Ergebnis für "Maria" in Gesundheit & Wellness
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Der blinde Fleck
- Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete
- Von: Maria Sanchez
- Gesprochen von: Maria Sanchez
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt41
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Sprecher38
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Geschichte38
Noch nie gab es so viele psychologische und spirituelle Angebote wie heute. Zahlreiche Podcasts und unzählige Bücher versprechen uns, dass wir nur dieses oder jenes tun müssen, um endlich glücklich zu werden. Aber funktioniert das wirklich? Studien belegen das Gegenteil: Die psychischen und psychosomatischen Symptome nehmen trotz einer wachsenden Anzahl vermeintlicher Lösungsansätze weiterhin zu.
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Halbes Konzept
- Von schaunwirmal Am hilfreichsten 12.02.2026
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Der blinde Fleck
- Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete
- Gesprochen von: Maria Sanchez
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2025
- Sprache: Deutsch
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Sehnsucht und Hunger
- Heilung von emotionalem Essen
- Von: Maria Sanchez
- Gesprochen von: Maria Sanchez
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher16
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Geschichte16
Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir "emotional"– unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich.
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unfassbar gut
- Von prissipuss Am hilfreichsten 16.11.2025
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Sehnsucht und Hunger
- Heilung von emotionalem Essen
- Gesprochen von: Maria Sanchez
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Dissoziative Identitätsstörung
- Das Selbsthilfebuch
- Von: Maria Albers
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Dieser Ratgeber zeigt einen klaren, alltagstauglichen Weg: phasenorientiert, traumasensibel und sofort umsetzbar – speziell für Menschen mit DIS und komplexen Traumafolgen. Statt abstrakter Theorie erhalten Sie ein strukturiertes Manual aus Stabilisierung, Selbstakzeptanz und Kommunikation mit inneren Anteilen – ergänzt um Workbook-Seiten, Audio-Therapie-Guides und Notfallkarten. So bauen Sie Schritt für Schritt Orientierung, Sicherheit und Selbstwirksamkeit auf – in 2–3-Minuten-Übungen für zwischendurch ebenso wie in vertiefenden Routinen.
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Dissoziative Identitätsstörung
- Das Selbsthilfebuch
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2026
- Sprache: Deutsch
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Kein Bock Club
- Warum wir auch mal keine Lust auf Sex haben
- Von: Maria Popov
- Gesprochen von: Maria Popov
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher21
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Geschichte21
Sexuelle Lust gilt als Maßstab für Intimität, Beziehungsqualität und persönliche Erfüllung. Doch was passiert, wenn sie ausbleibt? Wenn wir keinen Bock auf Sex haben, obwohl »eigentlich alles stimmt«? Wenn »Ich bin müde« nur eine Umschreibung für etwas ist, das wir selbst kaum benennen können? Schon in ihrer Jugend hatte Maria Popov nie richtig Bock auf Sex mit Männern und stößt auf ein Wort, das ihr Gefühl zum ersten Mal beschreibt: Asexualität. Aber was heißt das eigentlich genau?
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Wichtig!
- Von Beatrix Eberle Am hilfreichsten 22.10.2025
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Kein Bock Club
- Warum wir auch mal keine Lust auf Sex haben
- Gesprochen von: Maria Popov
- Spieldauer: 7 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Von: Paul Watzlawick
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher44
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Geschichte44
Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der erste Schritt: In seinem Anti-Ratgeber zeigt er den Unglücklichen, wie sie sich das Leben schwer machen. Das Wetter ist trostlos, der Chef schlecht gelaunt und überhaupt war früher alles besser... Watzlawick nimmt die menschlichen Denk- und Verhaltensmuster unter die Lupe, die uns immer wieder am eigenen Glück hindern: Es gibt viele Wege unglücklich zu sein. Und es ist an uns zu entscheiden, welchen wir wählen – oder ob wir womöglich eine ganz andere Richtung einschlagen.
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Der Inhalt
- Von Anonym Am hilfreichsten 03.11.2024
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Gesprochen von: Christoph Maria Herbst
- Spieldauer: 2 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritualität
- Von: Maria Sanchez
- Originalaufnahme
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausrichtungen – einen universalen blinden Fleck in der Psychologie und auch in der Annäherung an Spiritualität nenne, und auf den ich mithilfe dieses Podcasts unter anderem gerne ...
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das lange warten aufs hörbuch
- Von charlie Am hilfreichsten 20.05.2025
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Meditation - Dein Weg zur Heilung
- Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte
- Von: Maria Kunemann
- Gesprochen von: Maria Kunemann
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt57
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Sprecher56
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Geschichte56
Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene...
