Ergebnis für "Ein Wallner" in Seelische & Geistige Gesundheit

Kennst du das Gefühl, ständig im Kopf zu sein? Funktionieren zu müssen, während dein Körper sich nach einer Pause sehnt? „Zeit der Stille“ ist eine Einladung, für einen Moment aus dem alltäglichen Hamsterrad auszusteigen. Aus dem Lärm, der Anspannung, dem Druck. Und wieder bei dir selbst anzukommen. Jede Meditation schenkt dir ein paar Minuten, um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Kompass zu verbinden. Egal ob du erste Erfahrungen mit Meditation machst oder bereits vertraut bist, du findest hier wertvolle Impulse,...

Flow2Go ist dein kleiner Reminder im Alltag, dass mehr Ruhe, Klarheit und Leben möglich sind – auch mitten im Stress und Chaos. In diesem Podcast teilt Sarah Wallner kurze Impulse für berufstätige Frauen, die viel tragen und sich nach weniger Druck sehnen. Ihr Ansatz verbindet Gedanken, Körper und alltagstaugliche Mittel – damit Entlastung nicht nur verstanden, sondern wirklich gespürt wird. Kein Blabla. Kein Selbstoptimierungsstress. Sondern echtes Leben – im Flow. 🎧 Neue Folgen jeden Freitagmittag.