Resultat för "The Perfectionists Deel 2 Good Girls" i Självkänsla
-
-
The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Av: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Berättare: Erin deWard
- Speltid: 5 tim och 32 min
- Oförkortat
-
Totalt6
-
Berättare5
-
Historia5
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
-
-
Perfect for the perfectionist to get rid of perfectionism
- Av N-St Mest hjälpsam 2023-12-17
Lyssna på utdrag -
The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Berättare: Erin deWard
- Speltid: 5 tim och 32 min
- Utgivningsdatum: 2022-04-26
- Språk: Engelska
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senareTiteln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
14,73 € eller kostnadsfritt med en provperiod. Förnyas automatiskt för 6,99 €/mån efter provperiodens slut. Villkor gäller.
-