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Tut mir leid.. aber die nicht korrekte Aussprache hat es mir erschwert
- Von Stefanie Florian Am hilfreichsten 18.05.2025
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Meditation - Dein Weg zur Heilung
- Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte
- Gesprochen von: Maria Kunemann
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Bist du sauer auf mich?
- Wie du aufhörst, anderen gefallen zu wollen und endlich dein Leben lebst | Das perfekte Hörbuch für alle People Pleaser und Overthinker
- Von: Meg Josephson, Maria Mill - Übersetzer
- Gesprochen von: Sonja Ströl
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Meg Josephson hat eine neue Sichtweise auf dieses weit verbreitete Verhaltensmuster entwickelt: Beim People Pleasing handelt es sich nicht um einen Charakterzug, sondern um eine Traumareaktion. Erlernt wird dieses Verhalten in der Kindheit. Die Angst des Kindes in einem unsicheren Elternhaus wird zur grundsätzlichen Angst, abgelehnt zu werden. Doch Menschen, die allen gefallen und jedem ein gutes Gefühl geben möchten, leiden nicht selten an Erschöpfungszuständen, Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen.
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Ein Buch, dessen Inhalt zur Grundlektüre in der Schule gehören sollte
- Von Apfelkuchen Am hilfreichsten 14.01.2026
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Bist du sauer auf mich?
- Wie du aufhörst, anderen gefallen zu wollen und endlich dein Leben lebst | Das perfekte Hörbuch für alle People Pleaser und Overthinker
- Gesprochen von: Sonja Ströl
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Deutsch
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Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?
- Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich
- Von: Maria Riedel
- Gesprochen von: Nicole Baumann
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt33
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Sprecher33
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Geschichte33
Bist du gut genug für deine Beziehung? Drehen sich deine Gedanken ständig um den Partner? Was macht er gerade? Ist er glücklich mit mir? Will er mich noch? Du fragst dich ständig: Bin ich gut genug für ihn? Könnte ich etwas besser machen? Natürlich ist es bis zu einem gewissen Grad normal, sich Gedanken um den Partner zu machen. Wenn du dich aber nur noch auf die Beziehung konzentrierst und alles andere vernachlässigst – Freunde, Familie, Hobbys – dann ist größte Vorsicht geboten. Denn diese Art der Abhängigkeit kann schleichend entstehen und du bemerkst es oft, wenn es bereits zu spät ist.
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Mit der Sprecherin steht und fällt das ganze Buch
- Von Anna Dehning Am hilfreichsten 20.02.2025
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Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?
- Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich
- Gesprochen von: Nicole Baumann
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Das Gehirn in der Menopause
- Von: Dr. Lisa Mosconi, Johanna Wais - Übersetzer, Maria Shriver, und andere
- Gesprochen von: Barbara Falter
- Spieldauer: 10 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher16
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Geschichte16
Du bist nicht verrückt, das sind die Hormone. Menopause und Perimenopause sind noch immer ein Thema, über das viele Ärztinnen und Ärzte sehr wenig wissen. Frauen fühlen sich deswegen oft alleingelassen mit den vielvältigen Symptomen, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, aber auch brain fog und Gedächtnislücken. Dr. Lisa Mosconi ist Expertin für Frauengesundheit und auf die Rolle des Gehirns und die Funktion von Hormonen spezialisiert. Sie möchte ein Umdenken anstoßen. Denn für sie markiert die Menopause nicht nur das Ende eines Lebensabschnitts, sondern eine Phase des Übergangs und Neubeginns.
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Hat nicht meinen Erwartungen entsprochen ...
- Von Undunkel Inga Wulf Am hilfreichsten 03.09.2025
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Das Gehirn in der Menopause
- Gesprochen von: Barbara Falter
- Spieldauer: 10 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2025
- Sprache: Deutsch
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DMSO Praxisbuch - Dimethylsulfoxid - Der Schlüssel zur Zellreinigung und Verjüngung
- Eine genaue Anleitung zur effektiven Anwendung inkl. Dosierung, Herstellung und Anwendung, auch für Ihre Haustiere
- Von: Maria Sommer
- Gesprochen von: Celina Bender
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Dimethylsulfoxid – das klingt nach Chemieunterricht und dazu noch irgendwie giftig? Weit gefehlt! Denn die Schwefelverbindung ist zwar als Hausmittel etwas in Vergessenheit geraten, präsentiert sich jedoch als wahres Wundermittel gegen allerhand Alltagsleiden, und wie Sie DMSO ganz einfach selbst anwenden, zeigt Ihnen dieses Buch.
