Ergebnis für "Lisa" in Stressmanagement
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- Von: Lisa Damour Ph.D.
- Gesprochen von: Lisa Damour Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
An urgently needed guide to help parents understand their teenagers’ intense and often fraught emotional lives—and how to support them through this critical developmental stage—from the New York Times bestselling author of Untangled and Under Pressure In teenagers, powerful emotions come...
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- Gesprochen von: Lisa Damour Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2023
- Sprache: Englisch
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Endlich wieder gut schlafen mit Progressiver Selbsthypnose
- Von: Lisa Exenberger
- Gesprochen von: Lisa Exenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Sie suchen nach einer natürlichen Einschlaf- und Durchschlafhilfe und wollen Stress auf gesunde Weise lösen? "Progressive Selbsthypnose nach Lisa Exenberger" ist eine praxiserprobte Methode, sich selbst wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Mit einer Mischung aus Meditation und Mentaltraining lernen Sie Ihre Bewusstseinszustände zu steuern, vom Alpha-Zustand bis in den Tiefschlaf. Dabei lösen sich Stress und Ängste und machen Tiefenentspannung Platz. Ein 17-jähriger Schüler berichtet: "Dank der Selbsthypnose kann ich viel besser einschlafen."
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100 % alltagstauglich
- Von Kris Riedl, Gmunden Am hilfreichsten 20.12.2022
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Endlich wieder gut schlafen mit Progressiver Selbsthypnose
- Gesprochen von: Lisa Exenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Under Pressure
- Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
- Von: Lisa Damour Ph.D.
- Gesprochen von: Lisa Damour Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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NEW YORK TIMES BESTSELLER An urgently needed guide to the alarming increase in anxiety and stress experienced by girls from elementary school through college, from the author of Untangled Dr. Lisa Damour worked as an expert collaborator on Pixar’s Inside Out 2! “An invaluable read for...
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Under Pressure
- Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
- Gesprochen von: Lisa Damour Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2019
- Sprache: Englisch
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Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- Von: Dr. Leah Gottman
- Gesprochen von: Lisa Marley
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Originalaufnahme
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In Quit Smoking with Hypnosis: Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis, you'll discover a proven, drug-free method to silence nicotine addiction for good-without withdrawal struggles or relying on willpower. This book doesn't just explain the science of hypnosis; it includes a powerful, ready-to-use hypnosis session to reprogram your subconscious mind on the spot.
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Quit Smoking with Hypnosis
- Break the Habit, Eliminate Cravings, and Breathe Easy Again with Guided Self-Hypnosis
- Gesprochen von: Lisa Marley
- Spieldauer: 6 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2025
- Sprache: Englisch
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Neurosculpting
- A Step-by-Step Program to Change Your Brain and Transform Your Life
- Von: Lisa Wimberger
- Gesprochen von: Lisa Wimberger
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Originalaufnahme
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Scientifically grounded practices for healing and transformation. Modern neuroscience shows that what we do and think can change the physical structure of the brain - yet often this occurs unconsciously, when we habitually react to stress in unhealthy ways. Lisa Wimberger created Neurosculpting® as a complete approach for consciously reshaping our brains for greater happiness, health, creativity, and compassion.
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Neurosculpting
- A Step-by-Step Program to Change Your Brain and Transform Your Life
- Gesprochen von: Lisa Wimberger
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2014
- Sprache: Englisch
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Von: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Gesprochen von: Kyle Tait
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us—and it can even be helpful at times. But excessive worrying—the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions—is a big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Gesprochen von: Kyle Tait
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2023
- Sprache: Englisch
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- Von: Lisa Olivera
- Gesprochen von: Lisa Olivera
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Identify, understand, and reframe your life story with this “must-read” (Christie Tate, New York Times bestselling author of Group), essential guide for self-acceptance from Lisa Olivera, a therapist, writer, and creator of a wildly popular Instagram account @_LisaOlivera. When Lisa Olivera...
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- Gesprochen von: Lisa Olivera
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2022
- Sprache: Englisch
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Becoming a Calm Mom
- How to Manage Stress and Enjoy the First Year of Motherhood
- Von: Deborah Roth Ledley PhD
- Gesprochen von: Lisa Larsen
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Author Deborah Roth Ledley is a mother of two and a clinical psychologist who specializes in anxiety disorders and works with new mothers. In this book she introduces six simple strategies to handle the inevitable stress we all experience during the first year of motherhood.
