Ergebnis für "abnehmen" in Wissenschaft & Technik

Mit diesem Ratgeber eignen Sie sich äußerst wertvolles Wissen zum Vorgang des Stoffwechsels an und lernen dadurch gleichzeitig auch Ihren eigenen Körper besser kennen. Sie lernen, wie der Organismus die aufgenommene Nahrung verwertet, welche Umstände den Stoffwechsel ausbremsen können und welche ihn auf Trab bringen.

Ich weiß, dass Abnehmen gar nicht so leicht ist, wie viele behaupten. Das habe ich selbst erleben dürfen. Einfach mehr essen, als man verbrennt – was so einfach klingt, kann bei der falschen Umsetzung ein echter Drahtseilakt werden. Hier erfährst du, wie du in kleinen Schritten nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Und zwar nicht nur mit irgendwelchen Ernährungs- oder Sportregeln, die meistens sowieso keiner umsetzt. Sondern mit Ernährung und Bewegung kombiniert mit Psychologie. Etwas, das wirklich dafür verantwortlich ist, dass du deine Ziele erreichen wirst. Keine Verzicht, ...

No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart disease--yet two thirds of Americans do precisely that. Even though we know better, we often eat too much. Why does our behavior betray our own intentions to be lean and healthy? The problem, argues obesity and neuroscience researcher Stephan J. Guyenet, is not necessarily a lack of willpower or an incorrect understanding of what to eat.

"Die Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen. Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut". Gesundheit ist ein kostbares Gut. Darum ist es gut und wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen ihren Körper zu pflegen und zu unterstützen. Lehnen Sie sich zurück. Und genießen Sie diese Reise zu sich selbst. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Mission Abnehmen – Dein Fahrplan zur Leichtigkeit Du willst abnehmen, dich in deinem Körper wohlfühlen und das alles ohne komplizierte Diäten oder stundenlanges Training? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast zeige ich dir, wie du trotz stressigem Alltag und wenig Zeit deine Abnehmziele erreichst. Egal, ob du als Selbstständiger, Führungskraft oder einfach jemand mit einem vollen Terminkalender unterwegs bist – hier bekommst du praxistaugliche Strategien, um nachhaltig abzunehmen und deinen Körper zu transformieren. Wir sprechen über die größten Mythen der Fitness- ...

"Autogenes Training zur Entspannung & Einschlafen - Hypnose. Für Kinder, Stress, Angst, Schlafen, Abnehmen, Anfänger, Lernen, Schwangerschaft, Sport, Ziele, Gesundheit & Körper (Blutdruck, Kopfschmerzen, jegliche Art von Schmerzen), Burnout, Depression, Jugendliche, Training, Innere Unruhe, Konzentration, & mehr". Lern komplett neues Denken und nachhaltige Entspannung. Ohne Phantasiereise auf progressive und einfache Art. Kurz und kraftvoll. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index. But research conducted over the last decade hit the media in January with explosive news: Overweight and even moderately obese people with certain chronic diseases - from heart disease to cancer - often live longer and fare better than normal-weight individuals with the same ailments. In this groundbreaking audiobook, Carl Lavie, MD, reveals the science behind the obesity paradox and shows us how to achieve maximum health rather than minimum weight.

In Lifelong, Lindberg takes listeners through the world of quantum biology, the science of anti-aging, the concept of hormesis, and the cutting-edge fasting program that can lead to an incredible personal growth and self-rejuvenation. Through a series of enlightening chapters, he lays out the remarkable program that has rejuvenated his mind, body, and soul and hopes to inspire others to embark on this transformative journey.

For years we've been told that coffee was bad for our health. But new research reveals that, consumed properly, coffee can be the healthiest, tastiest part of your day. In this revolutionary handbook, Dr. Bob Arnot explains how coffee became a staple of the human diet and reveals why having a cup is one of the best things to do each day. He also teaches you how to find the best beans from around the world and how to create the best brew and food pairings.

The DNA Restart, by world-renowned neurogeneticist and New York Times best-selling author Dr. Sharon Moalem, walks you through revolutionary steps to a diet and lifestyle perfect for your individual genetic makeup. The DNA Restart plan utilizes decades of in-depth scientific research into genetics, epigenetics, nutrition, and longevity to explain the pivotal role genes play in the journey to ideal weight and health status.

This can be the last weight-loss book you ever read. Finally, make peace with food and have a body you're proud of by drawing on the wisdom and grace already inside you. Replace cravings with calmness. Relate to food as a loving friend, not a feared enemy. In her own quest for freedom from compulsive eating and yo-yo dieting, Moran, once the chubby child of a diet doctor discovered the power of combining the principles of the Twelve Step Program with the gentle way of eating espoused by yogis and mystics, and now supported by cutting-edge nutritional research. The result: falling in love with yourself, your life, and The Love-Powered Diet!

A completely new way to look at fat loss, autoimmune conditions, and optimal health. What if that banana you had for breakfast was actually sabotaging your health efforts? Health, metabolism, and weight are controlled by both our genetics and our lifestyle, in essence a balance between nature and nurture. By identifying our strengths and our weaknesses genetically, as well as our body chemistry through advanced targeted testing, we now have the ability to influence our health like never before.

Diet, by definition, is the type of food consumed in a certain period. It can be as simple as an average daily meal. It can also be part of a treatment program for medical conditions. The ketogenic diet has long been used in the treatment of epilepsy in children. Recent findings showed that it has other benefits aside from controlling seizures. Since its introduction in the 1920s, the ketogenic diet remains controversial until today. In this audiobook learn more about the ketogenic diet today.