Reinhören -
DMSO Praxisbuch - Dimethylsulfoxid - Der Schlüssel zur Zellreinigung und Verjüngung
- Eine genaue Anleitung zur effektiven Anwendung inkl. Dosierung, Herstellung und Anwendung, auch für Ihre Haustiere
- Gesprochen von: Celina Bender
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Süchtig nach Liebe und Anerkennung - Wege in die Freiheit
- Wie du Liebessucht erkennst, dich aus belastenden Beziehungen befreist und toxische Abhängigkeiten überwindest
- Von: Maria Riedel
- Gesprochen von: Nicole Baumann
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Wie du dich aus der Sucht nach Liebe befreien kannst, ohne eine enttäuschende Beziehung nach der anderen zu durchlaufen: Was zeichnet eine gute Liebe aus? Laut Beziehungsexperten sind dies im Wesentlichen 6 Punkte: Sich einlassen, Freiheiten gewähren, nichts erzwingen, kein krampfhaftes Suchen, das Vertrauen auf Verlässlichkeit und das Annehmen der eigenen Persönlichkeit... Aber es gibt auch die andere Form von Liebe, die in der krankhaften Liebessucht mündet.
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Sehr interessant
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 21.08.2024
Reinhören -
Süchtig nach Liebe und Anerkennung - Wege in die Freiheit
- Wie du Liebessucht erkennst, dich aus belastenden Beziehungen befreist und toxische Abhängigkeiten überwindest
- Gesprochen von: Nicole Baumann
- Spieldauer: 3 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.11.2022
- Sprache: Deutsch
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La Menopausia, tu Segunda Primavera
- La Revolución Celular para acabar con los síntomas y recuperar la vitalidad
- Von: Maria Ian
- Gesprochen von: Karina Ciprian
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
¿Qué tal si la menopausia no fuera un final, sino una invitación? Tu cuerpo te empuja a aceptar que todo está a punto de cambiar. Sofocos, confusión mental, insomnio, aumento de peso inexplicable: no son signos de declive. Son señales de tu cuerpo que te indican que estás lista para entrar en una etapa vital, más fuerte y mucho más despierta de lo que nunca has estado. Este no es otro libro sobre el manejo de síntomas. Es una revelación sobre lo que tu cuerpo siempre ha sabido: tienes vías latentes diseñadas para renovarte de adentro hacia afuera.
Reinhören -
La Menopausia, tu Segunda Primavera
- La Revolución Celular para acabar con los síntomas y recuperar la vitalidad
- Gesprochen von: Karina Ciprian
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2026
- Sprache: Spanisch
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Dunkle Verführung
- Die verborgenen Techniken der Manipulatio
- Von: Maria Ahrens
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Erfolg im Leben hängt oft davon ab, wie gut Sie andere für sich gewinnen. Manche öffnen scheinbar mühelos Herzen und Türen – dieses Hörbuch zeigt, wie auch Sie das erreichen.
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Interessante Einsteiger Lektüre
- Von Manuela Herold Am hilfreichsten 21.05.2026
Reinhören -
Dunkle Verführung
- Die verborgenen Techniken der Manipulatio
- Gesprochen von: Ilona Lindenbauer
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Hochsensible & gefühlsstarke Kinder
- Wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten, erziehen, fördern und stärken - Hochsensibel und glücklich
- Von: Maria Groninga
- Gesprochen von: Ilka Sehnert
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher24
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Geschichte24
"Dein Kind ist ja voll das Sensibelchen!" – ja, und?! Was ist daran schlimm? Vielleicht gehört Ihr Kind sogar zu der Personengruppe der hochsensiblen Menschen. Leider wird "sensibel sein" aber oftmals mit einem negativen Unterton ausgesprochen. Möglicherweise ist Ihnen aufgefallen, dass Ihr Kind bestimmte Reize, egal, auf welcher Ebene, besonders intensiv wahrnimmt oder auch eher wahrnimmt, als Sie es tun. Es könnte auch sein, dass Ihr Kind sich öfter einmal zurückzieht, für sich sein will oder aber auch laut schreit und wütet und das von einer Sekunde auf die andere.
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Sehr hilfreich!