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Becoming a Calm Mom
- How to Manage Stress and Enjoy the First Year of Motherhood
- Gesprochen von: Lisa Larsen
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2023
- Sprache: Englisch
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Organizing Solutions for ADHD Decoded
- Move from Chaos to Calm, Boost Focus, and Feel Confident with Simple Hacks to Organize and Declutter Your Personal and Professional Life
- Von: Visionary Press
- Gesprochen von: Gretchen Weber
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
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Discover the secrets to transforming chaos into calm , even if your ADHD brain has always rejected traditional organizing methods. I know what it's like to drown in endless clutter that multiplies overnight. Like you, I struggled with executive functioning challenges that made conventional organizing advice feel impossible. Then I discovered something life-changing: our ADHD traits can become our greatest organizational allies rather than obstacles. In "Organizing Solutions for ADHD Decoded," I'll show you how I transformed my ADHD characteristics into organizational superpowers.
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Organizing Solutions for ADHD Decoded
- Move from Chaos to Calm, Boost Focus, and Feel Confident with Simple Hacks to Organize and Declutter Your Personal and Professional Life
- Gesprochen von: Gretchen Weber
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2025
- Sprache: Englisch
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Ultimate Retreat Effect
- Harnessing the Power of Innovation Through Pause
- Von: Natasa Denman, Wendy Trevarthen, Julie Fisher, und andere
- Gesprochen von: Natasa Denman
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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The Ultimate Retreat Effect: Bond and Beyond is a heartwarming, inspiring, and transformative collection of stories from women who said "yes" to pressing pause on their busy lives and embracing the magic of retreat. Hosted by Natasa Denman, this life-changing experience brings together authors, entrepreneurs, and creatives from around the world to connect, reflect, and recharge in the paradise of Bintan, Indonesia.
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Ultimate Retreat Effect
- Harnessing the Power of Innovation Through Pause
- Gesprochen von: Natasa Denman
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2025
- Sprache: Englisch
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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Von: John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
- Gesprochen von: Lisa Michelle Negron
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
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From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers 52 quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic and cultivate genuine, lasting happiness.
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Anxiety Happens
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Gesprochen von: Lisa Michelle Negron
- Spieldauer: 4 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2018
- Sprache: Englisch
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Karmic Astrology
- Discover Your Soul’s Path of Reincarnation and Reveal the “Why” of Your Natal Chart
- Von: Lisa Wagner
- Gesprochen von: Lisa Wagner
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Astrology seen through the lens of karmic history offers insight into your beliefs, talents, fears, and goals, and gives deeper clarity and emotional resonance to the spiritual guidance offered in this comprehensive guide. Our astrological natal chart placements aren’t just random collections...
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Karmic Astrology
- Discover Your Soul’s Path of Reincarnation and Reveal the “Why” of Your Natal Chart
- Gesprochen von: Lisa Wagner
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2024
- Sprache: Englisch
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The Somatic Therapy Workbook
- Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection (Somatic Healing, Book 2)
- Von: Cher Hampton
- Gesprochen von: Lisa Daley
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
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Dive into "The Somatic Therapy Workbook," your essential companion workbook to embrace the profound realms of self-discovery, trauma recovery, and mastering the mind-body connection. Unleash Your Potential: This workbook is a holistic guide to unlocking your true potential, fostering self-love, and navigating life's challenges with resilience. Mastering the Mind-Body Connection: What if the key to true well-being lies in the harmony between your mind and body?
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The Somatic Therapy Workbook
- Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection (Somatic Healing, Book 2)
- Gesprochen von: Lisa Daley
- Serie: Somatic Healing, Titel 2
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2024
- Sprache: Englisch
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Neurosculpting for Stress Relief
- Four Practices to Change Your Brain and Your Life
- Von: Lisa Wimberger
- Gesprochen von: Lisa Wimberger
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Originalaufnahme
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Train your brain for optimal stress resilience. How does a healthy brain handle stress? It responds in the moment, then safely releases the emotional energy - yet modern life confronts us with new forms of stress that often confuse and overload our natural coping instincts. With Neurosculpting for Stress Relief, Lisa Wimberger provides essential practices for retraining your brain to deal with stress in a healthy way.
