Résultat pour "Ein Held" dans Santé et bien-être

Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werden. Ein Podcast aus der Realität - nicht von einem Sportmodel mit Zahnpasta-Lächeln, sondern ...

Du möchtest gerne mehr über die Wunder der Natur und wie sie dein Leben bereichern können erfahren? Dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Melanie Wenzel, ich bin Heilpraktikerin, Autorin und Kräuterexpertin beim ARD Buffet und ich stelle dir hier ganz einfach und verständlich meine Helden der Natur vor und zeige dir, wie du mit der Natur dein Leben gesünder, kraftvoller und glücklicher machen kannst.

Das neue Hörbuch von Bill Gates, das zeigt, wie sich Pandemien in Zukunft verhindern lassen. Die COVID-19-Pandemie ist noch nicht überstanden. Doch während Regierungen auf der ganzen Welt noch versuchen, sie unter Kontrolle zu bringen, wird bereits diskutiert, wie es weitergehen kann und was als nächstes passieren sollte.

Der CDU-Politiker Peter Tauber hat ein autobiografisches Buch für alle Männer geschrieben, die sich in der Lebensmitte Fragen nach dem "Warum?", "Wozu?" und "Wohin?" stellen. Und er bietet nebenbei einen spannenden Blick hinter die Kulissen der Spitzenpolitik. Wann ist ein Mann ein Mann? Was macht ein Mann, wenn er merkt, dass er nicht mehr kann und nicht mehr weiter weiß? Wofür lohnt es sich eigentlich, sich derart aufzureiben? Und was passiert mit dem eigenen Ego, wenn man plötzlich feststellt, dass man gar nicht so tough ist, wie man immer dachte, und kürzertreten muss?

Du sehnst dich nach echter Veränderung und der Erschaffung eines erfüllten, erfolgreichen Lebens und Wirkens in Einklang mit deinem wahren Selbst?Schön, dass du hier bist!Dieser Podcast lädt dich ein, neue Wege zu erkunden, in tieferen Einklang mit deiner Seele, deinem Herzen und deinem wahren Selbst zu kommen und so mehr Erfüllung, Liebe, Freiheit, Freude, Tiefe, Schönheit, Verbindung und Frieden zu erfahren.Es geht um deine freie persönliche und spirituelle Entfaltung, Erfolg, Business und Leadership in innerem Einklang, um Lebensweisheit, meditative Innenschau und hilfreiche Impulse ...

Du wachst müde auf, der Schlaf wird schlechter, der Bauch größer, der Stress bleibt länger im Körper – und irgendwie fehlt die Kraft, die früher selbstverständlich war. Viele Männer schieben das auf Stress oder aufs Alter. Oft lohnt sich aber ein genauerer Blick auf das, was im Hintergrund mitsteuert: die Hormone. „Hormone für Helden" ist der Podcast zum gleichnamigen Buch von Nathalie Baranauskas. In kurzen Folgen von drei bis vier Minuten greift die Autorin jeweils einen Gedanken aus dem Buch heraus und macht ihn im Alltag greifbar: Testosteron, Cortisol und Stress, Insulin und ...

Finde tiefe innere Ruhe und sanften Schlaf mit atmosphärischer Mythologie für Erwachsene, die Alltagsstress auflöst. Wenn das Gedankenkarussell nach einem langen Arbeitstag einfach nicht stillsteht, bietet diese beruhigende Reise durch antike Sagenwelten den perfekten Ausweg. Begleitet von...

"Rebecca Thompson’s moving book proves that there are as many different ways of becoming a family as there are mothers—a personal, compelling reminder of why women’s reproductive health care matters, and why one size does not fit all”—Jodi Picoult, #1 New York Times bestselling author...

Vind diepe rust met sfeervolle slaapverhalen die de Griekse mythologie transformeren tot een dromerig toevluchtsoord. Laat de hectiek van de dag achter je en dwaal in gedachten door eeuwenoude landschappen waar zachte zeewinden en fluisterende olijfbomen je zintuigen kalmeren. Deze rustgevende...

Tem de chaos van eindeloze prikkels en train je aandacht voor messcherpe besluitvorming en diepe mentale rust. Wanneer je constant overprikkeld bent door verwachtingen en je gedachten alle kanten opschieten, voelt helder nadenken bijna onmogelijk. Deze nuchtere, oplossingsgerichte...

Weaving together Scripture, vivid storytelling, and intimate prayers, this powerful devotional from Guideposts will bring peace to your soul and draw you closer to the heart of God. When the world seems to be spinning off its axis--and we feel like we're spinning with it--anxiety can cause us to...

Erlebnisse, Erfahrungen und Einsichten, die ein Tierarztleben prägen. In unserem Podcast erzählen Tierärztinnen und Tierärzte über ihre besondere Leidenschaft zum Beruf. mensch:tierarzt ist ein Zeitdokument erlebter Geschichte(n) der Tiermedizin.

Krijg grip op intense stemmingswisselingen en relatieproblemen met deze verhelderende psychologiegids over borderline. Wanneer alledaagse situaties plotseling omslaan in paniek of een intens gevoel van afwijzing, biedt dit inzichtelijke luisterboek directe houvast. Ideaal om tijdens een rustige...

Ontdek hoe je de psychologie van innovatie inzet om dagelijks betere ideeën te bedenken, zonder wachten op magie. Of je nu tijdens je dagelijkse woon-werkverkeer zoekt naar mentale groei of vastloopt in een complex project, deze verhelderende luisterervaring biedt direct toepasbare handvatten...

Krijg grip op mentale overprikkeling en ontdek hoe je zenuwstelsel reageert op de constante druk van nu. Of je nu luistert in een hectische ochtendspits of juist om 's avonds tot rust te komen, deze kalmerende audiogids biedt direct inzicht. Jouw lichaam en geest communiceren continu, en het...

Duik in de wetenschap van jouw gezondheid en ontdek hoe je eigen intelligente afweerteam dagelijks virussen bestrijdt. Maak van je dagelijkse wandeling of woon-werkverkeer een ontspannende reis door het wonderlijke menselijk lichaam. Zonder ingewikkeld medisch jargon krijg je een helder...

Doorbreek slopende relatietwijfel met psychologische tools die direct mentale rust brengen in een zware relatiecrisis. Wanneer eindeloos piekeren je nachten berooft en je vastzit in besluiteloosheid, biedt dit luisterboek de kalme richting die je nodig hebt. Vind verheldering en empathische...

Vind oprechte liefde in de moderne datingwereld zonder jezelf te verliezen in zelftwijfel of uitputtend gepieker. Ontdek hoe jouw natuurlijke gevoeligheid absoluut geen obstakel is, maar juist je allerbelangrijkste kracht vormt bij het opbouwen van echte intimiteit. Of je nu nerveus naar een...

Transformeer elk abstract plan in concrete gedragsverandering door de kracht van doelgerichte storytelling. Perfect voor leiders en makers die tijdens hun woon-werkverkeer een nuchtere, praktische aanpak zoeken om hun impact te vergroten. Terwijl je luistert, ontdek je waarom de luidste roepers...

Breek los van emotionele manipulatie en vind innerlijke rust terug tijdens jouw herstel na narcistisch misbruik. Wanneer je worstelt met aanhoudende zelftwijfel na een destructieve relatie, biedt deze warme luisterervaring een veilige haven. Het ontwart de mentale chaos zonder zwaar...