Ergebnis für "4" in Sport & Freizeit

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.

Marcos meets a stranger at a party and wonders if the universe is laughing at him. His life has become a seemingly endless stream of bad days. Everything is a struggle, from his friendship with Max to the simple act of changing in the locker room after a baseball game. Stress and anxiety sit so heavily on his shoulders, he can barely function under the weight of it. Starting a relationship is the very last thing he wants or feels he deserves. Particularly when Nate—beautiful, gregarious, and kind Nate— could have anybody he wanted.

Wie ist die Stimmungslage rund um die Säbener Straße? Worüber diskutieren die Bayern-Bosse? Was gibt es Neues aus der Kabine? Und welche Themen bewegen die Fans? Die brennenden Fragen rund um den FC Bayern – die sportlichen „Schlaglichter“, aber auch der Schlüsselloch-Blick hinter die Kulissen, Transfer-News und vieles mehr – werden einmal pro Woche im Sky-Podcast „Mia san vier“ von Felix Fischer, Kerry Hau, Torben Hoffmann und Florian Plettenberg besprochen. Die vier Reporter berichten schon seit vielen Jahren über den deutschen Rekordmeister und wollen ihre Zuhörer:innen ...

In der Reihe "Bleib am Ball!" bekommst Du von unserem staatlich geprüften und erfolgreichen Tennistrainer ganz locker viele gute Tipps, Ansätze, Fakten zu gezielten Themen aus der Tennistheorie für dein nächstes Tennismatch. Unser Tennistrainer greift auf 20 Jahre Trainer Erfahrung mit Profis und Tennisspielern aus dem Breitenport zurück. Seine analytische und praxisorientierte Art zu coachen macht ihn zu einem viel gefragten Trainer und Mental Coach.

Auch wenn man dies als Außenstehender gar nicht vermuten sollte, so lässt uns der "Biniak" an seinen Erlebnissen mit den Cologne Streetfighters teilhaben und beweist: Hooligans - zumindest die meisten - sind eigentlich ganz nette Kerle. So lernen wir aber nicht nur die Hooligan-Szene selbst kennen, sondern auch die wiederkehrend anwesenden Polizisten, die Fußballvereine, die Fans und vor allem: die Menschlichkeit zwischen all diesen Gruppen, die man hier wohl am Wenigsten erwartet hätte.

Bei „19:04 - Inside Schalke“ bekommt ihr alles zu Schalke 04 - in 19:04 Minuten! Welche Spieler stehen gerade besonders im Fokus? Was für eine Saison werden die Königsblauen spielen? Was passiert neben dem Spielfeld, auf den Tribünen und in der Chef-Etage? Ob Training, Spieltag oder Transferfenster: Die Analysen liefert ein Team aus Journalisten der WAZ und des RevierSports.

Lauftraining. Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner’s High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Die tolle Nachricht: Das muss kein Traum bleiben! Denn mit der richtigen Strategie laufen Sie schon nächstes Jahr Ihren ersten Marathon und den einfachsten Weg zu diesem Ziel zeigt Ihnen nun dieser Laufratgeber.

Während der olympischen Spiele 2012 fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Er will alle achtzig Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen trainieren. Sein Ziel: Halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner von London. Gesagt, getan.

Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.

This gripping true story follows a biologist's human-powered journey from the Pacific Northwest to the Arctic to rediscover her love of birds, nature, and adventure—perfect for fans of Cheryl Strayed.​ During graduate school, as she conducted experiments on the peculiarly misshapen beaks of...

Travel off the grid and explore the world with this ultimate guide to vehicle-based adventure travel, perfect for beginner and intermediate adventurers alike. Overlanding 101 is the first and ultimate guide to vehicle-based adventure travel. Authored by renowned adventure traveler Scott Brady...

Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.

The brilliant, inspirational next book by the author of the incredible No. 1 bestseller FIRST MAN IN. Without fear, there’s no challenge. Without challenge, there’s no growth. Without growth, there’s no life. Ant Middleton is no stranger to fear: as a point man in the Special Forces, he...

In his fast-paced, ultimate guide to 5K running races, celebrated running coach Pete Magill reveals the 25 crucial keys to setting your next 5K personal record. Magill shares hard-earned lessons he gained while leading 19 teams to USA national championships and setting multiple American and world age-group and masters records.

Herzog Bernhard zu Sachsen-Weimar-Eisenach (1792-1862) ergriff als Zweitgeborener die militärische Laufbahn, daneben entwickelte er sich zu einem Mathematiker und Reiseschriftsteller. Er besuchte verschiedene Länder (u. a. Russland, Italien, England). Schon 1825/26 hielt er sich für 14 Monate in den Vereinigten Staaten auf. Seine Beschreibungen zeugen von großem Interesse an den unterschiedlichsten Gebieten.

Every distraction is a danger. And the number one distraction is his boyfriend, Lee. Sick over the death of a young player, Lee pushes Dev to take a more active role in reaching out to gay youth, and he doesn't take Dev's resistance well. When push comes to shove, will their love for each other triumph?

The podcast dedicated to motorsports, focusing primarily on high performance drivers education.

Anna e Massi sono amici da molti anni e vivono da sempre nello stesso Paese fino a quando Massi, a luglio 2015, si trasferisce a Monaco di Baviera. I due si confrontano quotidianamente su moltissimi argomenti tra cui il calcio; si lo sport che vanta, solo in Italia, 60 milioni di allenatori e loro non fanno eccezione. Dal momento del trasferimento il campo di battaglia dei loro confronti è diventato whattsapp a colpi di vocali infiniti, da qui l'idea di fare un podcast dal titolo ITALIA GERMANIA 4 a 3...un podcast irriverente ironico inusuale sorprendente che siamo sicuri vi piacerà

Welcome to the 4 Quarters Podcast - a 2 Minute Warning production!We break down sports from the NBA, NFL, and MLB to college athletics. We also dive into campus life and culture, including real-life check-ins and voices from across the Atlanta University Center (AUC). Subscribe now and catch the guys every week right here, and across all of our social media platforms @4quarterspod

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