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En este audiolibro te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

Era solo una vida, ¿pero era de ella? Los celos, las obsesiones y el honor familiar tienen consecuencias letales para una comunidad de inmigrantes en la periferia de la aparentemente idílica sociedad danesa. No ha sido un ahogamiento ordinario, y eso es evidente. La inspectora Louise Rick ha sido llamada al estrecho de Holbæk después de que apareciera muerta una joven inmigrante. Un pescador la ha encontrado hundida en las aguas, atada por la cintura a una pieza de hormigón, y sin más pistas, prácticamente, que dos misteriosas manchas circulares en el cuello.

Growing up in the Canadian Rockies, the mountains have always been home for Jenny Tough. Travelling the world, she's always discovered commonalities with mountains—and mountain people. Her major project is to run solo and unsupported across a mountain range on every continent where indigenous mountain people live isolated from the outside, urban world. Running solo and unsupported comes with obvious logistical as well as physical challenges, but running is also a common language.

Camille se acerca a la cuarentena cuando, de repente, se ve envuelta en un mar de dudas. No es que sea desgraciada, pero tampoco se siente realmente feliz. Tiene la impresión de que la felicidad se le escurre entre los dedos. Es cierto que ha conseguido un trabajo que le permite estabilidad financiera, pero en realidad no le apasiona. En casa, la rutina se ha instalado en su matrimonio: ya ninguno de los dos se esfuerza. Y la relación con su hijo... es más tensa que la cuerda de un equilibrista.

En este libro íntimo, honesto y con toques de humor, los pastores Andrés y Kelly Spyker comparten las lecciones de más de 20 años de matrimonio. A través de sus propias experiencias, ofrecen principios prácticos y esperanzadores para superar diferencias, mantenerse unidos y apoyar los...

Elisabeth Kübler-Ross supo desde muy joven que su misión era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevó al cuidado de enfermos terminales.

Llega a España la novela que ha catapultado a Abby Jimenez a las listas de best sellers y que la ha convertido en un fenómeno editorial. Sobre Justin pesa una maldición y, gracias a un hilo de Reddit, ahora lo sabe todo internet: las mujeres con las que sale encuentran a su alma gemela en cuanto su relación con él termina. Cuando Emma, una chica con el mismo problema, se cuela en sus mensajes directos, se les ocurre un plan: salir juntos y romper. De esta forma, sus maldiciones se anularán y ambos encontrarán al amor de su vida.

Mitchell es un respetado asesor financiero y un defensor dedicado a los jóvenes, pero lo que no se conoce mucho es su tumultuosa niñez. Los escritos de sus memorias revelan su vida en el orfanato después de que su mama lo abandonó a los tres años y sus luchas para encontrar amor, aceptación mientras que aprendía a confiar.

A diez años de haber sido publicado por primera vez, Una vida sin límites se reedita para que los lectores de Alejandra Llamas, los seguidores del Tao Te Ching y los interesados en tener una vida plena encuentren las herramientas clave para eliminar los miedos y los obstáculos que les impiden vivir en equilibrio emocional. El libro incluye declaraciones diarias y una app en la que podrán descargar información extra para enriquecer su experiencia.

Un itinerario cronológico y espiritual para vivir la fe con humildad, alegría y responsabilidad.

Un podcast en donde vas a aprender cosas de todo un poco, para sobrevivir esta única vida que tenemos. Escucharás experiencias locas, consejos de vida, y un poco de motivación por parte de nuestra host Anto! Y recuerda que vida, sólo hay una...

Autocuidado consciente, resiliencia emocional y paz interior, hechos prácticos para la vida cotidiana En un mundo que se mueve demasiado rápido, este manual ofrece un espacio tranquilo para reiniciar. Ya sea que estés manejando el estrés, superando el agotamiento o buscando claridad con mindfulness, encontrarás prácticas accesibles y respaldadas por la ciencia para aplicar en tu rutina real. Combinando sabiduría ancestral del Zen con herramientas modernas, aprenderás a cultivar calma y empoderamiento en solo minutos al día.

Libérate del Dolor que te Ha Estado Controlando y Recupera por Fin tu Poder y tu Paz ¿Estás atrapado en un ciclo de sobrepensamiento, dependencia emocional o aferrándote a alguien que ya se ha ido -física o emocionalmente? ¿Sientes que soltar equivale a perderte a ti mismo o a renunciar a un amor que crees que debía haber funcionado? ¿Estás listo para dejar de romperte el corazón y empezar a vivir de nuevo, bajo tus propios términos? Dejar ir no significa olvidar a alguien. Significa recordar quién eres sin esa persona. Yo solía pensar que era demasiado… o que no era suficiente.

Este libro es la esperada continuación del best seller "El Poder de Estar Solo", y te llevará aún más lejos con nuevas perspectivas de la vida que permitirán que tus miedos sobre estar solo, evolucionen y se conviertan en calma y crecimiento interior. "La Magia de Estar Solo" revela el verdadero potencial de esos instantes, mostrándote cómo la soledad, lejos de ser un refugio, puede convertirse en tu mayor aliada para alcanzar una vida más plena, creativa y llena de propósito, de la cual te sientas orgulloso. Descubrirás cómo transformar cada momento contigo mismo en una oportunidad para:

Uno de los principales componentes para ser constantes y disciplinados en la vida es aprender a disfrutar y eso tiene su grado de dificultad. Ejercitarás éste músculo para también poder disfrutar de tus avances...

Soledad Simond cuenta cómo superó un divorcio que la dejó lastimada y en un mar de luto: "Tardé tiempo en entender que ese inevitable quiebre, que me partía al medio, era una bendición. Pero en ese momento lo vivía más bien como una maldición. No había manera de que en esta cabeza completamente lineal y lógica entrara el misterio de la evolución".

El fundamento de nuestra vida de fe son las promesas y enseñanzas que nuestro Padre nos comparte en su Palabra. Él quiere que caminemos por fe y no por vista porque nuestros sentidos pueden engañarnos. Cree en el Señor y declara sus bendiciones en tu vida, porque tienes sueños por lograr y...

Bajar de peso puede ser, para muchos, una tarea inabarcable. Sin embargo, si la dividimos en pequeños pasos podemos alcanzar ese bienestar mente-cuerpo que tanto se anhela. Mi nombre es Mariví Espino, soy odontóloga de profesión, esposa y madre. Hace cuatro años nació mi hija, mi mayor bendición. Durante mi embarazo me descuidé y aumenté mucho de peso, lo que me hacía sentir insegura y con baja autoestima.

Comparte vividas anotaciones del diario del autor de sus avances desde el momento en que utilizó con éxito su método para conseguir un papel principal en un programa de televisión Explora la ciencia detrás del método y detalla cómo la comprensión de los nuevos descubrimientos...

Siempre fuiste destinado a ser valiente. Ya sea que tomes una decisión importante, enfrentes una transición difícil o enfrentes un miedo, Valentía en solo 100 días te dará valor y confianza para seguir adelante. Annie F. Downs sintió que sus desafíos eran demasiado difíciles, demasiado...