Ergebnis für "Ich Ich Ich" in Fitness, Diät & Ernährung
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Schäden Alkohol in unserem Körper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu überdenken – und schließlich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erklärt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im Körper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getränke und einer Krebserkrankung besteht.
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Enttäuschend
- Von Anonym Am hilfreichsten 16.12.2024
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Von: Joachim Bauer
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen...
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Inhalt qualitativ sehr schwankend
- Von Konsument0815 Am hilfreichsten 01.02.2017
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2012
- Sprache: Deutsch
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Moppel-Ich
- Der Kampf mit den Pfunden
- Von: Susanne Fröhlich
- Gesprochen von: Susanne Fröhlich
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fröhlich durch dick und dünn! Diät zu halten ist kein Spaß. Dicksein auch nicht. Der tägliche Kampf mit den Pfunden ist nichts für Feiglinge. Süßigkeiten, Big Mac und Co. sind mächtige Gegner. Wie man sie wenigstens zeitweise besiegt, warum dürre Zicken so schlimm sind, und welche Erfahrungen man bei Sportversuchen sammelt - darüber erzählt Susanne Fröhlich. Sie redet mit einer gesunden Portion Selbstironie über eines der Hauptthemen in unserer oft so verbissenen Fitness-Gesellschaft.
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aus dem Leben gegriffen...
- Von Christiane S. Am hilfreichsten 03.06.2018
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Moppel-Ich
- Der Kampf mit den Pfunden
- Gesprochen von: Susanne Fröhlich
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2016
- Sprache: Deutsch
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder
- Mein Leben mit Hashimoto
- Von: Vanessa Blumhagen
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran - nur wissen es viele nicht. Denn die Symptome sind unspezifisch und bei jedem Betroffenen sieht das Krankheitsbild anders aus. Vielen Ärzten fällt es deshalb schwer, die richtige Diagnose zu stellen. Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, Zyklusveränderungen, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - die Bandbreite der Symptome ist so umfangreich wie unspezifisch.
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Dank der App lässt sich die Geschwindigkeit ...
- Von salat1502 Am hilfreichsten 24.09.2015
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Jeden Tag wurde ich dicker und müder
- Mein Leben mit Hashimoto
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2015
- Sprache: Deutsch
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Adipositas & Ich – mein Leben mit der Erkrankung
- Von: big5health
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
„Adipositas & Ich – mein Leben mit der Erkrankung“ ist ein Aufklärungspodcast über die komplexe chronische Erkrankung Adipositas. Hier erzählen Betroffene aus ihrem Leben und Expert:innen geben Hintergrundinformationen zum Umgang mit der Volkskrankheit. Das Ziel des Awareness-Podcasts des Vereins big5health ist es, Vorurteile zu bekämpfen und Tipps für einen nachhaltig erfolgreichen Umgang mit Adipositas zu verbreiten. www.big5health.at/podcasts/
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Von: Michael Handel
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.
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Bla bla bla
- Von Christine Hofmann Am hilfreichsten 30.12.2018
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein
- Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Ich und mein Zwang
- Kampferfahrungen stationär und ambulant
- Von: Anonyma
- Gesprochen von: Anke
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Gedankenzwänge begannen schon in der Kindheit immerzu in ihrem Kopf zu kreisen. In der Pubertät kam der Waschzwang hinzu, außerdem die dauernde zwanghafte Vorstellung, sich oder anderen etwas antun zu können, verrückt, gefährlich und unberechenbar zu sein. Bis die Diagnose "Zwang" endlich gestellt war, hatte Anonyma schon einen weiten, schweren Weg hinter sich, nicht ahnend, wie viele Betroffene unter der gleichen Krankheit leiden.
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Ich und mein Zwang
- Kampferfahrungen stationär und ambulant
- Gesprochen von: Anke
- Spieldauer: 4 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Essstörung – bin ich betroffen?
- Von: Michaela Schubert, dielus edition
- Gesprochen von: Karin Immel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Autorin, die in ihrer Vergangenheit selbst von einer Essstörung betroffen war, liefert mit diesem Buch einen grundlegenden, komprimierten Einblick in das Thema. Mithilfe ihrer drei Avatare Rexi, Limi und Eati, die stellvertretend für die drei Varianten der Essstörung stehen, zeigt Michaela Schubert in einer oft schockierenden Direktheit sämtliche Alltagsfacetten einer solchen Krankheit auf.
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Essstörung – bin ich betroffen?
- Gesprochen von: Karin Immel
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2025
- Sprache: Deutsch
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Sonnengrau: Ich habe Depressionen - na und?
