Ergebnis für "Phobia" in Wirtschaft & Karriere
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Phobia
- How to Let It Go
- Von: Joanna Cameron
- Gesprochen von: Joanna Cameron
- Spieldauer: 23 Min.
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Phobias feel like amplified anxiety. Anxiety means you are imagining an outcome that you do not want. You can stop this. You can get rid of the phobia. Let’s do it. In all my books, I pretend you are my client and I write therapeutic exercises which you do in your head. So listen slowly and repeat the steps as necessary. You can train your mind. So relax. Breathe in now, slowly, one, two, three. And as you breathe out, one, two, three, four, five. Set intention to let your phobia go today. Feel your head nod in agreement.
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Phobia
- How to Let It Go
- Gesprochen von: Joanna Cameron
- Spieldauer: 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2022
- Sprache: Englisch
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Own Your Self
- The Surprising Path beyond Depression, Anxiety, and Fatigue to Reclaiming Your Authenticity, Vitality, and Freedom
- Von: Kelly Brogan MD
- Gesprochen von: Kelly Brogan MD
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher7
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Geschichte7
For years, we've been telling ourselves that our difficult feelings-sadness, rage, shame, intensity, worry-are somehow "not okay." And, all too often, we've relied on the promise of pharmaceuticals to tamp them down. The fact is, though, that these feelings are a vital part of our experience...
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Own Your Self
- The Surprising Path beyond Depression, Anxiety, and Fatigue to Reclaiming Your Authenticity, Vitality, and Freedom
- Gesprochen von: Kelly Brogan MD
- Spieldauer: 10 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2019
- Sprache: Englisch
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