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Neurosculpting for Stress Relief
- Four Practices to Change Your Brain and Your Life
- Gesprochen von: Lisa Wimberger
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2014
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Living in the Moment with Beach Hypnosis and Meditation
- Von: Lisa Rogers
- Gesprochen von: L. B. Rose
- Spieldauer: 8 Std. und 16 Min.
- Originalaufnahme
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This audiobook includes a one hour long meditation session designed to help you live mindfully and to fully experience the present moment. It is a part of the Beach Hypnosis and Meditation Series.
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Guided Meditation for Living in the Moment with Beach Hypnosis and Meditation
- Gesprochen von: L. B. Rose
- Spieldauer: 8 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2016
- Sprache: Englisch
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The Paper Solution
- What to Shred, What to Save, and How to Stop It From Taking Over Your Life
- Von: Lisa Woodruff
- Gesprochen von: Lisa Woodruff
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
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From the "Marie Kondo of paper" comes a simple and accessible guide to paper management. Americans are drowning in paper. We keep stacks of it on the kitchen counter, stash it in drawers, and store file cabinets full of documents that we never even look at. Studies show that fully 85 percent of...
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The Paper Solution
- What to Shred, What to Save, and How to Stop It From Taking Over Your Life
- Gesprochen von: Lisa Woodruff
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2020
- Sprache: Englisch
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The Possibility Mom: How to be a Great Mom and Pursue Your Dreams at the Same Time
- Von: Lisa Canning
- Gesprochen von: Lisa Canning
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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The Possibility Mom helps moms be less stressed, feel less guilt, and get more done while chasing their dreams. Balancing the demands of modern motherhood is a tough job. Between kids, work obligations, social commitments, and household duties, trying to fit in a little me time (let alone a date night), balance can seem practically impossible. When moms do well at work, they feel like they’re failing at home, and when they focus on their family, they feel like they’re falling behind at work.
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The Possibility Mom: How to be a Great Mom and Pursue Your Dreams at the Same Time
- Gesprochen von: Lisa Canning
- Spieldauer: 5 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2019
- Sprache: Englisch
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Budget Happy
- The win-win secret to saving and spending money
- Von: Lisa Woodley
- Gesprochen von: Lisa Woodley
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Hi, I'm Lisa, and I want to give the word 'budget' a makeover! For most people, the very thought of budgeting makes them want to run a mile. It suggests restriction, going without and only buying the cheapest of the cheap. But at its best, budgeting can mean making smart decisions, planning your spending carefully and having plenty left over for treats. It was only during the December 2021 lockdown that I came across the phenomenon of 'cash-stuffing' on TikTok, where you withdraw your spending money weekly or monthly and divvy it up into sections of a binder.
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Budget Happy
- The win-win secret to saving and spending money
- Gesprochen von: Lisa Woodley
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Englisch
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My Mindful Moment
- At the Beach
- Von: Dr. Lisa, Dr. Martha
- Gesprochen von: Jenifer Witcher
- Spieldauer: 10 Min.
- Ungekürztes
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Every day offers new opportunities to slow down and take notice of the world around you. We invite you to embrace the moment and practice the art of mindfulness in this brief mindfulness experience. Breathe, relax, and enjoy.
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My Mindful Moment
- At the Beach
- Gesprochen von: Jenifer Witcher
- Spieldauer: 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2025
- Sprache: Englisch
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The F*ck It Formula
- A Counterintuitive Guide to Letting Go
- Von: A. J. Salara
- Gesprochen von: Lisa LeeAnne
- Spieldauer: 14 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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The F*ck It Formula isn’t your typical self-help audiobook. It’s a counterintuitive, refreshingly honest, and laugh-out-loud guide for modern overthinkers, recovering perfectionists, and everyday rebels who are tired of micromanaging their sanity. Whether you're a chronic overachiever or someone who’s just bone-tired of caring too much about the wrong things, this audiobook is your reminder that you don’t need to be perfect to live brilliantly—you just need to be honest, present, and a little bit braver than your inner critic.
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The F*ck It Formula
- A Counterintuitive Guide to Letting Go
- Gesprochen von: Lisa LeeAnne
- Spieldauer: 14 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2025
- Sprache: Englisch
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