Ergebnis für "Kopfschmerzen" in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

Wer unter Migräne leidet, weiß, wie belastend diese Erkrankung ist. Meist können sich die Patienten nur noch mit Schmerzmitteln helfen...

"Get Migraine-Free!" hat die Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Ralf Herwig nach den neuesten Erkenntnissen der Hypnose entwickelt. Spezielle Sprachmuster und gezielte Suggestionen führen durch einen Visualisierungsprozess, der Körper und Geist entspannen lässt. Die für dieses Programm entwickelte Musik fördert zusätzlich die Wirkung.

Wie Sie wirksam das Tor zum Schmerz wieder schließen können, damit der Druck auf dem Kopf nachlässt

Betroffene wissen: In Stress-Situationen kommt es oft zu Verspannungen in Gesicht, Kiefer und der Nacken-Schulter-Partie. Nächtliches Zähneknirschen kann eine Folge sein, aber auch Kopfweh und Schmerzen im Nacken sind häufig eine Folge von Stress. Wirksame Abhilfe schaffen die Übungen aus diesem Hörbuch, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern. Einfach die passende Übung auswählen und spüren, wie sich jede Verspannung in eine wohltuende Entspannung verwandelt.

Liebe Hörerin, lieber Hörer, ich freue mich, dass Du Dich dazu entschieden hast, Dir ein paar Minuten Auszeit für Dich zu nehmen. Lass Dich während dieser Meditation von mir führen. Du selbst brauchst nichts zu tun. Du brauchst Dich nicht anzustrengen und Du brauchst auch nichts zu bewerten. Alles ist in diesen Momenten gut so wie es ist. Du folgst einfach meiner Stimme. Du wirst bemerken, wie leicht es für Dich sein kann, tief zu entspannen, innezuhalten und in diesem erholsamen Zustand Gutes für Dich geschehen zu lassen.