Ergebnis für "Meditationen für mehr Lebensfreude Folge 3 Schön, das es Dich gibt" in Alle Kategorien

Die Kunst, grundlos glücklich zu sein. Wer zwanghaft nach dem Glück sucht, bringt sich selbst um die Lebensfreude. Denn unser Ego, auf Überlebenssicherung und Kontrolle gepolt, steht dem Erleben purer Freude im Weg. Je mehr wir uns jedoch auf lebensbejahende und freudvolle Momente einlassen, desto gehobener wird unsere Stimmung, sodass sich viele Probleme erst gar nicht einstellen oder von selbst lösen. Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner haben eine Stimmungstherapie entwickelt, mit der man Lebensfreude halten kann – auch wenn gerade nicht alles so läuft wie gewünscht.

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden.

Diese 30-minütige Meditation soll dir helfen, der Schöpfer deines Lebens zu werden, indem du dich auf deine gewünschte neue Zukunft einstimmst. Du lernst, dein Herz zu aktivieren und zu öffnen und durch deine erhöhten Emotionen Kohärenz zu erzeugen. Dann verbindest du dein kohärentes Herz mit der klaren Absicht eines kohärenten Gehirns, um ein starkes Signal in das Feld aller Möglichkeiten zu senden. Wenn es eine Schwingungsübereinstimmung zwischen deiner Energie und einem Potenzial im Quantenfeld gibt, erscheinen Möglichkeiten und Zufälle in deinem Leben.

Written in Greek by an intellectual Roman emperor without any intention of publication, the Meditations of Marcus Aurelius offer a wide range of fascinating spiritual reflections and exercises developed as the leader struggled to understand himself and make sense of the universe. Spanning from doubt and despair to conviction and exaltation, they cover such diverse topics as the question of virtue, human rationality, the nature of the gods and Aurelius's own emotions.

One of the most significant books ever written by a head of state, the Meditations are a collection of philosophical thoughts by the Emperor Marcus Aurelius (121-180 ce). Covering issues such as duty, forgiveness, brotherhood, strength in adversity and the best way to approach life and death, the Meditations have inspired thinkers, poets and politicians since their first publication more than 500 years ago. Today, the book stands as one of the great guides and companions—a cornerstone of Western thought.

"Wie ein glückliches und langes Leben gelingen kann, darüber haben sich bereits die Menschen vor vielen tausend Jahren Gedanken gemacht. Der römische Philosoph Seneca schrieb vor rund 2000 Jahren in seinem Werk "De Vita Beata" (deutsch: "Vom glückseligen Leben", in der Übersetzung von Otto Apelt, 1923) diese weisen Worte: "Wer [...] wünschte sich nicht ein glückliches Leben? Aber um zu erkennen, was uns zum Lebensglück verhelfen kann, dazu fehlt uns der richtige Blick."

Entdecken Sie 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung finden Sie Meditationen zu: Tiefem Schlaf, Umgang mit Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Manifestation, Visualisierung, Resilienz, Fokus und innere Ruhe und positive Affirmationen. Wann immer Sie Unterstützung, eine zuverlässige Einschlafhilfe oder eine kleine Auszeit benötigen, stehen diese Meditationen für Sie bereit.

Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.

Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.

Finde Zugang zur unerschöpflichen Weisheit und Heilkraft deiner Seele. Die von Veit Lindau geschriebenen und von ihm selbst eingesprochenen Meditationen entfalten für viele Menschen eine besondere, heilsame, stärkende Wirkung. Manche wurden bereits über 1 Millionen Mal gehört. Es wirkt nicht nur, was gesagt wird, sondern aus welchem Raum heraus gesprochen wird. Nun ist es an der Zeit, dass wir euch eine Best-of-Auswahl zusammenstellen. Ob du gerade Stille suchst, Klarheit, erholsamen Schlaf, mehr Reichtum oder Erfolg, für jeden Anlass ist etwas dabei.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Traumreisen (Mini-Meditationen) in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Entdecken Sie eine neue Ebene der Inspiration und Insight mit der neuen Hörbuchversion der "Meditationen" von Marcus Aurelius. Mit der meisterhaften Erzählweise von Rob Hackemesser wird dieser zeitlose Klassiker auf eine Weise zum Leben erweckt, die fesselnd, inspirierend und einprägsam ist. In den "Meditationen", einem der wichtigsten Werke der stoischen Philosophie, reflektiert Marcus Aurelius über das Leben, die menschliche Natur, die Tugenden und die Rolle des Individuums in der Gesellschaft.

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

A series of spiritual exercises filled with wisdom, practical guidance, and profound understanding of human behavior, Marcus Aurelius’s Meditations remains one of the greatest works of spiritual and ethical reflection ever written.

Diese geführte Meditation gegen Angst und Panik schenkt dir 25 Affirmationen, die in drei Durchläufen wiederholt werden, und dich dabei unterstützt Panikattacken zu vermeiden. Die stimmliche Führung und die ruhige Musik helfen dir dich ganz tief zu entspannen. Auch zum Einschlafen am Abend geeignet.

Das Leben ist schön. Das gilt es zu entdecken. nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst. Und zwar um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist.

Fühlst du dich manchmal emotional und energetisch ausgelaugt durch die Beziehungen in deinem Leben? Diese geführte Meditation zum Cord-Cutting hilft dir, belastende energetische Schnüre zu durchtrennen, die dich unbewusst von deinem eigenen Energiefluss abkoppeln. In einer sicheren und sanften Reise wirst du lernen, diese energetischen Verbindungen zu lösen, ohne die seelischen und emotionalen Bindungen zu zerstören. Unterstützt von deinem höheren Selbst und schützenden Energien, wirst du in der Lage sein, Raum für Heilung und Erneuerung zu schaffen.

Tauche ein in eine transformative Reise durch Deine sieben Chakras – die Energiezentren Deines Körpers. In dieser einzigartigen geführten Meditation widmen wir jedem Chakra drei Minuten intensiver Reinigung, Aktivierung und Stimulation. Nach der Chakrareinigung begleiten wir Dich sanft in den Schlaf, sodass Du entweder weiter der heilsamen Energie lauschen oder direkt in einen tiefen, friedvollen Schlaf gleiten kannst.

Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Erwartungen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit anfühlt.

Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen. Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut? Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag... Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast.