Resultaat voor "El mal dormir" in Gezondheid en wellness
-
-
Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Van: Nick Littlehales
- Verteld door: Angel del Rio
- Speelduur: 6 u en 41 min
- Onverkort
-
Totaal1
-
Verteller1
-
Verhaal1
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
Beluister fragment -
Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Verteld door: Angel del Rio
- Speelduur: 6 u en 41 min
- Verschijningsdatum: 08-06-2018
- Taal: Spaans
Artikelen konden niet worden toegevoegd
We kunnen dit artikel helaas niet toevoegen, omdat je winkelwagen vol is.De titel kon niet aan de winkelwagen worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuwDe titel kon niet aan de verlanglijst worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuwVerwijderen van verlanglijst mislukt
Probeer het later opnieuw'Podcast volgen' mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
€ 14,73 of gratis met een proefperiode. Wordt automatisch verlengd voor € 6,99/maand na afloop van de proefperiode. Voorwaarden zijn van toepassing.
-