Ergebnis für "Power Meditation am Morgen 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen Entspannung und neue Energie" in Bildung & Lernen

Sammeln sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten sie positiv in den Tag. Beginnen sie den Tag bewusst...

Kurz Innehalten und einen Moment der Ruhe und Entspannung genießen in der Mitte des Tages, um neue Kraft und Energie zu tanken...

12 MEDITATIONEN UND ÜBUNGEN: Erste Anbindungen an das Goldene Zeitalter. Erzengel Metatron und die Lichtwesen nehmen Kontakt zu dir auf, um deine Lichtfrequenz zu erhöhen. Du lernst, die Blume des Lebens zu nutzen, Negatives zu transformieren, Seelen ins Licht zu geleiten, dein Zuhause zu schützen und deine neue Realität zu erschaffen. Es geht um die Heilung weiblicher Anteile, die Aufhebung aller Belastungen und die Rückkehr deiner Gesundheit. Pavlina spricht Durchsagen von Mutter Erde und des Lichtsrates.

Ein Tag neigt sich dem Ende zu. Ein Tag voller Eindrücke, Gefühle und Ereignisse oder auch ein besonnener und ruhiger Tag...

Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt. Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen?