Ergebnis für "Liebe und Verderben" in Gesundheit & Wellness

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen.

Im reConnect-Podcast diskutieren wir – Meli und Damian Prem – alle Themen rund um Tantra, Liebe, erfüllte Beziehung und Sexualität, um DIR dabei zu helfen, das Liebesleben zu schaffen, nach dem du dich immer gesehnt hast. Wir teilen viele eigene Erfahrungen, interviewen inspirierende Experten, geben Dir praktische Tipps für deine Beziehung und bieten Dir eine ganz andere Perspektive auf Sex – denn es gibt noch so viel zu lernen und zu entdecken, von dem die meisten Menschen keine Ahnung haben Weitere Informationen und kostenlose Ressourcen findet Ihr auf unserer Website: ...