- Von Econilo Am hilfreichsten 21.01.2023
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Hochsensible & gefühlsstarke Kinder
- Wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten, erziehen, fördern und stärken - Hochsensibel und glücklich
- Gesprochen von: Ilka Sehnert
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2022
- Sprache: Deutsch
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YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Von: Jana Maria Schaefers
- Gesprochen von: Jana Maria Schaefers
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
YOGA NIDRA, auch bekannt als "Schlaf der Yogis", ist eine leicht zugängliche, absolut selbsterklärende Meditationspraxis, die das Wohlbefinden auf mehreren Ebenen fördert. Diese einfache Praxis der geführten Tiefenentspannung fördert tiefe innere Ruhe. Mental, emotional und physisch. Denn YOGA NIDRA ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungsmethoden zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen überhaupt.
Reinhören -
YOGA NIDRA
- Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Gesprochen von: Jana Maria Schaefers
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Von: Guido Maria Kretschmer
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt80
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Sprecher79
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Geschichte79
Die Mode schreibt ihre ganz eigenen Geschichten. Und wer könnte sie besser erzählen als Guido Maria Kretschmer. Freuen Sie sich auf verschwundene Mäntel, sprechende Leggings, Dirndl im Exil, ein Kostüm mit Pferdeschweif, fliegende Röcke und angetrunkene Cocktailkleider. Dazu außerdem wichtige Mode-Basics: Erfahren Sie, welches Kleidungsstück Sie wie und wann am besten tragen und welcher Schnitt zu welcher Figur passt.
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Was für ein Vergnügen!
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.04.2022
Reinhören -
Eine Bluse macht noch keinen Sommer
- Geschichten aus dem Kleiderschrank
- Gesprochen von: Guido Maria Kretschmer
- Spieldauer: 6 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2021
- Sprache: Deutsch
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China Study
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- Von: T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 21 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt184
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Sprecher165
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Geschichte166
Das weltweit berühmte Hörbuch, das die Ernährungsweise von Millionen Menschen geändert hat! Überarbeitete und erweiterte Auflage! Sind Sie vom Informationsfluss über gesunde Ernährung überwältigt und sich nicht mehr sicher, was gut für die Gesundheit ist und was nicht? Fühlen Sie sich verwirrt, wenn in der Morgenzeitung ein neuer Artikel erscheint über ein einzelnes Produkt, das beim täglichen Konsum Ihre Gesundheit unglaublich verbessere, wenn noch gestern stand, dass Sie genau dieses Produkt auf keinen Fall Ihren Kindern geben sollen?
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Eindeutige wissenschaftliche Erkenntnisse
- Von E. Kamp Am hilfreichsten 06.08.2021
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China Study
- Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 21 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Organuhr für Einsteiger - Das Praxisbuch
- Wie Sie durch Ihre innere Uhr zu ganzheitlicher Gesundheit finden und maximale Lebensenergie verspüren - inkl. 21-Tage-Actionplan und Dosha-Test
- Von: Maria Seenberg
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Das Qi, unterschiedliche Dosha-Typen, Ayurveda und schließlich die Organuhr – von all diesen Begriffen haben Sie sicher schon einmal gehört und verbinden mehr oder weniger vage Vorstellungen damit. Natürliche Gesundheit, Rückbesinnung auf die Kräfte des Körpers – aber wie genau hängt das nun alles zusammen? Wenn Sie hier den Durchblick haben möchten und herausfinden wollen, wie Sie sich selbst endlich wieder optimal mit lebensspendender Energie versorgen können, dann haben Sie mit diesem Hörbuch genau die richtige Wahl getroffen.
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Organuhr für Einsteiger - Das Praxisbuch
- Wie Sie durch Ihre innere Uhr zu ganzheitlicher Gesundheit finden und maximale Lebensenergie verspüren - inkl. 21-Tage-Actionplan und Dosha-Test
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2022
- Sprache: Deutsch
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14,73 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 6,99 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch
- Wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
- Von: Maria von Seenberg
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Sie sind nicht wirklich krank, aber so richtig gut fühlen Sie sich auch schon länger nicht mehr? Oder haben Sie konkrete Beschwerden, die Sie aber trotz Arztbesuchen und Medikamenten einfach nicht in den Griff bekommen? Reift in Ihnen langsam die Erkenntnis heran, dass es da vielleicht einen größeren Zusammenhang geben könnte, und jetzt wollen Sie endlich selbst für Ihre Genesung aktiv werden? Dann sind Sie bei der Akupressur genau richtig und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie die uralte Heilmethode kinderleicht selbst anwenden können.
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Sehr gut erklärt TOP TOP TOP
- Von Elvira Am hilfreichsten 08.11.2025
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Akupressur für zuhause - Das Praxisbuch
- Wie Sie über Akupressurpunkte Schritt für Schritt vielfältige psychische und körperliche Leiden sanft heilen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren
- Gesprochen von: Mario Kunze
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.06.2022
- Sprache: Deutsch
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