- Von: Tanja Salkowski
- Gesprochen von: Tanja Salkowski
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
'Depression ist eine Krankheit, kein Bekloppten-Status.' Tanja Salkowski raste rastlos von einer Lebensetappe zur nächsten. Sie arbeitete als Musikmanagerin, Marketingfachfrau, Moderatorin und Journalistin im In- und Ausland. Nach einer Mobbingerfahrung erkrankte sie 2008 an Depressionen. Ein jahrelanges Versteckspiel begann, um den Schein für Freunde, Arbeitgeber und für sich selbst zu wahren. Bis der Tag kam, an dem sie sich umbringen wollte. Es ist die unverblümte Geschichte einer Gestrandeten, die akzeptiert hat und kämpft. Gegen eine vorurteilsbehaftete Gesellschaft und gegen das Ungeheuer im Kopf.
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Klasse Buch von einer Klasse Frau
- Von Daniela Hampel Am hilfreichsten 03.05.2017
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Sonnengrau: Ich habe Depressionen - na und?
- Gesprochen von: Tanja Salkowski
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Ich kann nicht
- stress reduction 1
- Von: Marcus Hein
- Gesprochen von: Marcus Hein
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fühlen Sie sich manches mal überfordert? Haben Sie den Eindruck, dass Sie den ständig wachsenden Anforderungen kaum noch gerecht werden können...
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Ich kann nicht
- stress reduction 1
- Gesprochen von: Marcus Hein
- Serie: stress reduction, Titel 1
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Slimfluencer. Ich bin schlank!
- Von: David Schweizer
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Wunschgewicht Slimfluencer - Einfach zuhören und rasch Übergewicht verlieren. Der Slimfluencer wurde nach neuesten sprachwissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen entwickelt...
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Kann man sich soaren
- Von alexaney Am hilfreichsten 25.03.2010
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Slimfluencer. Ich bin schlank!
- Gesprochen von: N.N.
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.11.2009
- Sprache: Deutsch
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Mein besseres ICH
- Von: Franziska Reichardt
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Mein erster Podcast. Es geht um Fitness, Gesundheit, das Leben und alles was dazu gehört. Ich möchte meine Erfahrungen mit euch teilen und mein Wissen an euch weitergeben. Ich bin Gesundheitstrainerin und Personaltrainerin geworden, weil ich Menschen helfen möchte. Ich möchte ihnen meine Sichtweise als Denkanstoß mitgeben. Ich liebe das Leben und den Sport und dieses Gefühl möchte ich weitergeben. Für ein leichteres Leben.
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Morgen fange ich an!?
- Von: Roman und Sven Grunow
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Roman und Sven versuchen sich besser zu ernähren, mehr Sport zu treiben und allgemein gesünder zu Leben! Außerdem stellen sie sich jeden Monat einer neuen Challenge und geben Film-und Fernsehtipps für alle die sich auf der Couch auch mal erholen wollen! Das Feiern der erreichten Ziele gehört ebenso zum Podcast, wie die Analysieren der Rückschläge.
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Wie kann ich mit Yoga abnehmen?
- 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
- Von: Denise Nascher
- Gesprochen von: Anna-Lena Hutter
- Spieldauer: 30 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Yoga erleichtert die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise und kann, wenn es mit evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen kombiniert wird, sehr wirksam sein. Verschiedene Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga, ebenso das Interview mit Annette Czanaky, Yogalehrerin und Indien Expertin. Sie beschreibt den ganzheitlichen Ansatz von Yoga und wie sich Yoga positiv auf das Gewicht auswirkt und beantwortet konkret die folgenden sieben zentralen Fragen: Welches Yoga ist zum Abnehmen geeignet? Welche Übungen sind gut? Wie oft und wie lange muss ich üben?
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Na ja...
- Von Frau J. Am hilfreichsten 01.05.2022
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Wie kann ich mit Yoga abnehmen?
- 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
- Gesprochen von: Anna-Lena Hutter
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt
- Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
- Von: Hartmut Paschke
- Gesprochen von: Hartmut Paschke
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Maike und Hartmut Paschke sprechen hier über ihre Erfahrungen am eigenen Leib! 60 kg hat Hartmut Paschke mit Hilfe seiner Frau Maike abgenommen. Leicht lesbar, gewürzt mit einer Portion Humor und Selbstironie, schildern Maike und Hartmut: die Probleme eines massiv Übergewichtigen, den Ablauf der Kur, die kleinen und größeren Schwierigkeiten dabei. Das Buch beantwortet Fragen, die sich jeder stellt, der mehr als nur 5 oder 10 kg abnehmen möchte: Muss man Hormone nehmen? Kann man die Kur wirklich nur 21 Tage machen?
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Reine Werbung für Stoffwechselkur
- Von Gutemine Am hilfreichsten 13.04.2021
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Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt
- Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe
- Gesprochen von: Hartmut Paschke
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2021
- Sprache: Deutsch
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