Ergebnis für "Besser konzentrieren Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro" in Alle Kategorien

Ein kompaktes Hörbuch mit Fakten rund um das Thema Konzentration und vielen praktischen Übungen, die Ihnen auch in schwierigen Situationen dabei helfen, fokussiert zu bleiben. E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Auch das Home Office in den eigenen vier Wänden hat seine Herausforderungen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können.

Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag.

Permanente Ablenkung ist in unserem modernen Alltag zu einer wahren Epidemie geworden. Sie erzeugt innere Unruhe, Angst und Stress und schadet damit unserer Gesundheit, unserem Leistungsvermögen und Lebensglück. Der Hindu-Priester und international bekannte Mental-Coach Dandapani zeigt, wie wir diese geistigen Blockaden durch die Beherrschung einer einzigen Fähigkeit überwinden können – die Fähigkeit zur Konzentration. Dandapani lebte zehn Jahre als Hindu-Mönch in einem Kloster, wo er unschätzbar wertvolle Erkenntnisse über den Nutzen der Konzentration gewann.

Erfolgreich arbeiten mit ADHS in Job und Beruf! ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland ca. 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Arbeiten. Schwierigkeiten in Job und Beruf, verpasste Deadlines, Stress mit den Vorgesetzten und miese Stimmung im Team sind die Folgen.

Sie sind häufig unkonzentriert? Sie haben sich viel zu merken und haben das Gefühl, es klappt nicht? Sie lassen sich schnell ablenken? Kein Wunder, denn die tägliche Informationsflut ist gewaltig. Egal ob im Job, zu Hause oder in der Freizeit, wir sind mental ständig gefordert. Internet, Email, Smartphone und Co. lassen grüßen. Um so wichtiger wird es daher, sich konzentrieren und fokussieren zu können. Aber was tun, wenn die Konzentration nicht mitspielt?

Aufgaben ernst nehmen, zur Ruhe kommen und sich konzentrieren - jeder, der Kinder im Grundschulalter hat, weiß, dass das oft eine Herausforderung darstellt. Diese Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann helfen dabei. Mit Ratschlägen für Eltern und kurzen Meditationen für die Kinder werden Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Probieren Sie es aus! Es dauert nur drei Minuten.

Die Konzentration trainieren und fördern durch Audio Konzentrationsübungen mit Musik in 30 Minuten und etwas mehr. Konzentriert sein und denken. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag.

In diesem Band fasst Dr. Verena Steiner, Dozentin für Lern- und Arbeitstechniken, die Strategien zusammen, die unsere Konzentration verbessern und dadurch auch unsere Leistung optimieren können. In den 18 Kapiteln wird dem Leser erklärt, wie man innerlich zu Ruhe kommen, sich intelligent organisieren und seine Zeit sinnvoll einteilen kann. Schon innerhalb kürzester Zeit und mit ein wenig Aufwand sind große Verbesserungen möglich!

"Konzentration. Fokus. Erfolg." Hast du Probleme dich länger zu konzentrieren? Längerfristige Aufgaben stellen eine echte Herausforderung für dich dar? Du kannst deine Gedanken nur schlecht einer gewissen Sache widmen? Schon nach ein paar Minuten bist du nicht mehr bei der Sache? Damit bist Du nicht allein. Denn in einer Welt mit immer mehr Informationen, Ablenkungen und Impulsen wirkt schon eine leichte Konzentrationsschwäche, unter der fast alle Menschen leiden, wie ständiger Gegenwind, der dich daran hindert, dein volles Potential zu entfalten und deine Ziele umzusetzen.

Fokus und Konzentration: Mit intelligenten Methoden spürbar erfolgreicher bei der Arbeit und beim Lernen! Sie haben Konzentrationsprobleme und können sich häufig nicht auf wichtige Dinge fokussieren? Werden Sie zu schnell & einfach abgelenkt? Suchen Sie eine Möglichkeit das Problem bei der Wurzel zu packen und es endgültig in den Griff zu bekommen? Dann profitieren Sie von diesem Ratgeber! Wenn Kaffee, Cola oder Koffeintabletten zu Ihrem Alltag gehören und Sie sich ohne Hilfsmittel bei weitem nicht ausreichend konzentrieren können, dann ist es Zeit zu handeln!

Mit gezielter Konzentration fördern Sie Ihr geistiges Potential, erledigen Aufgaben konsequenter und lernen schneller und leichter. Mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins können Sie bei jeder Gelegenheit vollkommen konzentriert sein und dabei Ihre geistigen Aktivitäten steigern. Mit diesem Programm wird die Konzentration ein selbstverständlicher Teil von Ihnen.

Hast du Probleme dich zu konzentrieren? Richtiges Fokussieren stellt eine große Herausforderung für dich da? Nach ein paar Minuten bist du nicht mehr achtsam? Den Fokus einer gewissen Sache langfristig zu widmen? Unmöglich? Warum können sich manche Menschen stundenlang konzentrieren und andere nicht mal ein paar Minuten? Gelassenheit und Konzentration, das passt doch nich zusammen? Du suchst den besten Weg Achtsamkeit zu trainieren?

Durch das richtige "Mindset“ zu deutsch Denkweise, erhalten Sie den richtigen messerscharfen Focus, auf das was wirklich zählt. Ich zeige Ihnen wie sie Ihre Konzentration steigern und Ziele erreichen, dranbleiben lohnt sich. Wenn Sie Ihr Gehirn auf den optimalen Fokus trainieren, sorgt das unmittelbar für mehr Erfolg Sie werden antrainierte Konzentrationsschwäche ablegen und in der Möglichkeit sein das volle Potenzial auf Ihnen rauszuholen.

Ein klarer Kopf für mehr Spaß in Schule und Freizeit!Konzentrationskiller entlarven und erfolgreich bekämpfen! Die Vorteile eines gut organisierten Arbeitsverhaltens kennenlernen!

Wenn Sie die Audiodatei regelmäßig hören, können Sie durch Ihren gesteigerten Ordnungssinn alle Ihre privat und beruflichen anfallenden Aufgaben zeitnah abarbeiten und alles, was Sie anfangen, auch zu Ende bringen. Ihre neu gewonnene Motivation, Zuversicht und Lebensfreude beflügeln Sie, beständig an Ihren Visionen zu arbeiten und mit großer Ausdauer alle Ihre Ziele zu verwirklichen. Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einen der Hypnose ähnlichen Zustand.