparus ? Comment pourrions-nous alors les interpréter ?

Le plus grand entraîneur de tous les temps, entre autres de Manchester United, revient sur ses trente-huit années de management. Il analyse les décisions charnières qu'il a dû prendre pour en tirer de précieux enseignements et nous donner les clés de succès professionnels et personnels durables.

This book explains the new discovery that lack of water in the body - chronic dehydration - is the root cause of many painful degenerative diseases: asthma, allergies, hypertension, excess body weight, and some emotional problems, including depression. The book explores the damaging effects of dehydration in the fourth dimension of time.

Découvrez les 33 lois qui ont fait le succès de Steven Bartlett, investisseur à succès et star des réseaux sociaux !

Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie. Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à transformer leur façon de penser.

Brisez le cycle de la dépendance et entamez une guérison concrète pour bâtir un quotidien que vous ne fuirez plus. Face à l'emprise des habitudes destructrices, il est naturel de se sentir perdu ou découragé. Cette écoute bienveillante offre un espace sécurisant pour comprendre vos...

Libérez-vous du poids de l'abandon infantile avec ce récit autobiographique intime de guérison et de résilience. Plongez dans une introspection vulnérable, idéale pour accompagner vos moments de solitude ou de réflexion. Observez comment déconstruire les mécanismes d'effacement forgés...

Avocat d'affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale : "Vipassana", ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. "Journal intime d'un touriste du bonheur" est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l'Inde.

Libérez-vous du stress nocturne et trouvez un sommeil réparateur avec ces méditations guidées pensées pour les femmes. Lorsque l'agitation de la journée refuse de s'éteindre, ce sanctuaire sonore apaisant vous enveloppe pour calmer vos pensées tourbillonnantes. Transformez votre routine...

Surmontez une rupture ou un deuil avec ce guide de guérison émotionnelle conçu pour apaiser votre cœur brisé. Face à la déflagration de la perte, cet espace d'écoute réconfortant vous aide à accueillir le choc initial et vos émotions contradictoires avec une profonde bienveillance...

Libérez-vous de l'épuisement mental grâce à une méditation guidée conçue pour une récupération d'énergie immédiate. Si vous vous sentez constamment tendu, dispersé ou submergé par le stress, cette écoute vous offre un refuge profondément apaisant. Plongez dans un état de...

Apaisez votre système nerveux et surmontez vos traumatismes grâce à un cheminement thérapeutique doux et réparateur. Si vous vous sentez submergé par vos émotions ou bloqué dans des réactions de survie, ce guide d'auto-assistance vous offre un espace d'écoute sécurisant. Apprenez à...

Libérez-vous de la comparaison toxique et retrouvez votre bien-être mental face aux illusions des réseaux sociaux. Comprenez la mécanique psychologique de la mise en scène en ligne pour scroller sans jamais culpabiliser. Cet audio vous offre des repères concrets pour séparer la vraie vie...

Surmontez votre chagrin d'amour et retrouvez une véritable paix intérieure grâce à ce guide de guérison émotionnelle. Face à la tempête d'une séparation brutale ou d'un divorce douloureux, cette écoute réconfortante vous offre un espace sécurisant pour accueillir vos émotions brutes...

Mettez fin à la confusion d'une relation amoureuse ambiguë et retrouvez votre paix intérieure sans vous justifier. Que vous soyez épuisé par les doutes ou l'attente d'un véritable engagement, cette approche pragmatique vous aide à restaurer votre estime personnelle. Préparez-vous à...

Traversez le deuil invisible d'une rupture amicale et trouvez du réconfort face à cette perte émotionnelle ignorée. Lorsque l'absence de rituels et le silence social amplifient votre tristesse, cette écoute intime vous offre un espace sécurisant pour comprendre votre douleur. Idéal pour...